• Szájzár?

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Lassan egy fél éve éjszaka arra ébredek, hogy erőteljesen szorítom össze a fogamat, ami fájdalmat okoz. Sajnos már napközben is azon veszem észre magam, hogy ugyan ezt csinálom.Kérem válaszukat. Tisztelettel: Molnárné Éva

        Ujpál Zsófia válasza a pszichés probléma témában

        Kedves Éva! Az ön által leírt jelenség semmiképpen nem a szájzár. A leírtak alapján sokkal inkább a mindennapok során felgyülemlett feszültség miatt marad éjszakára is feszültség a rágóizmokban, és annyira erősen szorítja össze az állkapcsot, hogy az már-már fájdalmas is lehet. Gyakori ilyenkor a fogcsikorgatás is, aminek az a hátránya, hogy nagyon gyorsan elkopik a fogfelszín. Hogy mennyire szokta a fogát csikorgatni, arra a partnere, vagy a fogorvosa is tud válaszolni – hiszen erről mi általában nem tudunk, mert alszunk. Gondolja végig, mi minden okoz feszültséget a mindennapokban, mi az, amin esetleg változtatni volna érdemes, hogy nyugodtabb lélekkel térhessen aludni. Ezek a feszültségkeltő dolgok lehetnek régebbi, fel nem dolgozott traumák, nehézségek is. Mindenképpen javaslom valamilyen relaxációs technika elsajátítását (akár tanfolyamon, akár netről letöltött hanganyag, szöveg segítségével), akár egy jó alapos arcmasszírozást esténként, reggelente, és éjjel, ha esetleg felébred. Emellett érdemes volna személyesen is felkeresnie pszichológust, amennyiben régi traumák, fel nem dolgozott élethelyzetek lehetnek felelősek a fokozottan feszült lelkiállapotért! Minden jót kívánok!

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Ujpál Zsófia
        pszichológus

         Ujpál Zsófia

        Kérdés: 2011. február 14., 16:21; Megválaszolva: 2011. február 16., 13:08

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Üdv 23 éves férfi vagyok kiskoromba kezdődött hogy hangokat hallottam elalvas előtt meg ha keveset aludtam ezt az orvosom nem differenciálható skizofréniának diagnoztizálta ).4 hónapja gyogyszermentes vagyok semmit nem szedek es annyira jol erzem...
        Tisztelt Doktornő, Azzal a kérdéssel fordulok önhöz, hogy mire utal, miként lehetséges az, ha én képes vagyok az agyamat érezni? (csakúgy, mint a gyomromat, tüdőmet, vagy más egyéb szervemet) Ismerőseim körében senki nem "képes" erre"....
        Jó napot! Erős szorongásos zavarok, melyek párkapcsolatban, és egyéb társaságban jelentkeznek, s ezek mellékhatásai miatt felkerestem egy pszichiátert. Akivel sok gyógyszert kipróbáltunk de az egyetlen negatív mellékhatásmentes gyógyszer...
        Tisztelt Doktornő 30 éve dolgozom folyamatos műszakban, éjszakázom is.Két éve kezdtem el antidepresszánst szedni, állandó szorongásra és alvási problémákra, amit édesapám halála felfokozott.Azt gondolom, a munkakörülmények miatt alakult...
        Tisztelt doktornö! Nem is tudom hol kezdjem.Gyerek korom óta félek a sulyos betegségektöl.Akkor ez a dolog még nem volt olyan erős de mostanra nagyon minden napomat ki tölti nincs nap hogy ne lenne valami bajom. Hol a hasam fájt hónapokig hol a...
        Kedves Doktornő, 2012 óta szedtem napi 150 mg Ketileptet, amit (mivel szorongásos tüneteim nagy mértékben csökkentek) sikerült 2017 decemberére 12,5 mg Kventiaxra csökkenteni. Decemberben javasolta kezelőorvosom a Kventiax elhagyását (minden...
        Jó napot kívánok. 3x ért olyan amióta egyedül élek a lányaimmal hogy mellkas szorítás/heves szívverés/hidegrázás/labremegés. Elmentem a háziorvoshoz, Ő azt mondta ezek pánik roham tünetei, pszhilogus segítségét kérjem.De addig is a...
        Kedves Doktornő! Dióhéjban a gondom. Az elmúlt 4 évben pornófüggő voltam.Nyár elején már éreztem h nem nagyon izgulok a pornóra, plusz lett egy barátnőm akivel randiztam és mindig amikor kontaktus volt köztünk felállt de nem 100%osan Aztán...
        Jó napot kívánok. Segítséget szeretnék kérni. 31 éves egyedülálló anya vagyok iker kislányokkal. Amióta megszülettek a lányok a szüleimmel éltünk egy két szobás lakásban.Elkezdtek nőlni a lányok,kinőltük anyukámék házát (3éves...
        Tisztelt Doktornő! A napokban tudtam meg,hogy 5 hetes terhes vagyok a páromtól. Páromnál évekkel ezelőtt nagyon kevés esélyt adtak arra,hogy gyereke születhessen. (alacsony spermiumszám miatt) Mind kettőnket nagyon meglepett ez a hír. A...