Örökölhető a, demencia?
Mindkét szülőm, demenciában szenved, szenvedett. Én egyenlőre csak nagyon feledékeny vagyok, pajzsmirigy alulműködésem van, amit rendszeresen ellenőriztetek. Mit tehetek a, demencia elkerülése érdekében?
Dr. Veress Dóra válasza feledékenység témában
A pajzsmirigy alulműködése járhat feledékenységgel, szellemi meglassulással, ezért nagyon fontos, hogy rendszeresen ellenőrizzék a TSH szintjét és ennek megfelelően pótolják a hormont. A szüleitől nem feltétlenül örökölte a betegséget, még akkor sem, ha mindketten betegek voltak. A szellemi fittségét azonban azzal tudja a leginkább fenntartani, ha rendszeresen mozog, naponta legalább fél órát a szabad levegőn tölt, vigyáz a súlyára. Ezekkel meg tudja őrizni a jó agyi vérellátást, ami feltétlenül kell ahhoz, hogy a szellemi képességei a legtovább megmaradjanak. Javaslom, hogy tornáztassa az agyát, amikor csak teheti. Ebben segít a keresztrejtvény, versek megtanulása és felmondása, a rendszeres olvasás, matematikai feladványok végzése, koncentrációt igénylő társas- vagy kártyajátékok játszása.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
