Táplálkozás
Mindent a témáról
|
Betegségek megértése
Tünetek, okok
|
További tartalmak
Minden rovat és szolgáltatás
|
Legfrissebb cikkek a témában
|
Gyakori kérdések
|
Tisztelt Doktor! Jelenleg fogyókurázok, mert a kardiológus megállapította, hogy magas a vérnyomásom, kaptam rá gyógyszert, s engedélyt a rendszeres mozgásra. Mi a helyes edzési pulzus intervallum, amikor zsirégetés történik a szervezetemben? köszönöm válaszát.
Tisztelt Kérdező!
A helyes pulzusszám megállapítása nem olyan egyszerű, hogy egy internetes válaszban meg lehessen adni. Mivel az érintett személy edzettségi fokától, testsúlyától és nyugalmi pulzusszámától is függ. Korrekt megállapítása csak egy olyan sportélettannal foglalkozó laborban lehetséges, ahol tudják a fizikai aktivitás közben mérni az aktuális anyagcseréjét. Pontosan megállapítható, hogy milyen terhelésnél a leghatékonyabb a zsírégetés. Válaszomban csak érintőlegesen vázoltam ezt a komplex kérdést, amit sokan alábecsülnek.
WEBBeteg szerkesztőség
Orvos
Kérdés: 2008-10-02 21:33:37; Megválaszolva: 2011. augusztus 09., 11:08
|
|
Figyelem! Az oldalon található információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik a szakszerű orvosi véleményt. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!