• Nem az vagyok aki régen voltam

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Üdvözlet! Tóth Zsolt vagyok, 18 éves Budapesti férfi. Viszonylag egészséges vagyok, boldog kapcsoaltom van a barátnőmmel, de úgy érzem hogy az életemből valami hiányzik. 1-2 éve vicces és szórakoztató ember voltam, most meg egy unalmas krapek vagyok. Néhány tudnivaló a "régi énemről" "régi önmagamról": -Régebben imádtam a vikingeket, megőrültem értük. -Nagyon sok zenét hallgattam, mostanában alig hallgatok (megjegyzés: a Rock és a Metál zenék a kedvenceim.) -Régen sokat káromkodtam, szidtam másokat, meg hasonlók. Most sokkal visszafogottabb vagyok. -Régen komolytalanabb voltam, most már sokak szerint túl komoly vagyok. Megjegyezném, hogy nincs rosszkedvem. Még mindig van sokminden ami jó kedvre derít, egyszerűen csak úgy érzem hoy valami nem teljes + nem az vagyok aki régen voltam. Úgy érzem hogy negatív irányba változtam, és az 1-2 éve vicces és szórakoztató emberből unalmas emberré lettem. Már több embert is megkérdeztem, hogy mi a véleményük: -Sokak szerint ez a felnőtté vállás és el kell fogadnom -Valakik szerint túl kritikus vagyok magamhoz, és ami msot van velem csak átmeneti. -Egyesek szerint csak lazulnom kell, mivel túlságosan megerőltetem a komolyságot (szerintük). -Valakik szerint meditálnom kellene (még életemben nem meditáltam), hogy rájöjjek hogy ki vagyok Ön mit gondol? Szeretném tudni a véleményét, és ha esetleg tehetek-e valamit.

        Ujpál Zsófia válasza a pszichés probléma témában

        Kedves Zsolt! Bizony ez az a korszak, ami a nagy átalakulások ideje, ekkor kell megtalálnunk a választ is arra a kérdésre, hogy kik is vagyunk mi, mit szeretnénk az élettől, milyen értékek és normák szerint éljük az életünket, és hasonlók. Azaz ilyenkor alakítjuk ki az identitásunkat. Nehéz elhagyni a gyermek és kamaszkort, és ez járhat egyfajta átmeneti lehangoltsággal. Hiszen egyik oldalról vége a gondtalan, felelőtlen kiskornak, és kezdődik a kihívásokkal teli felnőttkor (amelynek természetesen rengeteg szépsége is van emellett). Ilyenkor talán még kicsit önmagunkban is nehéz eldöntenünk, hogy a gyerekek vagy a felnőttek világába tartozunk. Lehet, hogy most a fentebb leírt kérdésekre kellene megkeresnie a válaszait, azaz valóban azon dolgozni, kicsoda is. Segíthet ebben a meditáció, relaxáció, jóga, csoportos vagy egyéni önismereti lehetőségek (pszichodráma, pszichológus, stb.). Mi lehet az, ami hiányzik az életéből? Mire vágyna, mit szeretne, mivel elégedetlen akár csak kicsit is? Ezekre a kérdésekre önmagában találja meg a választ… Sokszor bátorság is kell ahhoz, hogy ezen a kérdésen igazán elgondolkozzunk, hiszen a válasz sokszor fájdalmas. Kinek a véleménye az, hogy már nem olyan vicces, hanem inkább unalmas? Ezt a környezete jelezte vissza, vagy önmaga érzi így? A változás nem könnyű, általában magát a szót sem szeretjük, mert minden, ami változás, azt is jelenti egyben, hogy az addigi megszokottól el kell köszönni, és valami új, azaz bizonytalan veszi kezdetét. Amikor elkezdjük érezni, hogy valami nem jó az életünkben, az nagyszerű dolog, hiszen ez az érzés jelzi nekünk azt, hogy valahol változtatást igényel a lelkünk. Azt javaslom, hogy induljon el az önismeret bármely útján, és keresse meg arra a kérdésre a választ, hogy hol is volna szüksége erre a változásra, átalakulásra, átalakításra! Sok sikert kívánok ehhez a folyamathoz!

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Ujpál Zsófia
        pszichológus

         Ujpál Zsófia

        Kérdés: 2010. július 23., 00:21; Megválaszolva: 2010. július 26., 16:50

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Üdv 23 éves férfi vagyok kiskoromba kezdődött hogy hangokat hallottam elalvas előtt meg ha keveset aludtam ezt az orvosom nem differenciálható skizofréniának diagnoztizálta ).4 hónapja gyogyszermentes vagyok semmit nem szedek es annyira jol erzem...
        Tisztelt Doktornő, Azzal a kérdéssel fordulok önhöz, hogy mire utal, miként lehetséges az, ha én képes vagyok az agyamat érezni? (csakúgy, mint a gyomromat, tüdőmet, vagy más egyéb szervemet) Ismerőseim körében senki nem "képes" erre"....
        Jó napot! Erős szorongásos zavarok, melyek párkapcsolatban, és egyéb társaságban jelentkeznek, s ezek mellékhatásai miatt felkerestem egy pszichiátert. Akivel sok gyógyszert kipróbáltunk de az egyetlen negatív mellékhatásmentes gyógyszer...
        Tisztelt Doktornő 30 éve dolgozom folyamatos műszakban, éjszakázom is.Két éve kezdtem el antidepresszánst szedni, állandó szorongásra és alvási problémákra, amit édesapám halála felfokozott.Azt gondolom, a munkakörülmények miatt alakult...
        Tisztelt doktornö! Nem is tudom hol kezdjem.Gyerek korom óta félek a sulyos betegségektöl.Akkor ez a dolog még nem volt olyan erős de mostanra nagyon minden napomat ki tölti nincs nap hogy ne lenne valami bajom. Hol a hasam fájt hónapokig hol a...
        Kedves Doktornő, 2012 óta szedtem napi 150 mg Ketileptet, amit (mivel szorongásos tüneteim nagy mértékben csökkentek) sikerült 2017 decemberére 12,5 mg Kventiaxra csökkenteni. Decemberben javasolta kezelőorvosom a Kventiax elhagyását (minden...
        Jó napot kívánok. 3x ért olyan amióta egyedül élek a lányaimmal hogy mellkas szorítás/heves szívverés/hidegrázás/labremegés. Elmentem a háziorvoshoz, Ő azt mondta ezek pánik roham tünetei, pszhilogus segítségét kérjem.De addig is a...
        Kedves Doktornő! Dióhéjban a gondom. Az elmúlt 4 évben pornófüggő voltam.Nyár elején már éreztem h nem nagyon izgulok a pornóra, plusz lett egy barátnőm akivel randiztam és mindig amikor kontaktus volt köztünk felállt de nem 100%osan Aztán...
        Jó napot kívánok. Segítséget szeretnék kérni. 31 éves egyedülálló anya vagyok iker kislányokkal. Amióta megszülettek a lányok a szüleimmel éltünk egy két szobás lakásban.Elkezdtek nőlni a lányok,kinőltük anyukámék házát (3éves...
        Tisztelt Doktornő! A napokban tudtam meg,hogy 5 hetes terhes vagyok a páromtól. Páromnál évekkel ezelőtt nagyon kevés esélyt adtak arra,hogy gyereke születhessen. (alacsony spermiumszám miatt) Mind kettőnket nagyon meglepett ez a hír. A...