• Bokaszalag műtét után súlyzózás?

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Kedves Doktornő / Doktor úr! Bokaszalag szakadásom volt és 2 napja volt egy bokaszalag műtétem. Most már otthon tartózkodom és fekvőgipszem van (járógipszet jövő héten kapok). Szeretnék valamennyit "mozogni" itthon, hogy megtartsam az izmaimat vagy legalább ne sokat veszítsek. A kérdésem az lenne, hogy szabad.e ilyenkor súlyt emelni? ( Természetesen csak visszafogottan, és csak is otthon.) Ha lehet mire figyeljek oda közben? Ha ilyen korán még nem is, de később mikor végezhetek már komolyabb fizikai munkát (lábamat nem használva)? Ugyanis vannak könnyű kézi súlyzóim amiket ülve is és fekve is tudok használni (úgy, hogy közben a lábam fel van polcolva). Ha szabad, közben figyelni kell arra is hogy ne nagyon izzadjak, igaz? Mert a gipsz alatt teljesen száraznak kell lennie a lábamnak. Remélem minden fontos információt megadtam, próbáltam rövid lenni. Előre is köszönöm válaszát.

        Dr. Bogdán Aurél válasza a bokaszalag témában

        A fekvő gipsz idejére a felső végtagját és a törsz izmait tornáztathatja, akár súlyzó használatával. Amikor már járógipsze van, akkor az alsó végtagot is tornáztathatja (lábujj, térd, csípő). Ide súlyzó nem kell, mert ott lesz súlynak a gipsz. Amint lekerült a gipsz, onnantól a bokaízület is tornáztatható.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Dr. Bogdán Aurél
        traumatológus, ortopédus

        Dr. Bogdán Aurél

        Kérdés: 2011. október 21., 15:55; Megválaszolva: 2011. október 24., 10:30

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Dr.Úr/nő Már lassan egy éve lesz hogy megzúzódott a jobb csuklóm egy rossz ütés következtében (zsàkolás) amikor megtörtént elmentem vele dokihoz azt mondta vizesruhazzam enyhült a fájdalom de rá egy hónapra vissza mentem...
        Tisztelt Doktornő/Doktor úr! 9 éve intenzív sport tevékenységet folytatok. 2 éve az egyik mérkőzésen csapattársammal ütköztünk, és azóta fáj a térdem. Akkor a kórházban annyit mondtak, hogy zúzódás, majd 1 éve elmentem ortopédushoz,...
        Kedves Doktornő! Körübelül januárban kezdődőtt el a lábfájdalmam. Ezt sportolás, konditerem előzte meg. Másfél hónapja voltam orpédusnál, aki elküldött MR-re. Itt kiderült, hogy "fibula proximális harmadában medialisan a corticalis 40 mm...
        Megrúgták a jobb térdemet. Hónapok óta nem (illetve alig) javul az állapotom, 10 alkalmas UH kezelést már kaptam, illetve kb. 3 hete gyógytornára járok. Az a kérdésem, hogy érdemes lenne-e egy sportsérülésekre szakosodott orvost felkeresnem...
        04.15-én focimeccsen súlyos külső - belső bokatörést, làbszàrtörést szenvedtem. 05.28àn veszik ki az àllitócsavarokat, utàna jöhet terhelés. Mennyi idő alatt jöhet rendbe sérülés, hogy jàrni megfelelően tudjak? Mikor àllhatok munkàba...
        20 éves egyetemista vagyok. Történt, hogy a felmosott padlón szerencsétlenül megcsúsztam és bevertem a térdem egy téglafalba. A térdem megdagadt de járni úgy ahogy tudtam rajta ezért én csak zúzódásra gyanakodtam. Ezután pár nappal mivel...
        Bal vállamnal proc/csont kiugrás ha mell fölé emelem a karomat, fajdalmat nem érzek maximum ha nagyobb súlyt emelek a fejem fölé Valaszát/válaszukat előre is köszönöm Tisztelettel: Patrik
        Tisztelt Doktor! Levelem édesapám nevében szól, mely sok információt nem tartalmaz, hisz hirtelen találtam a weboldalt és pontos gyógyszerek listáját nem találtam már amit szednie kell. 3éve sérülés érte a középső lábujját, rálépett...
        2 hónapja ketesztcsonttörést szenvedtem azóta zsibbad a ballábam illetve a farpofám viszont a kezelő orvosom gyógytornára írt mindenféle kontrol röntgen nélkül mondván hogy az már összefort! Viszont a zsibbadás fokozódik! Ilyen estben mit...
        onapot! Voltam gerincrontgenwn es szeretnem megkerdezni mi van a papirra irva. Néhány fokos balra konvex scoliosis,fokozott kyphosis,amelynek punctum maximuma a D. VII csigolya magassagaban van. A D. VI-X csigolya zárolemezeinek konturja egyenetlen. A...