• Receptkereső

        Gyümölcssaláta túrókémmel

        Ételtípus: Saláta Nehézség: Könnyű
        Diéta: Epebetegség, Gyomorfekély, Tojásmentes, Mogyorómentes, Gluténmentes

        Hozzávalók:

        • 6 gyümölcs
        • ízlés szerint
        • 1 citrom reszelt héja és leve
        • 5 evőkanál cukor
        • 40 dkg félzsíros tehéntúró
        • 2 dl kefír
        • 1 evőkanál szeletelt mandula

        Elkészítés:

        A gyümölcsöket előkészítjük: meghámozzuk, felszeleteljük. Valamennyit egy nagyobb salátástálba rakjuk, két evőkanálnyi cukorral megszórjuk, fele citromlével megöntözzük, majd alaposan lehűtjük. A túrót villával jól áttörjük, hozzáadjuk a kefírt, a maradék cukrot és citromlevet. A reszelt citromhéjjal együtt simára keverjük. A lehűlt gyümölcsöt az időközben eresztett levében átforgatjuk, majd négy desszertes tányéron elosztjuk, a túrókrémet a tetejére halmozzuk, és a mandulával megszórva kínáljuk.

        Új keresés

        Crohn Epebetegség Vashiány Cukormentes
        Gyomorfekély Vesebetegség Allergia Tojásmentes
        Gyomorbetegségek Májproblémák Hízókúra Laktózmentes
        Candida Csontritkulás Fogyókúra Gluténmentes
        Hasnyálmirigy Keringési problémák Köszvény Mogyorómentes
        Tejmentes Magas vérnyomás Magas koleszterin

        Címkefelhő


        Tápanyag- és tápérték kereső

        -

        További adattárak

        Gyógyszerkereső

        Vitaminok, nyomelemek

        Tápanyagtartalom

        Alapítványok, egyesületek

        Patika adatbázis

        Élelmiszer adalékanyagok

        Laborérték

        Receptkereső

        Orvoskereső