Nagyon súlyos pszichés problémáim vannak?
Már vagy fél éve kezdődött nálam a félelem butaságok iránt, miután több horrorfilmet is megnéztem. Az első jel az volt, hogy féltem egyedül a fürdőszobában tartózkodnom, a másik csak úgy jött utána. Féltem már mindentől, és mindenhol. Olyan November környékén történt egy eset, mikor a barátaim viccből megijesztettek a sötétben, és olyan szinten voltam kiborulva, hogy remegtem, sírtam, nehezen kaptam levegőt, és rettenetesen féltem. Mindenki megijedt aznap. Aztán már az utcán is nagyon féltem, rettegtem a sötéttől.És a helyzet egyre csak rosszabbodott. Már a saját szobámban sem bírok meglenni egyedül, mert úgy érzem, hogy nem vagyok egyedül. Rengeteg ilyen eset volt még, de, ami az elmúlt 1 hónapban történt, az már nagyon sok nekem, és rettegek az éjszakáktól. Nem tudok aludni sem, így fent vagyok egész éjszaka. Nem is lenne ezzel baj, ha nem lenne az, hogy annyira félnék mindentől, és nem hallanék hangokat.. végig sírom az éjszakát, és néha rohamszerűen jön rám az, hogy még jobban félek, hangokat hallok, kiver a víz, remegek, és olyan, mintha valami más lenne ott velem! Több éjszaka volt már így, de a múlt éjszaka volt a legdurvább. Én érzem, hogy nem bírom már tovább, jól akarok már lenni!, Depresszióm is volt, lehet azért vannak ezek, és bántottam is már magam. Az után lettem, depis, hogy a szüleim néhány hónapja szétmentek, és apám itt hagyott minket. Aztán jött a többi probléma is. Kérem segítsenek minél hamarabb, mert így, 15 éves fejjel, kezdek kikészülni, és már nem bírom így tovább! Érzem, hogy segítség kell...
Dr. Veress Dóra válasza pszichés problémák témában
Kedves Kérdező! Jól érzi, hogy a félelmei alaptalanok és irreális mértékűek. Mivel még nagyon fiatal, így gyógyszeres kezelés helyett inkább azt javaslom, hogy keressen fel egy pszichoterapeutát, aki különböző módszerek megtanításával segíteni tud a félelmei oldásában. Addig is, tudatosítsa magában, hogy ezek a félelmek nem valósak, nem lesz bántódása egyedül sem és a rémképek előhívása helyett inkább erősítse azt magában, hogy képes uralni a helyzetet.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
