• Fogyni szeretnék!

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Kedves webbdoki!

        Túl jutottam az ötödik x-en és ezzel együtt a súlyom elhagyta a százkilós vonalat.

        Ebben az évben nagyon elhatároztam, h lefogyok.El is kezdtem irattam fel étvágycsökkentőt.A fő problémám az esti evés.

        Sok egészségügyi probléma is nehézséget okoz a fogyásban.

        Gerincferdülésem, csigolyacsúszásom, pajzsmirigybetegségem és a térdemmel is gondok vannak.

        Jelenleg a pajzsmirigyemre szelént szedek.A fogyozást a segítő gyógyszerrel beindítottam.Sikerült az egészséges táplálkozásra áttérnem.Sok zöldséget és gyümölcsöt, valamint magvakat és gyógyteát iszom.Sikerült mára már öt kilót leadnom.Viszont az étvágycsökkentő tablettát már nem tudom megvenni, igy újra elkezdtem az esti evést.

        Nagyon zavar a nagy hasam és a többlet súlyom.Nincs elég akaratom az esti evés elkerülésére hiába szeretném nagyon.

        Mit tehetek?Sokat sétálok, amikor tehetem biciklizek és tornázom.Túl sok a feszültség az életemben. Gondolom ez sem jó.

        Milyen orvoshoz fordulhatok aki segíthet a fogyás útján elindulni?

        Kérem segítségüket, tanácsaikat.

        Köszönöm: Beri

         

         

         

        WEBBeteg szakértő válasza a fogyás témában

        Kedves Beri!
         
        Javaslom, hogy a fogyással kapcsolatban kérje ki táplálkozástudománnyal, elhízással foglalkozó orvos vélrményét, több belgyógyászaton is van ilyen szakrendelés.  A meglévő betegségeire és a nagy túlsúlyra való tekintettel fontos, hogy hozzáértő szakembert válasszon, ne turbódiétázzon. Az étvágycsökkentő gyógyszer a szedés abbahagyása után gyakran jojo-effektust okoz.
        Az esti evés során inkább kis adagnyi egészséges ételt fogyasszon, például joghurtot kevés gabonaörleménnyel, párolt brokkolit, paradicsomot, nyers répát, sovány túrót uborkával, stb.

         

         

        Üdvözlettel: Dr. Boros Mikós, Vital Balance Életmód Központ

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        WEBBeteg Szakértő
        Orvos

         WEBBeteg Szakértő

        Kérdés: 2009-04-21 21:40:49; Megválaszolva: 2011. szeptember 27., 11:51

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Kedves Tünde. nagynéném 76 éves, évek óta küzd vizesedéssel, sajnos gyakoriak a rohamok, amelyek 2-3 napig tartanak. Ilyenkor az ágyból nem tud felkelni. Az orvos lényegében minden zöldségtől és gyümölcstől eltiltotta, mondván, a...
        Tisztelt Dr. Nő! Súlyzós edzés után megettem tojásból a szokásos mennyiséget (4 darabot), de úgy döntöttem, hogy eszek tejfölt is (plusz fehérje miatt). Tehát megettem ezeket, aztán nem sokkal rá mennem kellett WC-re, mert megfájdult a...
        Kedves Doktornő! Azzal a problémával fordulok magához, hogy már jó ideje nem eszem rendesen,voltak botlásaim mindig, de akkor is nagyon keveset ettem, mert odafigyeltem. Az elmúlt egy hétben viszont a meleg miatt nem tudok rendesen enni szinte semmit...
        Üdvözlöm! Érdeklődnék a pektinnel mint 100% cipruspektin, amit a zselésítéshez használnak,lehet e fogyást előidézni méregteleníteni. Mert olvastam a neten a pektin jótékony hatásairól, csak azt nem.tudom lehet e ilyen formában ezt...
        Tisztelt Szakértő! Lányom 6 éves és 37 kg., emellett 119 cm. Nagyon el vagyok keseredve, mert ezt a súlyt kb. 8 hónap alatt érte el, tavaly ősszel még kissé erős, de "elfogadható" volt a testalkata,most viszont elég nagy a hasa és a combjai...
        Jó napot kívánok ismételten! Előző kérdésem ( http://www.webbeteg.hu/orvos-valaszol/sziv_es_errendszer/147735 ) Szeretném hozzátenni hogy az utóbbi időbe fogytam. Átlagosan 70kg vagyok, valamint 180 cm. Én is megfigyeltem már, és édesanyám...
        Tisztelt Válaszoló! Iszonyúan sovány vagyok,(kb. 55kg.) nem rég egy vírusos betegség miatt lefogytam 51-52 kilóra 175-177 cm mellé. Egyébként is ilyen alkat vagyok, a súlyom az 57-58 kilót sosem haladta meg, a szüleim is ilyen alkatúak, de nem...
        Tisztelt Doktornő! Atkins diéta után sokat olvastam az elmúl időszakban, és el is szeretném kezdeni. Több helyen olvastam a szénhidrát szegény táplálkozás "elsavasítja" a szervezetet. Szükséges-e ezt kompenzálni -vagy éppen tilos- lúgos...
        Kedves Tünde! Segítségét szeretném kérni táplálkozásom átalakításával kapcsolatban. 38 éves férfi vagyok, 168 cm magas és jelenleg 99 kg. Nem fogyasztok alkoholt, sosem dohányoztam, napi 1-3 kávét iszok. 3 hónappal ezelőtt 105-106 kg...
        Dukan dietával fogytam 22 kg- t, 6 hónap slatt. 1 éve tartom a súlyomat. A dieta során semilyen fizikai , és szemmeli gondom nem volt. Jól érzem magam, a fizikai, szellemi állapotom jó, labor eredményeim jelentősen javultak. Egyetlen gondom, a...