Fiatalító saláta

Ételtípus: Saláta Nehézség: Könnyű

Diéta: Csontritkulás, Gyomorfekély, Tojásmentes, Cukormentes, Gluténmentes

Hozzávalók:

  • hozzávalók 4 személyre: 4 szem sárgabarack
  • 2 narancs
  • 1 banán
  • 1 grapefruit
  • 4 szál sárgarépa
  • 6 szem főtt
  • lehéjazott gesztenye
  • 4 szem datolya
  • egy maroknyi mogyoró
  • 3 dl joghurt
  • 1 kávéskanál friss narancshéj

Elkészítés:

Tisztítsuk meg a répát és reszeljük le. Mossuk meg a gyümölcsöket. Karikázzuk fel a banánt, hámozzuk meg a narancsot és a grapefruitot, majd kockázzuk fel. Aprítsuk fel a sárgabarackot is. Vágjuk durvára a gesztenyét, a mogyorót, a magozott datolyát és keverjük össze a joghurttal, valamint a narancshéjjal. Szedjük tányérokra a sárgarépát és a gyümölcsöket, majd öntsük rá a joghurtos öntetet.

Hasonló receptek

Sajtsaláta almával

Saláta, Könnyű

Csontritkulás, Gyomorfekély, Gluténmentes, Tojásmentes, Mogyorómentes

Hagymás cukkíni

Saláta, Könnyű

Vesebetegség, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Amerikai gyümölcssaláta

Saláta, Könnyű

Gluténmentes, Csontritkulás, Keringési problémák, Gyomorfekély, Tojásmentes, Mogyorómentes

Új keresés

Válasszon diétát: