• Mi a megoldás?

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Tisztelt Doktor úr/Doktor nő! Rengeteg problémám van, és nem tudom, hol kezdjem. Kezdhetném talán azzal, hogy volt egy másfél éves kapcsolatom, amibe a szó szoros értelemben belebetegedtem. Ezután a kapcsolat tönkre ment, mert kiderült, a párom, másfél évig csalt engem... ebbe kellő képen szintén belebetegedtem. Depressziós lettem, paranoid, ingerült, és gonosz. Ha a régi önmagamat összehasonlítanánk a mostani önmagammal, nem lehetne felismerni a két fiút. Felfoghatatlan módon megváltoztam. Elveszítettem magam körül mindenkit. Nincs étvágyam, vékony vagyok, gyenge, és napról napra jobban elhagyom magam. 18 éves koromhoz képest meglehetősen magas és csodás intelligencia szinttel rendelkezek, de a környezetemben primitív, kicsinyes, gyerekes, szánalmas emberek vannak. Nem tudok elköltözni, mert nincs pénzem, nem tudom átiratkozni, mert nincs megfelelő végzettségem, és nem járok iskolába, nincs érettségim se, mert (és tisztában vagyok azzal, hogy ezt nem így kellene) a saját problémáim elhomályosítanak. Az öngyilkosság nap mint nap megfordul a fejemben, de nem teszem meg, mert félek, hogy fáj. Vannak álmaim, amiket szeretnék elérni, de már fél éve "sötétségben" élek. Elveszítettem régi önmagamat, megutáltam az embereket, gonosz lettem. Nincs bátorságom kimenni az utcára, nincs bátorságom elmenni az iskolába, nem is akarok emberek közé menni. Az édesanyám és a nővérem (és ezzel szembesülni mérhetetlenül borzalmas volt) nem értenek meg, semmilyen értelemben. Ők azt hiszik, pusztán azért, mert tizennyolc éves vagyok, ugyan olyan "gyerek" vagyok, mint mások - pedig sokkalta intelligensebb ember vagyok, mint sokan mások. Itt a kérdés persze, hogy egy ennyire intelligens ember, hogy juthat el az Őrület Határáig. A válasz egyszerű: nincs senki, aki mellettem állna. A legjobb barátnőmet (nem volt köztünk szerelem, csak Legjobb Barátság) is elveszítettem, egyéb okok miatt. Elveszítek mindenkit, elveszítem önmagam, nincs érettségim, se pénzem, sose dolgoztam, és az életem hamarosan tönkre fog menni, érzem. Tanulni akarok, dolgozni, normális, boldog életet élni, és az egyetlen mód erre, hogy elkerüljek Békésmegyéből, ebből az undorító környezetből, de nem tudok, egyedül nem megy. Lassan már-már kezdek felhagyni minden reménnyel, és érzem - megfogok őrülni. Akkor már inkább a halál... Mit tegyek? Mi a megoldás? Sokan ajánlották, hogy menjek Pszichológushoz, de én nem akarok elmenni. Nem félek, csak tudom, még nem tartok ott, hogy a segítségére szorulnék... kérem Önt, ha tud bármilyen megoldást arra, hogy rendbe szedjem az életem (mert még számos problémámat nem írtam le ide), segítsen nekem! Kérem. Tisztelettel: R.

