• Álmatlanság?

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Tisztelt doktorúr/doktornő! Furcsa dolgokat produkálok mostanában. Nagyon rossz alvó vagyok, ami azt jelenti, hogy csak teljes csöndben, és nyugalomban tudok aludni, minden kis zajra azonnal ébredek, és mindig hosszabb ráhangolódás kell, mint az átlagembernek. A fél óra általában a minimum. Tavaly volt egy rosszullétem éjszaka, ami anginás tüneteket produkált, de az EKG semmit nem mutatott ki, mellesleg aktív, testmozgást végző, az étrendjére nagyon odafigyelő ember vagyok. Az ügyeletes orvos egyből levágta, hogy pánikrohamról van szó. Azaz eset a nagy kánikulában volt. És idén a dolog újrakezdődött, szintén a nagy melegben, majd elmúlt, lévén most időnként, mikor már több napja nem megy a jó alvás, beveszek egy Frontint vagy iszom egy erős citromfűteát, esetleg megiszok 1-2 sört lefekvés előtt. Most viszont ezek sem segítenek. Mindig alszom valamennyit, csak nagyon keveset (3-4 órát), és sokat forgolódom. Viszont különösebben nem érzem a kialvatlanságot, és álmosságot/fáradtságot sem, viszont nyugtalanít a dolog. Kérdésem: lehet-e ez a melegtől, illetve attól, hogy pár napja szabin vagyok. Egyébként termelésirányító vagyok, így nagyon korán kelek általában, és napi 6-7 óra alvással vagyok. De inkább 6. Szóval elképzelhető, hogy jelenleg ennyire extrém módon kevés igényem van az alvásra, és felesleges az aggódás? 65 kiló vagyok 177 centihez. Minden hétfő-szarda-péntek felsőtestre edzem, nyújtok, pihenőnapokon sokat sétálok. Délelőttönként csak gyümölcs, műzli, joghurt, napi egyszer hús, vagy más fehérje bőségesen, este hat után nasi.

        Dr. Diószegi Judit válasza a alvászavar témában

        Kedves Levélíró! A kialakult alvási ritmusunkat számos dolog felboríthatja, mely megváltoztatja az életünket. Előfordulhat ilyen például szabadság, utazás alatt is, de ennek az állapotnak később rendeződnie kell. Az időjárási frontok, kánikula is befolyásolhatja negatív irányban az alvást. Alvásproblémákat egyébként számos testi és pszichés betegség is okozhat (depresszió, szorongás), ezért azt javaslom, amennyiben nem javul a probléma, keresse fel először háziorvosát kivizsgálás miatt, aki szükség esetén tovább irányítja egyéb szakrendelésre. A leírt rosszulléte lehetett pánikroham, ha organikus eltérés nem igazolódik a háttérben, ennek megállapításához szükséges pszichiátriai vizsgálat. A Frontin szedését szakorvosi kontroll nélkül nem javaslom.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Dr. Diószegi Judit
        pszichiáter

        Dr. Diószegi Judit

        Kérdés: 2010. július 29., 07:16; Megválaszolva: 2010. július 31., 13:02

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Üdv 23 éves férfi vagyok kiskoromba kezdődött hogy hangokat hallottam elalvas előtt meg ha keveset aludtam ezt az orvosom nem differenciálható skizofréniának diagnoztizálta ).4 hónapja gyogyszermentes vagyok semmit nem szedek es annyira jol erzem...
        Tisztelt Doktornő, Azzal a kérdéssel fordulok önhöz, hogy mire utal, miként lehetséges az, ha én képes vagyok az agyamat érezni? (csakúgy, mint a gyomromat, tüdőmet, vagy más egyéb szervemet) Ismerőseim körében senki nem "képes" erre"....
        Jó napot! Erős szorongásos zavarok, melyek párkapcsolatban, és egyéb társaságban jelentkeznek, s ezek mellékhatásai miatt felkerestem egy pszichiátert. Akivel sok gyógyszert kipróbáltunk de az egyetlen negatív mellékhatásmentes gyógyszer...
        Tisztelt Doktornő 30 éve dolgozom folyamatos műszakban, éjszakázom is.Két éve kezdtem el antidepresszánst szedni, állandó szorongásra és alvási problémákra, amit édesapám halála felfokozott.Azt gondolom, a munkakörülmények miatt alakult...
        Tisztelt doktornö! Nem is tudom hol kezdjem.Gyerek korom óta félek a sulyos betegségektöl.Akkor ez a dolog még nem volt olyan erős de mostanra nagyon minden napomat ki tölti nincs nap hogy ne lenne valami bajom. Hol a hasam fájt hónapokig hol a...
        Kedves Doktornő, 2012 óta szedtem napi 150 mg Ketileptet, amit (mivel szorongásos tüneteim nagy mértékben csökkentek) sikerült 2017 decemberére 12,5 mg Kventiaxra csökkenteni. Decemberben javasolta kezelőorvosom a Kventiax elhagyását (minden...
        Jó napot kívánok. 3x ért olyan amióta egyedül élek a lányaimmal hogy mellkas szorítás/heves szívverés/hidegrázás/labremegés. Elmentem a háziorvoshoz, Ő azt mondta ezek pánik roham tünetei, pszhilogus segítségét kérjem.De addig is a...
        Kedves Doktornő! Dióhéjban a gondom. Az elmúlt 4 évben pornófüggő voltam.Nyár elején már éreztem h nem nagyon izgulok a pornóra, plusz lett egy barátnőm akivel randiztam és mindig amikor kontaktus volt köztünk felállt de nem 100%osan Aztán...
        Jó napot kívánok. Segítséget szeretnék kérni. 31 éves egyedülálló anya vagyok iker kislányokkal. Amióta megszülettek a lányok a szüleimmel éltünk egy két szobás lakásban.Elkezdtek nőlni a lányok,kinőltük anyukámék házát (3éves...
        Tisztelt Doktornő! A napokban tudtam meg,hogy 5 hetes terhes vagyok a páromtól. Páromnál évekkel ezelőtt nagyon kevés esélyt adtak arra,hogy gyereke születhessen. (alacsony spermiumszám miatt) Mind kettőnket nagyon meglepett ez a hír. A...