Fejfájás guggolás után: mi okozhatja?
Tiszteletem! múlthét szombaton lementem az edző terembe és neki álltam guggolni kb 4. szériába 7. ismétlésnél nagyon megfájdult a fejem hátul a tarkóm jobb oldalon egy pontba lüktető fájdalmat érzek és órák kellettek, hogy elmúljon volt már ilyen kb fél éve voltam vele orvosnál neurologián azt mondta erre, hogy megeröltettem magam lehet, hogy most is ez a helyzet azon a héten délelöttös voltam és nem sokat aludtam kb 6 órákat szóval ez szombaton történt hétfőn ismét lementem edzeni, de az első sorozat fekvenyomás után megint nagyon megfájdult a fejem a bemelegítő súlytól is hagytam is a mellezést áttértem bicepsz tricepsz ott nem volt gond gondoltam várok csütortökig, ami ma van, hogy addigra kipiheni magát a szervezetem, de most is ugyanez volt az első sorozat fekvenyomástól nagyon megfájdult a fejem ugyanazon a ponton szeretnék segítséget kérni, hogy ön mire gondol mitől lehet ez és hogy tudnék ezen segíteni nagyon el vagyok keseredve, hogy nem tudok edzeni várok jövő hétig addig pihenek sokat és majd hétfőn lemegyek ismét válaszát előre is köszönöm!
WEBBeteg szakértő válasza fejfájás témában
Kedves Kérdező! Azt javasalom, hogy egy ideig kisebb súlyokkal, és kisebb sorozatokkal végezze az edzést. Utána sem a súlyt, hanem a sorozatszámot növelje. Az edzés után sokáig lazitson. A lazitáshoz használhat izomlazitó krémeket is. Amennyiben nem múlnak a panaszai, forduljon nerurológushoz.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
