Orvosmeteorológia

Az UV-sugárzás nagyon erős, káros hatásainak megelőzése érdekében fontos a magas faktorszámú, megfelelő készítményekkel történő bőrvédelem, illetve kerülni kell 11 és 15 óra között a napon való tartózkodást. A szabadban viseljen világos, természetes anyagú ruházatot, széles karimájú kalapot és napszemüveget! A csecsemőket nem szabad napoztatni!

A meleg következtében jelentkezhet fejfájás, migrén, vérnyomás-ingadozás. Ha szívinfarktusra vagy stroke-ra utaló tüneteket észlel, azonnal hívjon mentőt! Az időjárási helyzet különösen az idősek és krónikus betegek, valamint a kisgyermekek számára megterhelő. Nagy a megfázásveszély! Öltözködjön rétegesen! Ügyeljen a megfelelő higiéniára!

A kullancsok ebben az időszakban különösen aktívak, de tudni kell, hogy egész évben bármikor és bárhol előfordulhatnak. Mivel emberekre és háziállatokra nézve is életveszélyes betegségeket terjesztenek, fontos ellenük védekezni. A védekezés lehetőségeiről kérdezze háziorvosát és állatorvosát! Kirándulásból, kutyasétáltatásból hazaérkezve mindig alaposan vizsgálja át kedvencét! Kirándulás után önmagát és családtagjait is alaposan vizsgálja át! Ha kullancsot talál, azonnal távolítsa el kullancseltávolító kanál segítségével, és értesítse állatorvosát/háziorvosát!

Figyeljen oda a zöldségekben és gyümölcsökben gazdag táplálkozásra és a rendszeres folyadékpótlásra. Kerülje a vörös húsok, puffasztó ételek, kávé, alkoholos és energiaitalok fogyasztását!

Járműben ne hagyjon magára semmilyen élőlényt rövid időre sem! Indulás előtt ajánlott átszellőztetni a járművet. A napsütés elvakíthatja vezetés közben, ezt megelőzendő, szükség esetére tartson magánál napszemüveget! A záporok, zivatarok területén csökken a látástávolság, a csapadéktól nedves, csúszós útburkolaton megnő a féktávolság. A tompa, lassú reflexek és a figyelmetlenség tovább fokozza a balesetveszélyt és a fejfájás is elvonhatja a figyelmét. Körültekintően vezessen, hagyjon nagyobb követési távolságot! Legyen figyelmes, hogy elkerülhesse a baleseteket, ha vadak vagy kóbor állatok bukkannak fel az úttest környékén! Ha úgy érzi, hogy tompulnak a reflexei, húzza le az ablakot és engedjen be friss levegőt a járműbe. Álmosan, fáradtan ne üljön a volán mögé!

Megtalálható a levegőben a fenyőfélék, a pázsitfűfélék, a bodza, a lórom, az útifűfélék, a csalánfélék és a hárs virágpora, valamint jelen vannak a kültéri allergén gombák spórái is. A pázsitfűfélék pollenszintje az ország nagy részén közepes-magas,a csalánféléké az ország nagy részén, a fenyőféléké és az útifűféléké helyenként közepes. A kültéri allergén gombák spóraszámra az ország nagy részén közepes-magas.