Alma
Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
| TÁPANYAG | MENNYISÉG |
|---|---|
| Víztartalom (g) | 94,3 |
| Energia (kcal) | 23 |
| Fehérje (g) | 0,4 |
| Zsír (g) | 0,3 |
| Szénhidrát (g) | 4,8 |
| Rost | 0,3 |
| Cukortartalom (g) | 4,5 |
| Kalcium (mg) | 10 |
| Vas (mg) | 0,5 |
| Magnézium (mg) | 12 |
| Foszfor (mg) | 9 |
| Kálium (mg) | 97 |
| Nátrium (mg) | 3 |
| Cink (mg) | 0,1 |
| Réz (mg) | 0,086 |
| Szelén (mikrogramm) | 0,1 |
| C-vitamin (mg) | 1600 |
| B1-vitamin (mg) | 0,02 |
| B2-vitamin (mg) | 0,06 |
| Niacin (mg) | 0,4 |
| Pantoténsav (mg) | 0,205 |
| B6 vitamin (mg) | 0,004 |
| Folát (mikrogramm) | 14 |
| Folsav (mikrogramm) | 0 |
| B12 vitamin (mg) | 0 |
| A-vitamin (NE) | 509 |
| A-vitamin (RAE) | 25 |
| Retinol (mikrogramm) | 0 |
| Alfa-karotin (mikrogramm) | 0 |
| Béta-karotin (mikrogramm) | 305 |
| Béta-kriptoxantin (mikrogramm) | 0 |
| Likopin (mikrogramm) | 0 |
| Lutein-zeaxantin (mikrogramm) | 17 |
| E-vitamin (mg) | 0,18 |
| K-vitamin (mikrogramm) | 1,4 |
| Telített zsírsav (g) | 0,068 |
| Egyszeresen telítetlen zsírsav (g) | 0,082 |
| Többszörösen telítetlen zsírsav (g) | 0,09 |
| Koleszterin (mg) | 0 |
Hasonló találatok - Tápanyagtartalom
ÉLELMISZER
TÍPUS
Zöldség- és gyümölcsfélék
VÍZTARTALOM (G)
82,21
ENERGIA (KCAL)
64
FEHÉRJE (G)
1,18
ZSÍR (G)
0,43
SZÉNHIDRÁT (G)
15,67
ROST
5
CUKORTARTALOM (G)
10,67
ÉLELMISZER
TÍPUS
Zöldség- és gyümölcsfélék
ENERGIA (KCAL)
90
FEHÉRJE (G)
0,6
ZSÍR (G)
0,6
SZÉNHIDRÁT (G)
19,6
ÉLELMISZER
TÍPUS
Zöldség- és gyümölcsfélék
VÍZTARTALOM (G)
93,79
ENERGIA (KCAL)
17
FEHÉRJE (G)
1,25
ZSÍR (G)
0,2
SZÉNHIDRÁT (G)
3,35
ROST
3,1
CUKORTARTALOM (G)
0,25
ÉLELMISZER
TÍPUS
Zöldség- és gyümölcsfélék
ENERGIA (KCAL)
12
FEHÉRJE (G)
2
ZSÍR (G)
0,5
SZÉNHIDRÁT (G)
0
ROST
5
ÉLELMISZER
TÍPUS
Zöldség- és gyümölcsfélék
VÍZTARTALOM (G)
92,5
ENERGIA (KCAL)
23
FEHÉRJE (G)
1,9
ZSÍR (G)
0,6
SZÉNHIDRÁT (G)
3,8
ROST
0,7
CUKORTARTALOM (G)
3,11