Mi okozza az ébredés utáni fáradtságot?
Az a problémám, hogy, amióta az eszemet tudom, amikor alvásból felébredek, annyira fáradtnak érzem magam, hogy mindenem fáj, és legalább 30 percig megmozdulni is alig bírok, nemhogy kikelni az ágyból. Ez mindig így van, teljesen mindegy, hogy hol, mikor, mennyit alszom. Azt szeretném kérdezni, hogy ez jelenthet-e valami bajt, betegséget vagy ez normális? Az utóbbi időben nagyon fáradtnak érzem magam, hiába iszom eleget, mozgok eleget, táplálkozom egészségesen, nem tudom, mi lehet a baj. Ez összefügghet az előzőekben leírt problémámmal?
Dr. Veress Dóra válasza alvási apnoe témában
El kellene mennie egy alvásvizsgálatra, mert valószínűleg nagyon felületesen alszik éjszaka, vagy valami állandóan felébreszti, és ezért nem tudja kipihenni magát. Lehet a panaszok mögött alvási apnoe is, de ezt is csak alvás közbeni légzésvizsgálattal tudják kimutatni. A feladat tehát az lenne, hogy érdeklődje meg, hogy a közelükben hol végeznek ilyen vizsgálatot és jelentkezzen be hozzájuk!
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
