• Elme probléma?

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Tisztelt Doktornő! Egy számomra érdekes és fontos kérdéssel fordulok Önhöz. 24 éves nő vagyok, átlagos, boldog életháttérrel. 2 hónapja változó intenzitással pánikbetegség "tökéletes" tünetei jelentkeznek nálam. Tulajdonképpen beszélhetek múlt időben, mert lassan 2 hete szinte 100%-osan megszűntek, megtanultam kezelni. Azonban jelentkezett egy új dolog nálam és nem tudom hova tenni. A következő dolgok néha felzaklatnak (nem idegesítenek, hanem szó szerinte zaklatottá válok,tehetetlennek érzem magam) -Ha valaki hangosan felnevet a közelemben, óramutató kattogása, hirtelen vagy folyamatos zaj hallása, egyszer olvastam Föld forgási sebességét, ami rettenet gyors és azóta az is eszembe jut néha és felzaklat. Lehet ez valami elmés probléma(kezdete)? Vagy valószínűleg nincs is jelentősége és "csak" pánik? Nagyon köszönöm a figyelmet és a választ! Tisztelettel: Anna

        Ujpál Zsófia válasza a pszichés probléma témában

        Kedves Anna! A pánik kialakulásának és fennmaradásának hátterében mindig valamilyenfajta stresszre, szorongásra, feszültségre kell gondolnunk. A pánik egy stresszesebb, nagyobb igénybevételt jelentő időszakot követően jelentkezhet. Az Ön által leírt fokozott érzékenység bizonyos dolgokra szintén a háttérben megbújó fokozott belső lelki feszültséget jelez. Hiszen ha csak kicsit is feszültek vagyunk, hajlamosak vagyunk felcsattanni olyan dolgon, amin egyébként nem tennénk… Aztán később magunkat sem értjük, miért is idegesített fel az a valami. Mindez alapján érdemes volna összegyűjteni azokat a dolgokat a jelenlegi életében, amelyek ezt a fokozott feszült állapotot kialakíthatták, és fenntartják. Mert bár a pánik eltűnni látszik, a lelki feszültség megmaradt, és enyhébb formában, de jelentkezik. Amikor megvannak stresszforrások (úgynevezett stresszorok), következő lépésként át kell gondolnia, mit és hogyan tudna változtatni, hogy kevesebb feszültség legyen a mindennapjaiban. Emellett ajánlom a különböző relaxációs technikákat, autogén tréninget, mint a lelki és testi nyugalom kialakításának és fenntartásának egy nagyon hatékony módszerét. Minden jót kívánok!

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Ujpál Zsófia
        pszichológus

         Ujpál Zsófia

        Kérdés: 2010. november 25., 20:50; Megválaszolva: 2010. december 01., 17:00

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Üdv 23 éves férfi vagyok kiskoromba kezdődött hogy hangokat hallottam elalvas előtt meg ha keveset aludtam ezt az orvosom nem differenciálható skizofréniának diagnoztizálta ).4 hónapja gyogyszermentes vagyok semmit nem szedek es annyira jol erzem...
        Tisztelt Doktornő, Azzal a kérdéssel fordulok önhöz, hogy mire utal, miként lehetséges az, ha én képes vagyok az agyamat érezni? (csakúgy, mint a gyomromat, tüdőmet, vagy más egyéb szervemet) Ismerőseim körében senki nem "képes" erre"....
        Jó napot! Erős szorongásos zavarok, melyek párkapcsolatban, és egyéb társaságban jelentkeznek, s ezek mellékhatásai miatt felkerestem egy pszichiátert. Akivel sok gyógyszert kipróbáltunk de az egyetlen negatív mellékhatásmentes gyógyszer...
        Tisztelt Doktornő 30 éve dolgozom folyamatos műszakban, éjszakázom is.Két éve kezdtem el antidepresszánst szedni, állandó szorongásra és alvási problémákra, amit édesapám halála felfokozott.Azt gondolom, a munkakörülmények miatt alakult...
        Tisztelt doktornö! Nem is tudom hol kezdjem.Gyerek korom óta félek a sulyos betegségektöl.Akkor ez a dolog még nem volt olyan erős de mostanra nagyon minden napomat ki tölti nincs nap hogy ne lenne valami bajom. Hol a hasam fájt hónapokig hol a...
        Kedves Doktornő, 2012 óta szedtem napi 150 mg Ketileptet, amit (mivel szorongásos tüneteim nagy mértékben csökkentek) sikerült 2017 decemberére 12,5 mg Kventiaxra csökkenteni. Decemberben javasolta kezelőorvosom a Kventiax elhagyását (minden...
        Jó napot kívánok. 3x ért olyan amióta egyedül élek a lányaimmal hogy mellkas szorítás/heves szívverés/hidegrázás/labremegés. Elmentem a háziorvoshoz, Ő azt mondta ezek pánik roham tünetei, pszhilogus segítségét kérjem.De addig is a...
        Kedves Doktornő! Dióhéjban a gondom. Az elmúlt 4 évben pornófüggő voltam.Nyár elején már éreztem h nem nagyon izgulok a pornóra, plusz lett egy barátnőm akivel randiztam és mindig amikor kontaktus volt köztünk felállt de nem 100%osan Aztán...
        Jó napot kívánok. Segítséget szeretnék kérni. 31 éves egyedülálló anya vagyok iker kislányokkal. Amióta megszülettek a lányok a szüleimmel éltünk egy két szobás lakásban.Elkezdtek nőlni a lányok,kinőltük anyukámék házát (3éves...
        Tisztelt Doktornő! A napokban tudtam meg,hogy 5 hetes terhes vagyok a páromtól. Páromnál évekkel ezelőtt nagyon kevés esélyt adtak arra,hogy gyereke születhessen. (alacsony spermiumszám miatt) Mind kettőnket nagyon meglepett ez a hír. A...