• Dohányzás

        A videó lejátszásához kattintson a képre!

        A képek szerzői jogi védelem alatt állnak, felhasználásuk törvénysértő.

        A dohányzás

        A cigarettában nikotin található, melynek igen erős a függőséget kiváltó hatása. A dohányos ember (a kezdeti kellemetlenségek után) pozitív élményeket él meg (étkezés utáni álmosság csökken, javulhat a koncentrációs képesség, szorongásoldó hatás), melyekről nem akar lemondani.

         

        Éppen ezért a leszokáshoz erős akaraterőre, a környezet megértésére, segítségére van szükség.

         

        A nikotin hatására nem csupán lelki függőség alakul ki. A dohányzás elhagyásakor kellemetlen testi panaszok formájában elvonási tünetek (alvászavar, koncentrációs zavarok, szédülés, fejfájás, gyomor-bélrendszeri panaszok), erős szorongás jelentkezik. Az utolsó cigaretta után 24 órán belül érik el a csúcspontot ezen tünetek.

         

        A megvonás hatása akár hetekig, hónapokig is eltarthat, a dohányzás utáni sóvárgás pedig düh, nyugtalanság, ingerlékeny viselkedés okozója lehet.

         

        Hogyan hat a nikotin?>>

        Leszokás a dohányzásról: Milyen szerek segíthetnek?>>

        Mi hajlamosít a tüdőrák kialakulására?>>

        Szenvedélybetegségekről a WEBBetegen>>

      • Hirdetések
      • Cikkajánló

        Adatvédelmi szabályzat

        WEBBeteg

        Az Európai Unió adatvédelmi előírásaival összhangban módosítottuk szabályzatunkat.

        Az év praxisa pályázat

        www.evpraxisa.hu

        Ki nyeri meg a versenyt határon innen és határon túl? Segítsen meghozni a döntést!

        10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

        Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás. Cikkünkben olvashat néhány tanácsot, melyek megkönnyítik búcsúját a cigarettától.

        Mi hajlamosít a tüdőrák kialakulására?

        A tüdőrákos megbetegedés közel 90 százalékáért a dohányzás felelős, ráadásul a tüdőrák kialakulásának a kockázata egyenes arányban áll az elszívott cigaretták számával és a dohányzás időtartamával. Tehát fokozottan hangsúlyozni kell a dohányzásról való leszokás szerepét a tüdőrák kialakulásának a csökkentésében.

        Hasznos tanácsok COPD, asztma és alvási apnoe ellen

        A légzőszervi betegségek kialakulásában egyrészt a környezeti tényezőknek, másrészt a szervezet érzékenységének, a családi hajlamnak van kiemelkedő szerepe. Mit tegyünk egészségünk megőrzése és a betegségek leküzdésének érdekében?

        Magas vérnyomás - Kik a veszélyeztetettek?

        A hypertonia betegség alattomosan, gyakran tünetmentesen károsítja érrendszerünket, így alapvető a vérnyomás mielőbbi normalizálása. Sokakban felmerül a kérdés, hogy miért ilyen lényeges ez, mekkora is pontosan annak a veszélye, hogy az elkövetkező években súlyos szív- és érrendszeri betegség jelentkezzen.

        Légszomj - Milyen betegségekre utalhat?

        A nehézlégzés egy olyan tünet, amelyet bárki megtapasztalhat az élete során, nem kell komolyabb betegség hozzá - gondoljunk csak a megterhelő fizikai munkákra, a sportolás utáni pillanatokra vagy a nagy lelki megrázkódtatáskor jelentkező fulladásérzetre. Ezek mellett azonban számtalan betegség állhat a hátterében, ezért fontos a körülmények és a kiváltó okok tisztázása.

        Az otthon veszélyei: a harmadlagos dohányfüst

        Az, hogy a dohányzás gyakorlatilag minden szervünket közvetve károsítja, mindenki számára nyilvánvaló. Ugyanakkor kevésbé ismert, hogy a cigarettázás zárt térben a berendezési tárgyainkon, a bútorokon is nyomot hagy.

        Savas reflux és torokfájás

        Sokan tapasztalnak alkalmanként savas refluxot, mikor a gyomor savas tartalma visszaáramlik a nyelőcsőbe, ami gyomorégést és torokfájást is okozhat. A savas reflux lehet krónikus is, mely kezeletlen esetben nemcsak fájdalmas, de súlyosan károsíthatja a nyelőcsövet és a torkot is.

        Cigaretta - 4000 kémiai vegyület egyetlen szálban

        A cigarettásdobozokon feltüntetett vegyi anyagok csak töredékét jelentik annak, ami valójában a dohányosok szervezetébe jut. Körülbelül 4000 különböző kémiai vegyület található ugyanis egy cigarettában, amelynek csak az egyike a függőség kialakulásáért felelős drog, a nikotin.