• Fizikai megerőltetés áll a légszomjam mögött?

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Tiszteletem! 19 éves fiú vagyok, gyakran szenvedek légszomjtól minden más tünet nélkül. Kb. minden 5. belégzésnél késztetést érzek arra, hogy kihúzzam a felsőtestem és teljesen teleszívjam a tüdőm levegővel, ezáltal elérek egy olyan ponthoz, mikor érzem, hogy megtelt teljesen a tüdőm, majd sóhajtok. Utána egy darabig megint kis légzések.. Régen rendszeresen űztem aerob sportokat, testsúlyom is, egészségem is ezt leszámítva teljesen rendben van. Egy időre megálltam a sporttal, majd elkezdtem kondicionáló gépen fejleszteni a felső tesstem izomzatát. Lehetséges, hogy a testedzés hatására alakult ez ki? Mitévő legyek, forduljak orvoshoz vele, vagy nem súlyos? Válaszukat előre is köszönöm! Dániel

        Dr. Veress Dóra válasza a légzési nehézség témában

        Kedves Dániel! Ez a fajta légzés valószínűleg annak tudható be, hogy egyszerre nem jut elég levegő a tüdejébe, így egy nagy sóhajtással kell kompenzálnia. Magának a testedzésnek ehhez nincs köze, inkább arról lehet szó, hogy behúzva tartja a hasát, így nem tud a légzéssel szinkron mozogni a hasfala. Meg kellene figyelnie, hogyan lélegzik. Feküdjön le, tegye egyik kezét a mellkasára, a másikat a hasára és lélegezzen egyenletesen. Ha a hasára tett keze emelkedik többet, akkor Ön hasi légző és minden rendben van, ha a másik keze, akkor meg kell tanulnia úgy venni a levegőt, hogy a hasa emelkedjen. Eleinte gyakoroljon heti 2x5 percet fekve, majd ülve és végül állva. Ha már elsajátította a helyes hasi légzést, akkor jöhet a légvételek hosszának nyújtása. Kezdjen 4 másodperces be- és kilégzésekkel, majd ha ez már megy, akkor nyújtsa 5, majd 6 másodpercre. Egy perc alatt kb. 7 alkalommal kell levegőt vennie. Ha sikerül ezt a légzési módot elsajátítani, akkor valószínűleg megszűnik a probléma. Üdvözlettel:

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Kérdés: 2011. március 17., 16:39; Megválaszolva: 2011. március 18., 23:41

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Körübelül 3hónapja mellkasifájdalmaim vannak az elejen csak néha fájt köhögésnél de aztan rosszabn lett .. már levegővételnél is fájt.. orvosnál voltam ő aztmondta hogy mellkasi izomgyulladás.. gyógyszereket kaptam rá antibiotikumot meg...
        Tisztelt doktornő! Kérdésem a következő: van e okom aggodalomra? 30 éves vagyok. 2018 májusában volt egy mellkas röntgenem bemásolom a szöveget. Mellkas PA: A rekesz norm. helyzetû, sima szélû. Szabad sinusok. A látható tüdõmezõkben...
        Tisztelt Cím! Tüdőszűrés után visszahívtak, és tbc-vel diagnosztizáltak. Nekem semmi tünetem nincs. A Mantoux bőrteszt negatív lett, és köpni se nagyon tudtam a mintához, de ennek az eredménye nincs még meg. A vérvételnél sem találtak...
        Tisztelt Doktornő! Mellkas CT vizsgálatomon a következő diagnózist kaptam: "A trachea proximalis- középső harmad határán jobb oldalon dorsolateralisan a falon minimális előboltosulás figyelhető meg, itt a fal elvékonyodott, itt a fal mentén...
        Jó reggelt! Azzal a kérdéssel fordúlnék Önökhöz, hogy mi a mai nap utaznánk Erdélybe de sajnos kiderűlt, hogy az egyik családtagom tbc gyanúval kórházba kerűlt. Az érdekelne, hogy így hogy már nincs a lakásban az a személy jelenthet...
        Nem dohányzom, de poros környezetben dolgozom.17 éve bronchitist diagnosztizáltak, mert volt egy állandó ugatós-köhögésem. Nem volt zavaró, együtt tudtam vele élni, a környezetem is megszokta. Az elmúlt másfél évben figyeltem fel, hogy...
        Tisztelt Doktorno! Fel eve reggelente felkeles utan egy oraval, urra lesz rajtam a krakogas. Hol atlatszo hol nagyobb sargas zoldes slajm jon fel. Voltam vervetelen, tudoszurosen, fulorr gegeszeten de nem talaltak semmit. Refluxra gyanakodtak, ket honapja...
        Tisztelt Dr. Hangonyi Csilla ! Kérdésemmel azért szeretném Önt felkeresni, hátha tud segítséget nyújtani vagy támpontot adni. Több éve tartó köhögésem van ami már rettenetesen fárasztó és zavaró,sokszor nehéznek érzem a légzést...
        Tisztelt Doktornő! 29 éves nő vagyok és pici gyerekkorom óta allergiás eredetű asztmám van. Tavasztól őszig szenvedek leginkább az allergiától. Tüneteimre vény nélkül kapható antihisztaminokat szedek, kizárólag csak ebben az időszakban....
        Kedves Doktornö! Megszeretnèm kèrni,ha van rà mod elemeznè nekem a megkapott leletemet !? Elöre is köszönöm ! Tisztelettel;Beziczànè Most csatoltam elvileg !?