• Izomgörcsök, gerincfájdalom és az ízületek túlzott ropogása

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Üdvözlöm! Jó ideje rendszeresen vannak izomgörcseim, azonban az utóbbi időben egyre gyakrabban fordulnak elő. Feltételezem összefüggésben lehet azzal, hogy pár hónapja kezdtem aktívan sportolni, visszaállni egy korábban abbahagyott életvitelre, azonban ahelyett, hogy az izomgörcsök száma csökkenne, egyre gyakrabban fordulnak elő, ráadásul nem is feltétlenül edzés közben vagy után. A combomnál, a térdemnél, a hasfalamnál, a lábfejemnél különösen, de gyakran előfordul egy ásítás közben az állkapcsomnál is, utóbbi biztosan nem köthető sporttevékenységhez és ez a legfájdalmasabb az összes közül. Az lenne a kérdésem, hogy mit tudnék ezek ellen tenni? Azt sem tudom ezzel milyen orvoshoz kéne fordulni, ha szükség lenne rá. Már kezdenek akadályozni az edzésben is. A másik problémám a gerincfájdalom. Évek óta tart, de sosem foglalkoztak vele az orvosok mondván, hogy túlsúlyos vagyok, elmúlik ha lefogyok. A gond hogy amikor 87 kg voltam 130 helyett, akkor is rendszeresen fájt a gerincem. Mára ismét túlsúlyos vagyok, épp ezen próbálok változtatni, de már se ülni se állni nem tudok fél óránál többet anélkül, hogy szinte már kínzó fájdalmat ne éreznék a gerincem mentén, ami valahol a lapockáimnál kezdődik és lefelé 10-15 centiig tart. Ezen a területen elég hangos roppanásokra is hajlamos a gerincem, amikor úgy érzem, mintha akadályozva lenne a mozgása, megpróbálok kinyújtózni, de csak roppanásokat hallok, konkrétan a fájdalmas területen mások számára is jól hallható roppanásokat vagyok képes elérni, ami után egy pár másodpercig jelentősen csökken a fájdalom, illetve egy meleg érzet áramlik szét azon a területen, mindez pár másodpercig tart. Ezen kívül ropog a nyakam is, elég oldalra döntenem, illetve minden egyéb ízületem, az ujjaimtól a vállamig, a gerincemen keresztül a medencémen és a lábaim hajlatain át egészen a lábujjaimig, gyakorlatilag nincs olyan hajlatom, ami ne ropogna. A gond ráadásul, hogy bizonyos helyeken, mint az ujjaimnál, a nyakamnál vagy a gerincemnél úgy érzem, mintha nehézkes lenne a mozgatásuk, amíg ki nem roppantom őket. Kicsit aggódom emiatt, főleg hogy már hozzászoktam ehhez, a kezeimnél már észre se veszem a ropogtatást, míg a gerincemnél reggel felkelve muszáj lehajolnom és átforgatnom magam, különben teljesen merevnek érzem az egész felsőtestem. Ezzel mihez kezdhetnék? Megjegyzem lúdtalpas vagyok, csak anyagi megfontolásból folyton elhalasztásra kerül egy újabb betét elkészíttetése, főleg hogy a sport miatt ahhoz valami egyedi megoldás kellene, nem is tudom olyat csinálnak-e. A választ előre is Köszönöm!

        Dr. Szamosi Szilvia válasza a izomgörcs, gerincfájdalom témában

        Tisztelt KÉrdező! Az izomgörcs leggyakoribb oka, hogy valamilyen ásványianyag hiányzik az izom megfelelő működédéhez, és fokozottan ingerlékennyé válik. legyakrabban kálium, kálcium vagy magnéziumhiány okozza a tüneteket. Próbáljon meg Magne B6 tablettát, illetve kálcium pezsgőtablettát használni egy-két hétig. A másik probléma, a ropogtatással kapcsolatban általában fiatalabb korban az ízületek lazasága miatt ropognak az ízületek, ahogyan az inakat megfeszíti húrszerűen. Ez önmagában nem kóros, nem kell vele foglalkozni. A háti gericfájdalom miatt viszont a gerinctornát kellene rendszeresen végezni!

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Dr. Szamosi Szilvia
        rheumatológus szakértőnk

        Dr. Szamosi Szilvia

        Kérdés: 2011. október 06., 01:16; Megválaszolva: 2011. október 12., 21:29

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Dr.Úr/nő Már lassan egy éve lesz hogy megzúzódott a jobb csuklóm egy rossz ütés következtében (zsàkolás) amikor megtörtént elmentem vele dokihoz azt mondta vizesruhazzam enyhült a fájdalom de rá egy hónapra vissza mentem...
        Tisztelt Doktornő/Doktor úr! 9 éve intenzív sport tevékenységet folytatok. 2 éve az egyik mérkőzésen csapattársammal ütköztünk, és azóta fáj a térdem. Akkor a kórházban annyit mondtak, hogy zúzódás, majd 1 éve elmentem ortopédushoz,...
        Kedves Doktornő! Körübelül januárban kezdődőtt el a lábfájdalmam. Ezt sportolás, konditerem előzte meg. Másfél hónapja voltam orpédusnál, aki elküldött MR-re. Itt kiderült, hogy "fibula proximális harmadában medialisan a corticalis 40 mm...
        Megrúgták a jobb térdemet. Hónapok óta nem (illetve alig) javul az állapotom, 10 alkalmas UH kezelést már kaptam, illetve kb. 3 hete gyógytornára járok. Az a kérdésem, hogy érdemes lenne-e egy sportsérülésekre szakosodott orvost felkeresnem...
        04.15-én focimeccsen súlyos külső - belső bokatörést, làbszàrtörést szenvedtem. 05.28àn veszik ki az àllitócsavarokat, utàna jöhet terhelés. Mennyi idő alatt jöhet rendbe sérülés, hogy jàrni megfelelően tudjak? Mikor àllhatok munkàba...
        20 éves egyetemista vagyok. Történt, hogy a felmosott padlón szerencsétlenül megcsúsztam és bevertem a térdem egy téglafalba. A térdem megdagadt de járni úgy ahogy tudtam rajta ezért én csak zúzódásra gyanakodtam. Ezután pár nappal mivel...
        Bal vállamnal proc/csont kiugrás ha mell fölé emelem a karomat, fajdalmat nem érzek maximum ha nagyobb súlyt emelek a fejem fölé Valaszát/válaszukat előre is köszönöm Tisztelettel: Patrik
        Tisztelt Doktor! Levelem édesapám nevében szól, mely sok információt nem tartalmaz, hisz hirtelen találtam a weboldalt és pontos gyógyszerek listáját nem találtam már amit szednie kell. 3éve sérülés érte a középső lábujját, rálépett...
        2 hónapja ketesztcsonttörést szenvedtem azóta zsibbad a ballábam illetve a farpofám viszont a kezelő orvosom gyógytornára írt mindenféle kontrol röntgen nélkül mondván hogy az már összefort! Viszont a zsibbadás fokozódik! Ilyen estben mit...
        onapot! Voltam gerincrontgenwn es szeretnem megkerdezni mi van a papirra irva. Néhány fokos balra konvex scoliosis,fokozott kyphosis,amelynek punctum maximuma a D. VII csigolya magassagaban van. A D. VI-X csigolya zárolemezeinek konturja egyenetlen. A...