ElnevezésJ-vitamin

Tipus: Vitamin

Alapvető tudnivalók

Miben játszik szerepet?
Antibakteriális és méregtelenítő hatású.

Hiánya esetén
Nem ismert.

Túladagolása
Nem ismert.

Mekkora mennyiségben van rá szükségünk?

Milyen táplálékokban található meg?
A vitamin nagy mennyiségben található a következő élelmiszerekben: szézámmag, élesztő, szója, csírázó búza; továbbá: csírázó magvak, zöldségek, citrom, fehérrépa.