• Bokaszalag műtét után súlyzózás?

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Kedves Doktornő / Doktor úr! Bokaszalag szakadásom volt és 2 napja volt egy bokaszalag műtétem. Most már otthon tartózkodom és fekvőgipszem van (járógipszet jövő héten kapok). Szeretnék valamennyit "mozogni" itthon, hogy megtartsam az izmaimat vagy legalább ne sokat veszítsek. A kérdésem az lenne, hogy szabad.e ilyenkor súlyt emelni? ( Természetesen csak visszafogottan, és csak is otthon.) Ha lehet mire figyeljek oda közben? Ha ilyen korán még nem is, de később mikor végezhetek már komolyabb fizikai munkát (lábamat nem használva)? Ugyanis vannak könnyű kézi súlyzóim amiket ülve is és fekve is tudok használni (úgy, hogy közben a lábam fel van polcolva). Ha szabad, közben figyelni kell arra is hogy ne nagyon izzadjak, igaz? Mert a gipsz alatt teljesen száraznak kell lennie a lábamnak. Remélem minden fontos információt megadtam, próbáltam rövid lenni. Előre is köszönöm válaszát.

        Dr. Bogdán Aurél válasza a bokaszalag témában

        A fekvő gipsz idejére a felső végtagját és a törsz izmait tornáztathatja, akár súlyzó használatával. Amikor már járógipsze van, akkor az alsó végtagot is tornáztathatja (lábujj, térd, csípő). Ide súlyzó nem kell, mert ott lesz súlynak a gipsz. Amint lekerült a gipsz, onnantól a bokaízület is tornáztatható.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Dr. Bogdán Aurél
        traumatológus, ortopédus

        Dr. Bogdán Aurél

        Kérdés: 2011. október 21., 15:55; Megválaszolva: 2011. október 24., 10:30

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Szakértő! 15 éves fiam bokái átlagos terhelés után (focizás, kirándulás) gyakran bedagadnak, hol egyik, hol másik, néha erős fájdalom is jelentkezik, akkor néhány napig járni sem tud. Legutóbbi alkalommal egyszeri magas (39 fok...
        Tisztelt szakértő orvos, Közel 6 éve abbahagytam a távfutást amit élsportként űztem, mivel időm és energiám sem engedte az egyetemi tanulmányok megkezdése végett, azonban többször is próbálkoztam visszatérni ez idő alatt és egy furcsa...
        Tisztelt Doktor Úr!Kislányunk 6 hetes,ma voltunk ultrahang vizsgálaton,ahol megállapították,hogy csípő uh vizsgálat javasolt.Jobb csípő alfa 49,béta 55,bal csípő alfa 54,béta 53.Graf 3,Graf 2.Ma picit megvizsgáltuk és hátul a combján vannak...
        Sajnos cseréplemezzel elvágtam itthon az ujjam ennek következménye az lett, hogy össze varrták majd a sebész dr úr az sztk-ban azt mondta 2 hét után, hogy a felső ujj perec nem funkcionál ezért össze kell varrni az ínat. Adott beutalot a...
        Tisztelt Doktor Úr! 3 nappal ezelőtt egy rossz mozdulat miatt kissé kiment a bokám. A lábfejemet gyűrtem leginkább magam alá. A bokámmal minden rendben, nem fáj,nincs bedagadva, az orvos szrint is rendben van. A lábfejem azonban több ponton is...
        Jó napot kívánok! Egy lassan 3 hete tartó problémáról szeretnék segítséget kérni, ugyanis én sportolok azon belül Labdarugást űzök és mint ahogy írtam 3 héttel ezelőtt az egyik edzésem közepén a jobb combomon fájdalmat tapasztaltam...
        Tisztelt Doktor Nő/Úr! 5 éve zongorázom. 2017 novemberében mindkettő könyömbe kaptam egy fél adag diprophost, a teniszkönyökös fájdalmaim megszűntek. 2018 február óta fáj az alkarom, leginkább a csukló alsó része. Reggelente az ujjaim...
        Tisztelt Doktornő/Doktor úr! Reumatológiáról beutaltak sacroiliacalis MRI vizsgálatra, ahol Subchondralisan csontvelő ödémát állapítottak meg jobb oldalon nagy mértékben, bal oldalon mérsékelt fokban. Ezenfelül Erosiot mindkét oldalon,...
        Üdv: Dr úr 2018 07 18.an lépcsőzes közben kifordult a lábam, a fájdalom miatt azonnal kórházba szállított egy hozzámtartozó. A kórházban azonnal röntgen vizsgálatot csináltak ami nem mutatott különös elváltozást, de a doktor úr szalag...
        T. Doktor úr. 1 hónapja műtötték a bal kezem súlyos alagút szindrómaval. A műtéti seb mellett, alatt van azóta egy veromleny a csuklómat nem tudom rendesen mozgatni. Gombaszedokent dolgozom de nem tudom a gomba szárát levágni vagy erős...