Fogyni szeretnék
Kedves Doktornő! A kérdésem az, hogy mivel mostanában beteg voltam és két hét szigorú fekvés után sajnos plusz kilók lettek rajtam, ami sajnos gerinc problémáim miatt és láb fájdalmak miatt okoz gondot. /Nem hiúsági kérdés/ Próbálok oda figyelni az étkezésemre, de sajnos nem megy sajnos a háromszori étkezést a kalória számolást nem tudom betartani. Jelenleg 96- 97 kg. a súlyom ezelőtt sikerült 87 kg-ra lefogynom és nem is volt különösebb gondom. Porc korong sérvem van, ami már egyszer lett műtve pár éve ki újult jelenleg gyógyszert nem szedek rá csak ha már nagyon fáj és a krémek is segítenek. válaszát előre is köszönöm üdv. Katalin
Irinyi-Barta Tünde válasza Testsúlycsökkentés témában
Kedves Katalin! Valóban szükséges lenne néhány kilogrammnyi testsúlyfeleslegtől megszabadulnia, ám ez a leírtak alapján nehezen megvalósítható. Az Ön speciális esetében feltétlenül egy gyógytornász és dietetikus együttes segítségét tudnám javasolni, ugyanis ők tudják személyre szabottan megállapítani, hogy milyen étrend mellett milyen testmozgással tudná elérni célját. Jó egészséget kívánok: Barta Anikó Tünde
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
