Nyugtalan alvás
Férjem 2 hónappal ezelőtt halt meg, és én minden éjjel vele álmodom, nem tudok tőle elszakadni, Ehhez kérnék segítséget, hogy mi a teendőm, hogy eltudjam engedni békében. Köszönettel veszem válaszukat.
Kovács Piroska válasza gyász témában
Kedves Asszonyom!, Amit megél, az a gyászfolyamat. Ez legalább 1 év, amíg minden olyan eseményt végigél -, de már Nélküle -, ami rituálisan ismétlődött közös életükben. Az ünnepek közeledte pedig felfokozza az emlékezést és az érzéseket.. - vagyis különösen nehéz időszak. Ha teheti, ne legyen egyedül. Ossza meg valakivel érzéseit, gondolatait. Az egyedüllét pillanatait pedig szentelje a búcsúzásnak, az elválásnak és a lezárásnak. Erre legjobb, ha ír. Ez lehet búcsúlevél, napló, vagy csak közös életükről készült számadás, ami segít láttatni azt, hogy mivel járultak hozzá egymás sorsának, életútjának jobbításához, esetleg azt is, hogy mi maradt el, amit talán rituális keretek között Önnek még van módja pótolni.. Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
