• Tanulás, memória, neurológus

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        szeptemberben kezdtem el tanulni egyetemen biológia szakon. Sajnos azt tapasztalom nehezebben megy a tanulás mind 20 évesen. Időnként koncentráció képességem sem az igaz,i hamar fáradok. Van olyan is 4 fogalmat alig tudok megtanulni és ez eltart 4-5 óráig is. Ha megtanulok egy anyagrészt másnapra a felét elfelejtem és még a fejem is fájni szokott, lezsibbad. Elkezdtem memolife-t Ez változni fog vagy hozzá szók majd az agyam ? Rengetek latin és idegen szó van benne. Mit tanácsol mit szedjek ? zöld, fekete teákat már kipróbáltam. Esetleg hagyjam fel, mert már túl "öreg vagyok" agyam már nem fogja bírni?

        Dr. Veress Dóra válasza a memória, tanulás témában

        Kedves Kérdező! Semmiképp se hagyja abba a tanulást, mert az agyának egy kis időre van szüksége, hogy újra belejöjjön a magolásba. Ugyan nem írta, hogy az egyetem megkezdése előtt mivel töltötte a mindennapjait, de feltételezem, hogy sokkal szabadabb életvitele volt és az agya elkényelmesedett. A tanulás nagyon feszített koncentrációt igényel, amit ha nem gyakorol, akkor nehéz újra megszokni. Idősebb korban ráadásul már sok minden más is eltereli az ember figyelmét a tananyagról, legyen ez magánéleti vagy anyagi természetű probléma. Én azt tanácsolom, hogy folytassa tovább a próbálkozást, ne adja fel, ne türelmetlenkedjen. Próbáljon koncentrálni és zárjon ki minden olyan tényezőt a gondolataiból, ami elterelheti a figyelmét. Próbáljon napi rendszerességgel tanulni, ne csak a vizsgaidőszakok előtt, alakítson ki egy olyan napirendet, ami mindig tartalmaz 1-4 órányi tanulást. Óránként tartson szünetet és mozgassa át a végtagjait. Kerülje az éjszakázást és minden olyan tevékenységet, ami kimeríti, vagy fáradttá teszi. Ha nem idegeskedik, viszont módszeresen halad a tananyag elsajátításával, akkor előbb-utóbb megtanul újra tanulni, és már csak azt veszi észre, hogy sokkal gyorsabban megragadnak a kifejezések. Mindemellett hozzá kell tennem, hogy a latin kifejezések megtanulása sok türelmet igényel, különösen ha semmihez sem tudja kapcsolni őket. Ez a fiatalabbakat is megviseli, nem kell ehhez 30 évesnek lenni. Alakítsanak társaival tanulócsoportot, kérdezzék ki egymást, keressen olyan tanulási módszereket, mely egyszerűbbé teszi a tananyag rögzítését. Az eredményt a szorgos gyakorlás és nem a csodaszerek fogják meghozni.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Kérdés: 2011. november 27., 20:34; Megválaszolva: 2011. november 29., 00:03

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktor Úr/Doktornő! A következőben kérném segítségét. Iszonyatosan el vagyok keseredve. Pár hónapja kezdődött egy vírusos megbetegedéssel, napokig fel sem bírtam kelni. Azóta rengeteget szédülök, nem bírok egy helyben állni,...
        Tisztelt Doktornő! Azzal a problemaval fordulnék önhöz,hogy mar lassacskán 2eve olyan problémával kuzdok ami megnehezíti a mindennapjaimat. Folyamatosan szorongok,es felek az új emberektol valo ismerkedestol,de mar betegesen ha lehet ki kerulom...
        Tisztelt Doktornő/Doktor Úr! Tanácstalan vagyok, nem tudom kihez fordulhatnék. Több mint 1 évvel ezelőtt véget ért egy majdnem 6 éves párkapcsolatom, ami nagyon megviselt, sajnos csak pár napig. Néhány nappal a szakítás után fura...
        Már évekkel ezelőtt tapasztaltam magamon, hogy rettenetesen stresszes vagyok, a mindennapjaim nagy részén nagányosnak érzem magam, van, hogy még társaságban is, ha nem a megfelelő emberek vesznek körül. Mozgássérültként születtem, ami miatt...
        Tisztelt Doktorúr/Doktornő! Édesapámnak tavaly augusztus óta szédüléses panaszai vannak. Járáskor egyensúlybizonytalanságot érez, majdnem állandóan. Álláskor, üléskor, fekvéskor hasonló panasza nincs. Lábai régóta fáznak, bal lába...
        Üdv 23 éves férfi vagyok kiskoromba kezdődött hogy hangokat hallottam elalvas előtt meg ha keveset aludtam ezt az orvosom nem differenciálható skizofréniának diagnoztizálta ).4 hónapja gyogyszermentes vagyok semmit nem szedek es annyira jol erzem...
        Tisztelt Doktornő, Azzal a kérdéssel fordulok önhöz, hogy mire utal, miként lehetséges az, ha én képes vagyok az agyamat érezni? (csakúgy, mint a gyomromat, tüdőmet, vagy más egyéb szervemet) Ismerőseim körében senki nem "képes" erre"....
        Jó napot! Erős szorongásos zavarok, melyek párkapcsolatban, és egyéb társaságban jelentkeznek, s ezek mellékhatásai miatt felkerestem egy pszichiátert. Akivel sok gyógyszert kipróbáltunk de az egyetlen negatív mellékhatásmentes gyógyszer...
        Tisztelt Doktornő 30 éve dolgozom folyamatos műszakban, éjszakázom is.Két éve kezdtem el antidepresszánst szedni, állandó szorongásra és alvási problémákra, amit édesapám halála felfokozott.Azt gondolom, a munkakörülmények miatt alakult...
        Tisztelt doktornö! Nem is tudom hol kezdjem.Gyerek korom óta félek a sulyos betegségektöl.Akkor ez a dolog még nem volt olyan erős de mostanra nagyon minden napomat ki tölti nincs nap hogy ne lenne valami bajom. Hol a hasam fájt hónapokig hol a...