• Fizikai megerőltetés áll a légszomjam mögött?

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Tiszteletem! 19 éves fiú vagyok, gyakran szenvedek légszomjtól minden más tünet nélkül. Kb. minden 5. belégzésnél késztetést érzek arra, hogy kihúzzam a felsőtestem és teljesen teleszívjam a tüdőm levegővel, ezáltal elérek egy olyan ponthoz, mikor érzem, hogy megtelt teljesen a tüdőm, majd sóhajtok. Utána egy darabig megint kis légzések.. Régen rendszeresen űztem aerob sportokat, testsúlyom is, egészségem is ezt leszámítva teljesen rendben van. Egy időre megálltam a sporttal, majd elkezdtem kondicionáló gépen fejleszteni a felső tesstem izomzatát. Lehetséges, hogy a testedzés hatására alakult ez ki? Mitévő legyek, forduljak orvoshoz vele, vagy nem súlyos? Válaszukat előre is köszönöm! Dániel

        Dr. Veress Dóra válasza a légzési nehézség témában

        Kedves Dániel! Ez a fajta légzés valószínűleg annak tudható be, hogy egyszerre nem jut elég levegő a tüdejébe, így egy nagy sóhajtással kell kompenzálnia. Magának a testedzésnek ehhez nincs köze, inkább arról lehet szó, hogy behúzva tartja a hasát, így nem tud a légzéssel szinkron mozogni a hasfala. Meg kellene figyelnie, hogyan lélegzik. Feküdjön le, tegye egyik kezét a mellkasára, a másikat a hasára és lélegezzen egyenletesen. Ha a hasára tett keze emelkedik többet, akkor Ön hasi légző és minden rendben van, ha a másik keze, akkor meg kell tanulnia úgy venni a levegőt, hogy a hasa emelkedjen. Eleinte gyakoroljon heti 2x5 percet fekve, majd ülve és végül állva. Ha már elsajátította a helyes hasi légzést, akkor jöhet a légvételek hosszának nyújtása. Kezdjen 4 másodperces be- és kilégzésekkel, majd ha ez már megy, akkor nyújtsa 5, majd 6 másodpercre. Egy perc alatt kb. 7 alkalommal kell levegőt vennie. Ha sikerül ezt a légzési módot elsajátítani, akkor valószínűleg megszűnik a probléma. Üdvözlettel:

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Kérdés: 2011. március 17., 16:39; Megválaszolva: 2011. március 18., 23:41

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktorno! Fel eve reggelente felkeles utan egy oraval, urra lesz rajtam a krakogas. Hol atlatszo hol nagyobb sargas zoldes slajm jon fel. Voltam vervetelen, tudoszurosen, fulorr gegeszeten de nem talaltak semmit. Refluxra gyanakodtak, ket honapja...
        Tisztelt Dr. Hangonyi Csilla ! Kérdésemmel azért szeretném Önt felkeresni, hátha tud segítséget nyújtani vagy támpontot adni. Több éve tartó köhögésem van ami már rettenetesen fárasztó és zavaró,sokszor nehéznek érzem a légzést...
        Tisztelt Doktornő! 29 éves nő vagyok és pici gyerekkorom óta allergiás eredetű asztmám van. Tavasztól őszig szenvedek leginkább az allergiától. Tüneteimre vény nélkül kapható antihisztaminokat szedek, kizárólag csak ebben az időszakban....
        Kedves Doktornö! Megszeretnèm kèrni,ha van rà mod elemeznè nekem a megkapott leletemet !? Elöre is köszönöm ! Tisztelettel;Beziczànè Most csatoltam elvileg !?
        Tsiztelt doktorno! Panaszaim kb 1 hete kezdodtek légszomjjal es eros mellkas ill hátfájdalommal.köhögök is de nem nagyon es eleg regota fenn all de abszolult turheto kopetem feher v szintelen 4honappal ezelott mellkas ill hatfajas miatt volt mellkas...
        Tiszttelet doktornő! Ma voltam mellkas rtg-n ée az alábbi leletet kaptam. A rekesz éles kontúrú, szabályos helyzetű. A lat. sinusok szabadok. Mindkét oldalon a csúcsi pleura callusosan megvastagodott. A tüdő tiszta, beszűrődés nem látható....
        Tisztelt Doktornő! Már jó ideje észrevettem, hogy edzés közben, elsősorban derék, csípőkörzés, vagy oldalra hajoláskor, nyitott száj esetén, furcsa hang kíséretében távozik, préselődik ki a levegő. Úgy, hogy se nem fújom, se nem...
        Tisztelt Doktornő! Január 10.-én tüdőgyógyászhoz mentem a panaszaimmal lábon kihordott mellhártya gyulladást állapított meg a röntgen felvétel alapján.2017 08.hónapban voltam évenkénti aktuális röntgenen , akkor negatív eredményt...
        Szeretném megtudni hogy ez a staphtycoccous aureus milyen uton terjed ?Apukam nehezlégzes miatt bekerult a korházba/tudofibrossis/leletei/jok/voltak.Ez a betegseg hullámzo.ilyen ill.palack állandoan!Bent tartotak legzés torna erositéare e kozben...
        Tisztelt Doktornő! Allergiás asztma miatt részesülök kezelésben, az Alvesco 160-as inhalátort használom napi 2x1 puff adagban.Azóta asztma tekintetében jól vagyok, hörgőtágítót sem kell használnom. Két hónapos használat után a nyelvemen...