Combhajlító izom húzódása
Kedves Szakértő! Aktív sportoló vagyok, 1 napja labdarúgás közben egy hirtelen rossz mozdulat (és az elhanyagolt bemelegítés...) következtében erős, nyilaló fájdalmat éreztem/érzek hátul a bal combhajlítómban (közép- és fartájékon). Nyomásérzékeny a terület, a séta is nehézkes és közben is bele-belenyilal, de elszíneződve nincs sehol, ezért én húzódásra gyanakszom. Érdeklőnék, hogy a mihamarabbi rehabilitáció érdekében mit tudnék tenni, milyen esetleges gyógyhatású készítményeket (krém) tudnék használni, illetve normál esetben kb., mennyi időt vesz igénybe a felépülés? Előre is nagyon köszönöm válaszukat. Üdvözlettel.
Dr. Bogdán Aurél válasza sportsérülés témában
Ha csak húzódás van, akkor 2 hét pihentetés, jegelés, borogatás és valamilyen nem szteroid gyulladáscsökkentő krém használata segít. Viszont részleges izomszakadás is állhat a háttérben, vagy bevérzés. Ennek a gyógytartama már 3-4 hét is lehet, a kezelés a húzódással megegyezően történik. Természetesen a pihentetés alatt minél kevesebb mozgás, és utána a fokozatos terhelés is fontos.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
