• Elme probléma?

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Tisztelt Doktornő! Egy számomra érdekes és fontos kérdéssel fordulok Önhöz. 24 éves nő vagyok, átlagos, boldog életháttérrel. 2 hónapja változó intenzitással pánikbetegség "tökéletes" tünetei jelentkeznek nálam. Tulajdonképpen beszélhetek múlt időben, mert lassan 2 hete szinte 100%-osan megszűntek, megtanultam kezelni. Azonban jelentkezett egy új dolog nálam és nem tudom hova tenni. A következő dolgok néha felzaklatnak (nem idegesítenek, hanem szó szerinte zaklatottá válok,tehetetlennek érzem magam) -Ha valaki hangosan felnevet a közelemben, óramutató kattogása, hirtelen vagy folyamatos zaj hallása, egyszer olvastam Föld forgási sebességét, ami rettenet gyors és azóta az is eszembe jut néha és felzaklat. Lehet ez valami elmés probléma(kezdete)? Vagy valószínűleg nincs is jelentősége és "csak" pánik? Nagyon köszönöm a figyelmet és a választ! Tisztelettel: Anna

        Ujpál Zsófia válasza a pszichés probléma témában

        Kedves Anna! A pánik kialakulásának és fennmaradásának hátterében mindig valamilyenfajta stresszre, szorongásra, feszültségre kell gondolnunk. A pánik egy stresszesebb, nagyobb igénybevételt jelentő időszakot követően jelentkezhet. Az Ön által leírt fokozott érzékenység bizonyos dolgokra szintén a háttérben megbújó fokozott belső lelki feszültséget jelez. Hiszen ha csak kicsit is feszültek vagyunk, hajlamosak vagyunk felcsattanni olyan dolgon, amin egyébként nem tennénk… Aztán később magunkat sem értjük, miért is idegesített fel az a valami. Mindez alapján érdemes volna összegyűjteni azokat a dolgokat a jelenlegi életében, amelyek ezt a fokozott feszült állapotot kialakíthatták, és fenntartják. Mert bár a pánik eltűnni látszik, a lelki feszültség megmaradt, és enyhébb formában, de jelentkezik. Amikor megvannak stresszforrások (úgynevezett stresszorok), következő lépésként át kell gondolnia, mit és hogyan tudna változtatni, hogy kevesebb feszültség legyen a mindennapjaiban. Emellett ajánlom a különböző relaxációs technikákat, autogén tréninget, mint a lelki és testi nyugalom kialakításának és fenntartásának egy nagyon hatékony módszerét. Minden jót kívánok!

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Ujpál Zsófia
        pszichológus

         Ujpál Zsófia

        Kérdés: 2010. november 25., 20:50; Megválaszolva: 2010. december 01., 17:00

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktornő ! Súlyos májbetegségem van (alkohol+gyógyszer). Mirzaten45(este 1), Frontin 0,5(2x1) tablettákat szedek.Az alkoholt elhagytam, de mit tegyek a gyógyszerekkel? A betegtájékoztatók szerint ezeket a gyógyszereket nem szedhetném,...
        Kedves Doktornő! Már évek óta jellemző rám,hogy nagyon könnyen felkapom a vizet. A legnagyobb probléma az,hogy ezt egyáltalán nem tudom kezelni annak ellenére,hogy évek óta próbálok változtatni rajta;a családom pedig egyáltalán nem...
        Édesanyámról lenne szó az elmúlt pár hónapban nagyon megváltozott, eddig otthon ülős volt könyvet olvasott sorozatokat nézett, nem érdekelték a kozmetikai dolgok amik a női léthez úgymond tartoznak. Pl. fodrász, szép ruhák, smink, egyéb...
        Tisztelt Dr. Nő/Dr.Úr! Azzal kérdéssel fordulok önökhöz hogy ha valaki a lent említett gyógyszereket szedi az kaphat-e hormonleállítás ,fogamzásgátlás céljából Depo Provera injekciót?Váltana-e ki bármilyen kereszthatást ,okozhatna-e...
        Tisztelt Doktornő! Szeretném megérdeklődni, hogy milyen lehetőségeim vannak. Gyerekkortól kezdve több lelki probléma következménye maradt feldolgozatlanul (iskolai kudarcok, évismétlés, szorongás) , ezeket követte a fiatal felnőttkorban...
        Tisztelt Doktor Nő! Már több,mint 1,5 éve küzdök szapora pulzussal,gyomorideggel,fejfájás,enyhe hányinger,szédülés(mint ha ittam volna),néha gomboc érzés a torokban,ájulásérzés,fura nyomás érzés a fejben,fáradtság,gyengeség..ezek...
        Tisztelt Dr. Pálvölgyi Rita! Előjáróban annyit szeretnék írni, hogy egy olyan családból származom, ahol a függőségek jellemzőek például: az alkohol, a kapcsolat vagy a szexuális együttlét iránt. Születésemkor váltak el a szüleim és a...
        Tisztelt Doktor Úr/Doktornő! A következőben kérném segítségét. Iszonyatosan el vagyok keseredve. Pár hónapja kezdődött egy vírusos megbetegedéssel, napokig fel sem bírtam kelni. Azóta rengeteget szédülök, nem bírok egy helyben állni,...
        Tisztelt Doktornő! Azzal a problemaval fordulnék önhöz,hogy mar lassacskán 2eve olyan problémával kuzdok ami megnehezíti a mindennapjaimat. Folyamatosan szorongok,es felek az új emberektol valo ismerkedestol,de mar betegesen ha lehet ki kerulom...
        Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! Tanácstalan vagyok, nem tudom kihez fordulhatnék. Több mint 1 évvel ezelőtt véget ért egy majdnem 6 éves párkapcsolatom, ami nagyon megviselt, sajnos csak pár napig. Néhány nappal a szakítás után fura...