• Alvászavar

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Tisztelt Doktor Úr/Nő!

        33 éves (3 éve elvált) ffi. vagyok és alvászavarommal kapcsolatosan szeretnék tanácsot kérni öntől.
        Sajnos már 10 hónapja szenvedek ebben a betegségben. Igazából,  minden előzmény nélkül, egyik éjszakáról a másikra alakult ki és azóta sem tudok "kilábalni" belőle. Korábban nagyon jó alvó voltam. Csak becsuktam a szemem és már aludtam is (bármeddig). Alvászavarom kezdeti szakaszában 2-3 órát azért tudtam aludni, persze komoly elalvási nehézségek árán. Mára ott tartok, hogy sokszor, éjjel már le sem fekszem, mert úgyis  képtelen vagyok aludni. Egész éjjel olvasok és tévézek. Nagy ritkán elbólintok 1-1 órára, de  sajnos ennyi és nem több, a pihenéssel töltött "órák" száma. Napközben persze fáradt vagyok, de mindig átesek egy holtponton és kibírom a munkaidőm (irodai) végéig. Délutánonkét általában próbálom pótolni a kiesett éjszakákat, de sajnos eredménytelenül. Szeretném megjegyezni, hogy semmiféle káros szenvedélyem nincsen, rendszeresen sportolok (futás, úszás). Koleszterinem, vérnyomásom, v.cukrom, rendben van, nem tudok róla, hogy lenne érrendszeri, ill. más  betegségem, aminek tipikus tünete az alvászavar lenne. Pszichátriai eredetű betegségem sincsen, ill. ilyen tünetet nem vettem észre magamon (depresszió, szorongás, stb.) . Már sokmindent kipróbáltam (nyugtató, altató hatású teák, Valeriana drazsé, Melatonin, Xanax, relax gyakorlatok, ill. zene), de sajnos eredményt nem értem el. Elmentem a háziorvosomhoz is a problémámmal, de csak sok mellékhatással bíró altatót írt fel. Nem hiszem, hogy ez lenne a megoldás egy életen át. Szeretném megkérdezni, hogy mit tegyek gyógyulásom érdekében, ill. lenne-e értelme alváscentrumot felkeresnem úgy, hogy az alvás minőségéről  a műszeres vizsgálat valószínüleg nem fog értékelhető információt adni? Az itthoni állapotomból kiindulva, vélhetőleg ott sem  fogok tudni aludni.              

        Köszönettel:  Tibor

        WEBBeteg szakértő válasza a alvászavar témában

        Kedves Tibor!


        A problémája és annak megoldására tett kísérletek számomra azt bizonyítják, hogy sokat foglalkozott ezzel, "körbejárta a témát". Nem tudom, ehhez eddig ki adott iránymutatást, de ezeket a tapasztalatokat jó lenne, ha alváscentrumban dolgozó szakemberrel is átbeszélné. Ott valóban ki lehet zárni mindenféle szervi okot (ha esetleg valami kimaradt volna) Nehezen tudom elképzelni, hogy valaki hetek-hónapok óta csak napi 1-3 órákat alszik, anélkül, hogy szervezete teljesen ki ne merülne, sőt még sportolásra is telik. Ezzel csak azt a félelmét oszlatnám el, hogy szerintem benn tudnák tartani addig kórházban, amíg egy kicsit ne aludna.
        Bemutatkozó sorai ugyanakkor valószínűleg nem véletlenek...emiatt gondolom, hogy pszichés megközelítés is célravezető lenne. Ezért javaslom, konzultáljon pszichoterápiás szakemberrel. Hallgasson az ösztönére, mert valóban az altatók nem oldják meg a problémákat...


        dr. Bakos Cinnia Dóra

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        WEBBeteg szerkesztőség
        Orvos

         WEBBeteg Szakértő

        Kérdés: 2009-02-27 22:37:32; Megválaszolva: 2011. szeptember 06., 13:13

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktor Úr/Doktornő! A következőben kérném segítségét. Iszonyatosan el vagyok keseredve. Pár hónapja kezdődött egy vírusos megbetegedéssel, napokig fel sem bírtam kelni. Azóta rengeteget szédülök, nem bírok egy helyben állni,...
        Tisztelt Doktornő! Azzal a problemaval fordulnék önhöz,hogy mar lassacskán 2eve olyan problémával kuzdok ami megnehezíti a mindennapjaimat. Folyamatosan szorongok,es felek az új emberektol valo ismerkedestol,de mar betegesen ha lehet ki kerulom...
        Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! Tanácstalan vagyok, nem tudom kihez fordulhatnék. Több mint 1 évvel ezelőtt véget ért egy majdnem 6 éves párkapcsolatom, ami nagyon megviselt, sajnos csak pár napig. Néhány nappal a szakítás után fura...
        Már évekkel ezelőtt tapasztaltam magamon, hogy rettenetesen stresszes vagyok, a mindennapjaim nagy részén nagányosnak érzem magam, van, hogy még társaságban is, ha nem a megfelelő emberek vesznek körül. Mozgássérültként születtem, ami miatt...
        Tisztelt Doktorúr/Doktornő! Édesapámnak tavaly augusztus óta szédüléses panaszai vannak. Járáskor egyensúlybizonytalanságot érez, majdnem állandóan. Álláskor, üléskor, fekvéskor hasonló panasza nincs. Lábai régóta fáznak, bal lába...
        Üdv 23 éves férfi vagyok kiskoromba kezdődött hogy hangokat hallottam elalvas előtt meg ha keveset aludtam ezt az orvosom nem differenciálható skizofréniának diagnoztizálta ).4 hónapja gyogyszermentes vagyok semmit nem szedek es annyira jol erzem...
        Tisztelt Doktornő, Azzal a kérdéssel fordulok önhöz, hogy mire utal, miként lehetséges az, ha én képes vagyok az agyamat érezni? (csakúgy, mint a gyomromat, tüdőmet, vagy más egyéb szervemet) Ismerőseim körében senki nem "képes" erre"....
        Jó napot! Erős szorongásos zavarok, melyek párkapcsolatban, és egyéb társaságban jelentkeznek, s ezek mellékhatásai miatt felkerestem egy pszichiátert. Akivel sok gyógyszert kipróbáltunk de az egyetlen negatív mellékhatásmentes gyógyszer...
        Tisztelt Doktornő 30 éve dolgozom folyamatos műszakban, éjszakázom is.Két éve kezdtem el antidepresszánst szedni, állandó szorongásra és alvási problémákra, amit édesapám halála felfokozott.Azt gondolom, a munkakörülmények miatt alakult...
        Tisztelt doktornö! Nem is tudom hol kezdjem.Gyerek korom óta félek a sulyos betegségektöl.Akkor ez a dolog még nem volt olyan erős de mostanra nagyon minden napomat ki tölti nincs nap hogy ne lenne valami bajom. Hol a hasam fájt hónapokig hol a...