• Coxa vara

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Tisztelt doktor!

        37 éves nő vagyok, bal oldali csípőmön enyhe coxa vara "betegséggel".

        2001-ben és 2006-ban volt csípőizületi gyulladásom, a második alkalomnál az izom elsorvadt a combomon, amit fizioterápián picit vissza tudtak hozni, de még mindig 1-1,5 cm-es a körfogathiány. Ortopéd orvos biciklizést javasolt, eltiltott a lépcsőzéstől és a súlycipeléstől. Konditerembe szeretnék járni, szobabiciklin kívül milyen eszközt használhatok, hogy a csípőmet ne erőltessem meg, és ne terheljem túl?

        Súlyfeleslegem nincs, 51 kg vagyok.

        Válaszát előre is köszönöm!

         

         

        WEBBeteg szakértő válasza a csípőízületi gyulladás témában

        Tisztelt Kérdező!

        Úgy gondolom semmi akadálya, hogy konditeremben erősítsen, de mértékkel! Tehát mindenképpen kisebb súlyokkal végezze a gyakorlatokat. A combizmok erősítésére a biciklizésen kívül van egyéb lehetőség is. Sajnos nem tudom a gépek szakszerű nevét, de a quadriceps, azaz az elülső combizom erősítésére az alkalmas, melyen ülő helyzetben behajlított térdekkel kell a lábfej fölé helyezett súlyt emelni, miközben előre kinyújtjuk térdünket. Ugyanúgy a hátsó részt is lehet erősíteni: hason fekvő helyzetben kinyújtott lábunkat súllyal együtt behajlítjuk térdben. A külső combizom erősítése már inkább igényli a csípő nagyobb mozgását, de ha pl. otthon behúzott térdekkel lefekszik az oldalára, és a felül lévő lábát felfele emelgeti behajlított térddel, kis apró mozdulatokkal, ez is kiváló izomerősítő. Ezek a gyakorlatok bizosan nem terhelik annyira a csípőt. Kérje azért az edző sgítségét, hogy megmutassa Önnek, hogy melyik gép mire való, aztán meglátja majd, hogy mennyire bírja a terhelést!
        Sok sikert!

        Tisztelettel:  Dr. Szamosi Szilvia

         

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        WEBBeteg Szakértő
        Orvos

         WEBBeteg Szakértő

        Kérdés: 2009-02-04 09:38:20; Megválaszolva: 2011. augusztus 30., 09:34

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktor! Segítségét kérem MR leletem értelmezésében. 2014-ben Mozaik plastica 2017 dec-ben artroszkópos műtétem - shaverezés volt. A műtét után a doktor mondta a térdprotézis szükségességét és Mr-t kért. Kérem a lelet alapján...
        1 hónapja fáj a lábam alulról indult most már a combom is fáj. A combom estére be is dagad. Voltam sürgősségin a trombózist dopler ultrahanggal és laborral is kizárták. Mitől lehet ez? 10éve volt bokaszalag szakadásom az még közre játszhat?
        Tisztelt, Ortopédus- traumatológus orvos véleményére lenne szükségem. 3 hete Ausztriában sielésen balesetem volt, a vállamra estem és a helyi orvos diagnózisa szerint, amit mellékeltem is, az AC izületem és a környező inak...
        Tisztelt doktor úr! az achilles inam a sarok tapadásnál be van gyulladva nyomásra nagyon fáj és minden lépésnél, szakemberhez 2 hó múlva tudok bejutni.Szenvedélyem a jóga, amely tele van nyújtó, feszítő gyakorlattal,amely különösen a láb...
        Tisztelt Doktor Úr/Nő! 20 éves egyetemista srác vagyok. 14 éves koromban kezdődött a történet, amely mostanra kezd aggasztóvá válni. Még középiskola első évében történt, hogy kiugrott a térdem, térdkalács-ficamom volt. Nem kaptam...
        Tisztelt Dr.Úr! 7 hónapja volt egy keresztszalag pótlásom(hamstring), semmi gondom nem volt azóta, jól sikerült a rehabilitáció is. Rendvédelemben dolgozom elég sokat mozgok, 3 napja rossz lépésnél egy reccsenést hallottam a térdemnél,...
        Üdvözlöm!Tegnap este lefekvés elött éreztem a lábfejemet hogy kicsit fáj.Hajnal 4kor arra keltem hogy rettentően fáj.Csak a lábfejem , kicsit a bokámhoz sugárzik ki.Kettő hete volt ugyan ez , de nap végére a tünetek elmúltak...
        Tisztelt Doktor Nő/Úr! Egy éve fenálló ízületi fájdalmam van a jobb vállamban, amit folyamatosan érzek, néha kevésbé, néha pedig elviselhetetlen szinten. Az egész úgy kezdődött, hogy az ujjaim ízületei bedagadtak, fájtak a térdeim is,...
        Három műtét, három különböző térdprotézis, az utolsó két éve volt.A méret és a behelyezési pozíció miatt állandó fájdalom és gyulladás a műtét területén.Ilyen esetben van megoldás? A beavatkozást végző orvos szerint rendben van...
        Tisztelt Főorvos Asszony/Úr! Futás közben a jobb oldalon csípő és hasfal fájdalom tünetei jelentkeznek, ami a nyújtást követően is megmarad. A panasz napokig tart. Egy éve vélhetően túlterheltem egy felmérés során, azóta minden edzés...