Vajon, depressziós vagyok?

tisztelt doktor nő/úr az én nevem Kinga. 23 éves vagyok, munkanélküli és egy éve az egyesült királyságban élek. a tüneteim 2013 augusztusában kezdődtek el. azóta is többször voltam rosszul, a munkahelyemről is elbocsájtottak, miután másodszor elájultam. voltam orvosnál, azt mondták a stressz okozza a puffadságot és kaptam egy zantac nevű gyógyszert, amit több hónapon át szedtem, de nem segített így hát visszamentem a doktornőhöz és ő elküldött vérvételre, mivel mondtam neki, hogy azzal is mindig voltak problémáim, de semmit nem találtak. azóta az állapotom csak romlott. elkezdtem a, depresszióra gyanakodni, mivel álltalánosan napi 4-5 alkalommal vannak sírógörcseim, amik úgymond ok nélkül törnek rám. a barátom próbál segíteni, de nem tudom vele megosztani a problémáimat, mert nem érzem őket elég fontosnak. külsőre sosem voltam magammal megelégedve, de most még annyira sem vagyok, mint azelőtt. gyakran érzem céltalannak az életemet és egyszerűen csak peregnek a napok mellettem anélkül, hogy bármit tennék. munkanélküli lévén egész nap itthon ülök és egyszerűen arra sem vagyok képes, hogy a kutyával kimenyjek a parkba sétálni. gyanakvó lettem és nem bízok az emberekben. csak az élettársamat tűröm meg magam mellett, de vele is egyre többet veszekszünk, amiatt, hogy folyton féltékenykedek rá és gyakran a legpitiánerebb dolgok miatt elkezdek sírni (pl nem jó helyre teszi le a bögrélyét). tudom, hogy kicsinyességeken mérgedek fel és tudom, hogy ez nincs jól, de nem tudok ezen változtatni. már január óta tartanak ezek a sírásos kiborulásaim és nagyon szégyenlem magam miatta. barátaim nincsenek, nincs kivel beszélgetnem itt, de ha még a családommal vagy az otthoni barátokkal kell is beszélnem nehezemre esik, fárasztanak, de én folyton fáradt vagyok. étvágyam sincs, folyton csak aludnék és nem tudok senkivel sem beszélni a páromon kívül. érdemes orvoshoz fordulnom vagy magamra kell erőltetnem csak valami hobbit, mit gondol? Előre is köszönöm válaszát. Tisztelettel, Kinga

Dr. Veress Dóra válasza depresszió témában

Kedes Kinga! A problémája több tényezőből áll. A munkanélküliség, a sok egyedüllét, a barátok, a megértő közeg hiánya komoly stresszt jelent, ami hozzájárulhat a tünetei kialakulásához. Természetesen az sem kizárható, hogy az élethelyzetétől függetlenül vagy azzal összefüggésben kialakult egy hangulatzavar is idő köben. A legjobb lenne, ha felkeresne egy szakembert és egy rövid elbeszélgetés után a kolléga eldöntené, hogy szükséges-e hangualtjavító kezelés, vagy elég az életmód megváltoztatása. Emellett javaslom, hogy próbálja meg hasznossá tenni magát, legyenek céljai, amiket el szeretne érni. A munkahely keresést tekintse a jelenlegi munkájának, és mozduljon ki otthonról. Naponta sétáljon a friss levegőn, a napsütésben fél órát, és máris jobban fogja érezni magát. Ha megteheti jöjjön haza a családjához és töltődjön fel egy kicsit. Természetesen jó lenne annak is utána nézni, hogy mi okozta a kezdeti rosszulléteit. A vashiányos vérszegénység, de a vesebetegség is járhat hasonló tünetekkel, amik mellett nem szabad elmenni megfelelő kezelés nélkül.

Itt kérdezhet