        Ujpál Zsófia válasza a pszichológia témában

        Kedves Levélíró! Intelligens vagy, okos vagy, ezért látnod kell, helyetted nem fogja senki sem meglépni a fontos lépéseket, helyetted nem fog senki tanulni, iskolába járni, helyetted nem fogja senki elmagyarázni megfelelően a családodnak, mi zajlik benned, hogy jobban megértsenek, és a barátok sem jönnek maguktól, ha te nem teszel érte. Depresszióban gyakori a motiváció hiánya, de csak az első lépést kell megtenni, a többi jön magától. Te vagy a felelős az életedért, azért is, ha most hagyod tönkremenni. Mindig van választási lehetőség, és minden perc egy döntés. Ha hagyod tönkremenni az életedet, az a te döntésed. Ha nem jársz iskolába, és örökre Békésmegyében maradsz, az is a te döntésed, senki mást nem tudsz érte okolni. Megtörtént ami megtörtént, de ha a múlton lovagolsz, azzal semmivel sem vagy előrébb. Írd össze, milyen volt az a fiú, aki néhány évvel korábban voltál. Az a fiú nem tűnt el, hiszen az is te vagy, csak egy kicsit eltemetődött. csak elő kell hívni, újra aktivizálni kell, mert igenis ott van. Írd össze a céljaidat, és legyen három kategória, rövid (fél év), közép (1-2 év) és hosszú távú (2 évnél több) célok. Írd össze, mi mindent szeretnél, és kezd el kidogozni a feléjük vezető utat, kezd a rövidekkel! Milyen lépések szükségesek feléjük? Tervezd meg a holnapodat, és ezt kezd el ma! Legyen minden napra aktivitás-listád, mi mindent akarsz elvégezni! ha megvan, pipáld ki! Ragaszd fel a céllistádat az ajtódra, faladra, vagy bárhova, ahol a nap minden részében láthatod, hogy emlékeztessen téged arra, mit mindent szeretnél, és ez csakis rajtad múlik! A pszichológus valóban segíteni tud ebben, de ez is a te döntésed, hogy megengeded-e valakinek, hogy segítsen! Minden jót és nagy lelkierőt kívánok neked! Ne hagyd magad!

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Ujpál Zsófia
        pszichológus

         Ujpál Zsófia

        Kérdés: 2010. december 06., 17:58; Megválaszolva: 2010. december 08., 11:36

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Jó napot! Mivel 17 éves vagyok, és nem tudok a szüleim tudta nélkül orvoshoz menni, itt próbálok meg segítséget kérni mert már nagyon kiborít ez az állapot amiben vagyok! Nagyon nehéz leírni milyen is ez pontosan, de megpróbálom. Két/három...
        Tisztelt Doktornő ! Súlyos májbetegségem van (alkohol+gyógyszer). Mirzaten45(este 1), Frontin 0,5(2x1) tablettákat szedek.Az alkoholt elhagytam, de mit tegyek a gyógyszerekkel? A betegtájékoztatók szerint ezeket a gyógyszereket nem szedhetném,...
        Kedves Doktornő! Már évek óta jellemző rám,hogy nagyon könnyen felkapom a vizet. A legnagyobb probléma az,hogy ezt egyáltalán nem tudom kezelni annak ellenére,hogy évek óta próbálok változtatni rajta;a családom pedig egyáltalán nem...
        Édesanyámról lenne szó az elmúlt pár hónapban nagyon megváltozott, eddig otthon ülős volt könyvet olvasott sorozatokat nézett, nem érdekelték a kozmetikai dolgok amik a női léthez úgymond tartoznak. Pl. fodrász, szép ruhák, smink, egyéb...
        Tisztelt Dr. Nő/Dr.Úr! Azzal kérdéssel fordulok önökhöz hogy ha valaki a lent említett gyógyszereket szedi az kaphat-e hormonleállítás ,fogamzásgátlás céljából Depo Provera injekciót?Váltana-e ki bármilyen kereszthatást ,okozhatna-e...
        Tisztelt Doktornő! Szeretném megérdeklődni, hogy milyen lehetőségeim vannak. Gyerekkortól kezdve több lelki probléma következménye maradt feldolgozatlanul (iskolai kudarcok, évismétlés, szorongás) , ezeket követte a fiatal felnőttkorban...
        Tisztelt Doktor Nő! Már több,mint 1,5 éve küzdök szapora pulzussal,gyomorideggel,fejfájás,enyhe hányinger,szédülés(mint ha ittam volna),néha gomboc érzés a torokban,ájulásérzés,fura nyomás érzés a fejben,fáradtság,gyengeség..ezek...
        Tisztelt Dr. Pálvölgyi Rita! Előjáróban annyit szeretnék írni, hogy egy olyan családból származom, ahol a függőségek jellemzőek például: az alkohol, a kapcsolat vagy a szexuális együttlét iránt. Születésemkor váltak el a szüleim és a...
        Tisztelt Doktor Úr/Doktornő! A következőben kérném segítségét. Iszonyatosan el vagyok keseredve. Pár hónapja kezdődött egy vírusos megbetegedéssel, napokig fel sem bírtam kelni. Azóta rengeteget szédülök, nem bírok egy helyben állni,...
        Tisztelt Doktornő! Azzal a problemaval fordulnék önhöz,hogy mar lassacskán 2eve olyan problémával kuzdok ami megnehezíti a mindennapjaimat. Folyamatosan szorongok,es felek az új emberektol valo ismerkedestol,de mar betegesen ha lehet ki kerulom...