• Mennyi vitamint fogyasszunk?

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Kisfiaim 4, illetve 3 évesek. A nyár kivételével minden nap adok nekik gyerekeknek való vitaminkészítményeket felváltva (Például Marslakó, Béres kids, stb.) Nagyon szívesen fogyasztják mindegyiket, viszont van egy c vitaminkészítmény(500mg-os rágótabletta) amit majdnem minden nap elrágcsálnak a vitaminjuk mellett. Nagyon szeretik, sokszor még kérnének belőle, de nem adok nekik, mert azt hallottam, hogy a sok vitamin ártalmas is lehet. Igaz ez? Gyümölcsöt is sokat esznek, és nem voltak betegek egész ősszel illetve télen.Mit tegyek? Adhatom továbbra is ugyanígy?

        WEBBeteg szakértő válasza a vitaminok témában

        Tisztelt Kérdező!

        A túl sok vitaminadásnak valóban lehet hátránya. Főleg a zsírban oldódó vitaminokkal kell vigyázni, azaz az A,D,E,K vitaminokkal, mert ezek a szervezetben lerakódnak, elraktározódnak és túladagoláshoz vezethetnek. Ezért mindig gondosan át kell nézni, hogy az egyes vitaminkészítmények miből mennyi mennyiségű vitamint tartalmaznak. Nem árt ilyenkor átgondolni, hogy a vitaminok azért bejutnak a szervezetünkbe zöldséggel, gyümölcsökkel, vitaminnal dúsított margarinnal, gyümölcslével stb. Ugyanakkor semmi esetre sem szabad 4 és 3 éves gyermeknek 500 mg-os C vitamint adni. Az egy felnőtt adagja és akkor amikor meg van fázva. Egy felnőtt embernek sem tanácsos ekkora mennyiségű C vitamint fogyasztani egy kisgyermeknek főleg nem!!! A napi C vitamin szükséglet 60 mg! A túl sok C vitamin bevitel vesekő képződést eredményezhet. Tehát lehet vitaminokat adni csak okosan átgondoltan.

        Tisztelettel: 

         Dr. Balogh Andrea  gyermekgyógyász

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        WEBBeteg szerkesztőség
        Orvos

         WEBBeteg Szakértő

        Kérdés: 2009-02-07 20:07:18; Megválaszolva: 2011. szeptember 02., 14:23

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        A kislányom nyelvén foltok jelentek meg.Remélem nem komoly mert olvastam sok mindent de nem tudom most fussak vele ügyeletre vagy ne. Nincs semmi panasza
        Másfél éves kislányomnak 4 hónapja folyamatosan hőemelkedése van. Reggelenként valamivel alacsonyabb, 37,3 és 37,7°C között szokott lenni, esténként pedig szinte mindig 38°C körül van, néha kicsit magasabb is. (A fenekében szoktuk mérni...
        Tisztelt Doktornő! Véleményét szeretném kérni 10 éves kislányom laboreredményéről, mert több helyen is csillagozva van. Gyermekorvosunk szerint minden rendben, nincs további teendő. Én azonban szeretném más szakember, az Ön véleményét is...
        Tisztelt Doktornő/Doktorúr! Kisfiam 6 hónapos, sokat dörzsöli a szemét, azon gondolkodtam, hogy esetleg száraz a levegő nálunk fűtésszezon miatt. Viszont egyidejűleg elkezdett néha néha egyik szemével pislantani. Általában ébredés után...
        Üdvözletem! Azzal a kérdéssel fordulnék önökhöz, hogy én 7 éves korom óta pánikbetegség ellen küzdök, bár már kb. 1 éve nincsenek rohamok, de folyamatosan új problémák jelentkeznek. Jelenleg 3 órája próbálok elaludni, de nem megy. A...
        Jonapot kivanok. Kislanyom 2 éves múlt.. sajnos nem eszik szinte semmit. Reggek felkell es csak rostost iszik.aztan delután talán a levesnek a levet ..aztan este egy fel virslit. Nem szereti a darabos etelt sem. Mar 2 hete a szekletevel is küzd.nem tud...
        Már 4 hónapja fáj a fejem. Általában hatul fáj és legtöbbször ugyanabban a pontban abban a pontban ahol fáj érzékeny is a fejem. Szédülni is szoktam. Hányingerem is szokott lenni. Nyomást is érzek a ejemben. Néha olyan érzésem is van...
        Tisztelt Doktor Úr/Nő!Kisfiam december elején elkapta az oviban a hányós-hasmenéses vírust.Tőle elkapta a 1,5 éves kishuga is.Úgy tűnt egy hét alatt átmegy rajtuk,de nem így történt.Azóta szinte napra pontosan visszatér a betegség náluk,de...
        Kisfiam 3,5 eves. Kb. 10 napja a hatan es mellkasan erdesse valt a bor. Olyan mintha libaboros lenne folyamatosan. Kb. 1 hete a kezfejen is megjelent ez az erdesseg. A tenyere kicsit olyan, mintha kiazott volna a vizben. A koromagyak megduzzadtak, pirossa...
        Tisztelt Doktorno!Angliaban elunk ezert nincs ekezetem.Kisfiam 7 honapos es 4 honapos kora ota szajpenesz ellen kezeljuk.Mar korabban is szajpenesze volt,de azt hittem hogy tej,igy keson kezdtuk el a kezeleset.Rengeteg gyogyszert kiprobaltunk mar es egyeb...