• Nem az vagyok aki régen voltam

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Üdvözlet! Tóth Zsolt vagyok, 18 éves Budapesti férfi. Viszonylag egészséges vagyok, boldog kapcsoaltom van a barátnőmmel, de úgy érzem hogy az életemből valami hiányzik. 1-2 éve vicces és szórakoztató ember voltam, most meg egy unalmas krapek vagyok. Néhány tudnivaló a "régi énemről" "régi önmagamról": -Régebben imádtam a vikingeket, megőrültem értük. -Nagyon sok zenét hallgattam, mostanában alig hallgatok (megjegyzés: a Rock és a Metál zenék a kedvenceim.) -Régen sokat káromkodtam, szidtam másokat, meg hasonlók. Most sokkal visszafogottabb vagyok. -Régen komolytalanabb voltam, most már sokak szerint túl komoly vagyok. Megjegyezném, hogy nincs rosszkedvem. Még mindig van sokminden ami jó kedvre derít, egyszerűen csak úgy érzem hoy valami nem teljes + nem az vagyok aki régen voltam. Úgy érzem hogy negatív irányba változtam, és az 1-2 éve vicces és szórakoztató emberből unalmas emberré lettem. Már több embert is megkérdeztem, hogy mi a véleményük: -Sokak szerint ez a felnőtté vállás és el kell fogadnom -Valakik szerint túl kritikus vagyok magamhoz, és ami msot van velem csak átmeneti. -Egyesek szerint csak lazulnom kell, mivel túlságosan megerőltetem a komolyságot (szerintük). -Valakik szerint meditálnom kellene (még életemben nem meditáltam), hogy rájöjjek hogy ki vagyok Ön mit gondol? Szeretném tudni a véleményét, és ha esetleg tehetek-e valamit.

        Ujpál Zsófia válasza a pszichés probléma témában

        Kedves Zsolt! Bizony ez az a korszak, ami a nagy átalakulások ideje, ekkor kell megtalálnunk a választ is arra a kérdésre, hogy kik is vagyunk mi, mit szeretnénk az élettől, milyen értékek és normák szerint éljük az életünket, és hasonlók. Azaz ilyenkor alakítjuk ki az identitásunkat. Nehéz elhagyni a gyermek és kamaszkort, és ez járhat egyfajta átmeneti lehangoltsággal. Hiszen egyik oldalról vége a gondtalan, felelőtlen kiskornak, és kezdődik a kihívásokkal teli felnőttkor (amelynek természetesen rengeteg szépsége is van emellett). Ilyenkor talán még kicsit önmagunkban is nehéz eldöntenünk, hogy a gyerekek vagy a felnőttek világába tartozunk. Lehet, hogy most a fentebb leírt kérdésekre kellene megkeresnie a válaszait, azaz valóban azon dolgozni, kicsoda is. Segíthet ebben a meditáció, relaxáció, jóga, csoportos vagy egyéni önismereti lehetőségek (pszichodráma, pszichológus, stb.). Mi lehet az, ami hiányzik az életéből? Mire vágyna, mit szeretne, mivel elégedetlen akár csak kicsit is? Ezekre a kérdésekre önmagában találja meg a választ… Sokszor bátorság is kell ahhoz, hogy ezen a kérdésen igazán elgondolkozzunk, hiszen a válasz sokszor fájdalmas. Kinek a véleménye az, hogy már nem olyan vicces, hanem inkább unalmas? Ezt a környezete jelezte vissza, vagy önmaga érzi így? A változás nem könnyű, általában magát a szót sem szeretjük, mert minden, ami változás, azt is jelenti egyben, hogy az addigi megszokottól el kell köszönni, és valami új, azaz bizonytalan veszi kezdetét. Amikor elkezdjük érezni, hogy valami nem jó az életünkben, az nagyszerű dolog, hiszen ez az érzés jelzi nekünk azt, hogy valahol változtatást igényel a lelkünk. Azt javaslom, hogy induljon el az önismeret bármely útján, és keresse meg arra a kérdésre a választ, hogy hol is volna szüksége erre a változásra, átalakulásra, átalakításra! Sok sikert kívánok ehhez a folyamathoz!

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Ujpál Zsófia
        pszichológus

         Ujpál Zsófia

        Kérdés: 2010. július 23., 00:21; Megválaszolva: 2010. július 26., 16:50

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktornő ! Súlyos májbetegségem van (alkohol+gyógyszer). Mirzaten45(este 1), Frontin 0,5(2x1) tablettákat szedek.Az alkoholt elhagytam, de mit tegyek a gyógyszerekkel? A betegtájékoztatók szerint ezeket a gyógyszereket nem szedhetném,...
        Kedves Doktornő! Már évek óta jellemző rám,hogy nagyon könnyen felkapom a vizet. A legnagyobb probléma az,hogy ezt egyáltalán nem tudom kezelni annak ellenére,hogy évek óta próbálok változtatni rajta;a családom pedig egyáltalán nem...
        Édesanyámról lenne szó az elmúlt pár hónapban nagyon megváltozott, eddig otthon ülős volt könyvet olvasott sorozatokat nézett, nem érdekelték a kozmetikai dolgok amik a női léthez úgymond tartoznak. Pl. fodrász, szép ruhák, smink, egyéb...
        Tisztelt Dr. Nő/Dr.Úr! Azzal kérdéssel fordulok önökhöz hogy ha valaki a lent említett gyógyszereket szedi az kaphat-e hormonleállítás ,fogamzásgátlás céljából Depo Provera injekciót?Váltana-e ki bármilyen kereszthatást ,okozhatna-e...
        Tisztelt Doktornő! Szeretném megérdeklődni, hogy milyen lehetőségeim vannak. Gyerekkortól kezdve több lelki probléma következménye maradt feldolgozatlanul (iskolai kudarcok, évismétlés, szorongás) , ezeket követte a fiatal felnőttkorban...
        Tisztelt Doktor Nő! Már több,mint 1,5 éve küzdök szapora pulzussal,gyomorideggel,fejfájás,enyhe hányinger,szédülés(mint ha ittam volna),néha gomboc érzés a torokban,ájulásérzés,fura nyomás érzés a fejben,fáradtság,gyengeség..ezek...
        Tisztelt Dr. Pálvölgyi Rita! Előjáróban annyit szeretnék írni, hogy egy olyan családból származom, ahol a függőségek jellemzőek például: az alkohol, a kapcsolat vagy a szexuális együttlét iránt. Születésemkor váltak el a szüleim és a...
        Tisztelt Doktor Úr/Doktornő! A következőben kérném segítségét. Iszonyatosan el vagyok keseredve. Pár hónapja kezdődött egy vírusos megbetegedéssel, napokig fel sem bírtam kelni. Azóta rengeteget szédülök, nem bírok egy helyben állni,...
        Tisztelt Doktornő! Azzal a problemaval fordulnék önhöz,hogy mar lassacskán 2eve olyan problémával kuzdok ami megnehezíti a mindennapjaimat. Folyamatosan szorongok,es felek az új emberektol valo ismerkedestol,de mar betegesen ha lehet ki kerulom...
        Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! Tanácstalan vagyok, nem tudom kihez fordulhatnék. Több mint 1 évvel ezelőtt véget ért egy majdnem 6 éves párkapcsolatom, ami nagyon megviselt, sajnos csak pár napig. Néhány nappal a szakítás után fura...