• Mennyi vitamin, milyen és mikor

        Legfrissebb cikkek a témában
         
        Gyakori kérdések

        Tisztelt Dr. Szanyi Andrea! Tavaly decemberben lettem beteg. Napi szinten görcsölt a vádlim, dagadt a bokám, és nem tudtam önállóan menni sem. Vizsgálatok sokasága után derült ki, hogy boka porckopásos ízületi gyulladásom, szerzett lúdtalpam, és lágyéki gerincsérvem is van. Részt vettem egy csontritkulás vizsgálaton is, ahol 3 éve voltam először. Az akkori állapothoz képest kissé romlott az eredményem. Áprilisban 10 napos kórházi kezelés után végre, annyira talpra álltam, hogy újra önállóan tudok közlekedni, bár nem olyan hosszú távon, mint régen, de ez előreláthatólag gyógytornával még tovább fog javulni. Gyógyszert már nem szedek, csak táplálék-kiegészítőt és vitaminokat. Jutavit glkozamin-szulfátot 3 hónapja szedem. Reumatológusom szerint évi két kúrát érdemes tartani, tavasszal és ősszel. Tehát ezt most júniustól augusztusig abbahagyom. 1000 mg-os C-vitamin +D3 vitamint most abbahagytam, gondolom ez is elég ősztől tavaszig. Régebben 2 éven át szedtem az Omega Marine Forte+ halkapszulát amiben 5ug D3 vitamin is megtalálható. Ezt a háziorvosom tanácsára hagytam abba tavaly decemberben. Ezen felül tavaly óta iszom esténként Magnesolv-ot az Ortopédus tanácsára, ami nagyon hasznosnak bizonyult, mert azóta nem görcsöl a lábam. Ma már csak fél tasakkal iszom naponta. Kérdésem az lenne, hogy milyen vitamint, és meddig érdemes szedni? Csontritkulás ellen elég csak télen a D3 vitamin? Görcsök megelőzésére hosszú távon sem gond a Magnesolv fogyasztása? Az Omega Marine Forte + szedését újra kezdjem el, vagy nyáron abszolút ne szedjek semmit? A C-vitamint is elég csak télen szedni? Válaszát előre is nagyon köszönöm!

        Dr. Szanyi Andrea válasza a Vitaminok témában

        Kedves Kérdező! A csontritkulás mértékét nem említette, ettől függ, hogy szükséges-e folyamatosan D vitamint szednie. Amennyiben a csontritkulás önmagában nem indokol D vitamin pótlást, akkor az ajánlott adag napi 1000 NE . Ez t a nyári hónapokban a szervezet a napfény hatására szintetizálja, a téli hónapokban szükség lehet a pótlásra. A Magnesolvot tartósan is nyugodtan szedheti a leírt adagolásban. Az Omega Marine forte szedésének iindikációja számomra pontosan nem ismert, nem említett sem a zsirsavanyagcserében kóros eltérést, sem szívbetegséget, sem egyéb rizikótényezőt a szív- és érrendszerei megbetegedésekkel kapcsolatban. Amennyiben Ön a napi étkezések során rendszeresen fogyaszt zöldség és gyümölcsféléket, akkor a tavaszi, nyári hónapokban a C vitamín szedése nem szükséges. A többletet a szervezet nem tárolja el. Egyéb vitaminok rendszeres szedése hiányállapotokban, felszívódási zavarokban, súlyosabb betegségek után, nem megfelelő táplálkozást követően lehet leginkább indokolt.

        Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.

        Dr. Szanyi Andrea
        belgyógyász, háziorvos, geriáter

        Dr. Szanyi Andrea

        Kérdés: 2017. június 20., 11:32; Megválaszolva: 2017. június 21., 21:51

      • Kérdések és válaszok a témakörben:
        Tisztelt Doktonő! Szíveskedjen a leletet értelmezni. Azt tudom hogy diétáznok kell, a magas értékek miatt. A Kálium szintem soha nem mutatott eltérő eredményt. A GGT még ekkora eltérést nem mutatott. Egyáltalán nem italozom, még egy...
        Tisztelt Doktornő! Érdeklődnék, hogy mitralis prolapsusnál szabad-e EMS-fitness edzésre járni? Köszönöm szépen.
        Kedves Doktornő! 41 éves vagyok. Nincs túlsúlyom és egészséges életmódot élek,nem eszem zsíros ételeket, káros szenvedélyem nincs. A koleszterinszintem átlagban mégis 7 körül mozog. Felírtak nekem 20 mg-os atorvastatint de attól...
        Kedves Doktornő! Egészséges életmódot élő vegetáriánus, minden káros szenvedélytől mentes, normális súlyú nő vagyok. Szénhidrát formájában is kerülöm a zsírt mégis emelkedett, általában 7-8 közötti a koleszerin szintem, a...
        Kedves Doktornő, Ezen a héten csütörtökön voltam katdiológiai kivizsgáláson magas pulzus, gyakori erős szívdobogásérzet miatt. Készítettek szívultrahangot, ahol mitralis prolapsust állapítottak meg. Csináltak ezen kívül terheléses...
        Üdvözlöm Doktornő, utóbbi pár hétben megszaporodtak az extrák és inkább sportolás közben, terhelésre jelentkeznek. Volt olyan alkalom is, amikor több percen keresztül jelentkeztek folyamatosan. Gyomorsavcsökkentő gyógyszert szedek refluxra...
        Tisztelt Dr. Szanyi Andrea! Tavaly decemberben lettem beteg. Napi szinten görcsölt a vádlim, dagadt a bokám, és nem tudtam önállóan menni sem. Vizsgálatok sokasága után derült ki, hogy boka porckopásos ízületi gyulladásom, szerzett...
        Kedves Doktornő Nemrég pszichofiziológiai kutatásban vettem részt, aminek részeként holter-EKG volt rajtam három napig. Az eredményeket egy professzionális sportprogrammal elemezték, és az derült ki, hogy nagyon magas pulzusszámon szoktam...
        Tisztelt Doktornő! Ma egy arteriográf vizsgálaton vettem részt./ nem orvos által javasolt, hanem telefonos egyeztetés alapján kb: 25 másik érdeklődő jelenlétében. A kiértékelést sem orvos végezte. Több értéket is bekarikáztak, ami...
        Tisztelt Doktornő/ur!Miért látszik a csuklóm belsején a pulzis lüktezése és a nyakamom is? Ránézek és erősen látszik. Szabad szemmel megtudnám számolni. Még a hasamon is látszik. Ez normális, hogy így látszik a lüktetés? 160 cm és 46 kg...