Nassolás
Tisztelt doktornő/úr! Normál testalkatú nő vagyok, rendszeresen sportolok és odafigyelek a táplálkozásomra, de sajnos a késő esti, olvasás közbeni nassolásról egyszerűen nem tudok lemondani. Igaz csak puffasztott búzát rágcsálok, kb fél csomaggal, de félek, hogy a késői időpont miatt ez is hízlal. Mit gondol, mennyire veszélyezteti ez a vonalaimat és mit lehetne tennem, hogy le tudjam küzdeni a nassolási vágyat? Válaszát előre is köszönöm! Rézi
Dr. Csuth Ágnes válasza nassolás témában
Kedves Rézi! Uzsonnára és vacsorára fogyasszon lassan felszívódó szénhidrátot, pl puffasztott búzát, vagy zöldségfalatkákat, joghurtot gabonával, így nem lesz késő este éhségérzete.Üdvözlettel.
Cikkek a témában
Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2009. október 15.