• Alvásproblémák

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Sziasztok! Már teljesen elkeseredtem, Tőletek várok segítséget. Ikerkislányaim 18 hónaposak, és kb. 10 hónapos koruk óta nincs egy nyugodt éjszakánk sem. Addig minden rendben ment, este önállóan elaludtak és csak reggel 8 körül ébredtek, vidáman. Mindig türelmesen várták mikor megyünk be hozzájuk a szobába. De egyszer csak vége lett ennek az idili időszaknak. Először csak az elalvással voltak nehézségek, és csak az egyikőjüknél. Ezért őt az ölünkben ringatva altatgattuk egy ideig. Az elalvás így eleinte néhány perc alatt megtörtént és utána a kiságyba téve kislányunk nyugodtan átaludta az éjszakát. Majd szép fokozatosan egyre több időt kellett szentelnünk az altatásra, míg nem sikerült átlépnünk az egy órás ringatási időt, majd ez fokozódott azzal, hogy amint az ágyába tettük a kismanónkat azonnal felébredt és jött az óriási ordítás, ami ha kivártuk órákig is elatartott, vagy nem egy esetben hányással végződött. Az ilyen esték után az éjszaka is hasonlóan folytatódott. Majd szép lassan a másik kislányunk is felhagyott az önálló elalvással (egy szobában vannak, szóval ez nem meglepő), de őt ölben sem tudtuk elaltatni. Ekkor elkeserédesemben gondoltam majd én ott alszom velük egy szobában, hátha ez segít. Eleinte remek ötletnek tűnt. Együtt lefeküdtünk, ők az ágyukban, én melletük a földre és aludtunk. Miután elaludtak én átmentem a helyemre, és többnyire reggelig aludtunk. Néhányszor (1-2x) kellett hozzájuk bemenni éjszaka, ilyenkor ittak egy kis vizet és aludtak tovább. Majd a helyzet romlani kezdett, éjszakánként az egyik kislányunk (amelyikkel korábban is a problémák kezdődtek) egyre gyakrabban felébred és ilyenkor már nem elég bemenni hozzá, egy kicsit megsimogatni, megnyugtatni. Ha nem veszem ki a kiságyból, akkor torka szakadtából üvölt, néha hányásig, ha kiveszem akkor a vállamra fekszik és elalszik, de letenni nem tudom anélkül, hogy fel ne ébredne, és ha már felébred akkor ordít. Ha ilyenkor magára hagyom, akkor képes órákon át megállás nélkül sírni, és ha el is alszik akkor is kb. 20-30 percenként felébred. Ha nem hagyom magára, akkor a vállamon alszik, de csak ha nem ülök le, hanem járkálok vele a szobában. Mostanra teljesen kimerültem, ráadásul egy hétre kórházba is kerültünk (mindkét lány), ami rengeteget rontott az amúgy sem rózsás helyzeten. Most már se nappal, se éjjel nem alszunk nyugodtan, rengeteget sírunk alvásidőszakban, napközben másfélóra alatt négyszer legalább felébredünk, az éjszakai ébredések száma már az egekbe szökött, számolni sem bírom. Az esti elalvástól már reggel rettegek, mindkét lány iszonyú erővel tiltakozik ellene. Mit csinálok iszonyatosan rosszul, hogyan segíthetnék a lányaimnak? Segítségeteket előre is köszönöm!

        WEBBeteg szakértő válasza a alvás témában

        Tisztelt Kérdező!

        Az 18 hónapos ikerlányok alvási gondjai valóban nagyon kimerítőek lehetnek.
        Bár az apukáról nem esik említés,mégis azt gondolom,hogy a gyerekek gondja elsősorban az öné. Ez felőrőlheti az ön türelmét, pszichés egyensúlyát, egyszerúen azért, mert elfárad.
        A 8 hónapos gyerekek szorongásának megjelenése pszichológiai tankönyvek visszatérő fejezete.
        Nem derül ki a leveléből,hogyan élnek,milyenek a napjaik,mennyire fáradnak el estére a gyerekek, történt vagy történik-e a környezetükben valami olyan változás, ami igénybe vehette önöket érzelmileg? Mert ez visszahathat a kicsikre is.
        Úgy gondolom, érdemes lenne mielőbb felkeresnie egy gyermekpszichológust, akivel átgondolhatják együtt, mi vezethetett ide és mit lehet tenni a pozitív változásokért.


        Üdvözlettel:

         Kazimir Ágnes


         

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        WEBBeteg szerkesztőség
        Orvos

         WEBBeteg Szakértő

        Kérdés: 2009-03-07 18:57:24; Megválaszolva: 2011. szeptember 12., 15:39

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktornő! Nehéz pontosan leírni, amit érzek. A háziorvosomnak biztosan nem tudnám nyugodtan elmondani a tüneteket, mivel az ő jelenléte is már stresszel. Nyilván a gének is hordozzák a betegségem bizonyos mértékben,de, ami az...
        Mostanában kezdődött. Azt képzelem, hogy alszok/kómában vagyok és a valóság csak egy álom. 1 éve ért egy trauma, mikor a feleségem rajta kaptam, hogy megcsal. Korábban is voltak pszichés betegségeim, kényszer betegség, alvás paralizis,...
        Tisztelt doktor úr/nő! Párom másfél éve skrizofén beteg,sajnos a rosszabbik fajta,ugyanis sokáig /több,mint félévig/ nem volt hajlandó gyógyszert szedni. Nemrég elköltöztem tőle a gyerekekkel mert már nem lehetett a téveszméit és az...
        Tisztelt Cím! A segítségét és a javaslatát szeretném kérni, súlyos problémával fordulok Önhöz. 31 éves miskolci férfi vagyok és egy furcsa és ritka fóbiától, emetofóbiától szenvedek immáron több mint két évtizede. Nem az interneten...
        Az alabbi linken kifejtettem a panaszokat a mai napon. Sajnos bemasolni nem tudom a kerdes hosszusaga miatt. https://www.gyakorikerdesek.hu/egeszseg__mentalis-egeszseg__9482475-mi-lehet-velem-szorongas-panik-depresszio-skizofrenia-vagy-csak-bekepzelem
        Tisztelt Doktor úr/Doktor nő 5 nappal ezelőtt egy kerti partin vettem részt, ahol speed-et fogyasztottunk, előtte soha nem próbaltam. 12 óra leforgása alatt 4-5 csíkkal fogyasztottam el. 30-33 fok volt, delutántól hajnalig tartott, tehát lement...
        Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! Magas vérnyomás problémáim vannak több éve, és gyógyszert szedek folyamatosan, mivel a Valsartant visszavonták ezért több fajta gyógyszert írt már fel a háziorvosom. 2 hónapja jelentkezett a fej hátsó részén...
        Tavaly szeptemberben akut pszihotikus zavarral osztályra kerültem 7 hónapig utógondozással. Április végén elfogytak a gyógyszeteim és nem éreztem hiányukat. Azonban munkás szállón lakom többed magammal és egy vágó, remegő érzést...
        Tisztelt doktor Úr/Nő! Édesanyámat 1987-től két évvel ezelőtti haláláig skizofréniával kezelték, gyógyszereket kapott rá, azonban az állapotán javítani nem tudtak, többször öngyilkosságot kísérelt meg, állapota csak stagnált....
        Jó napot! Mivel 17 éves vagyok, és nem tudok a szüleim tudta nélkül orvoshoz menni, itt próbálok meg segítséget kérni mert már nagyon kiborít ez az állapot amiben vagyok! Nagyon nehéz leírni milyen is ez pontosan, de megpróbálom. Két/három...