Horiatiki / Görög saláta

Ételtípus Saláta

Nehézség Könnyű

Hozzávalók 30 dkg tofu, 3 paradicsom, salátalevelek, 1 kisebb uborka, 1 fej lilahagyma, 2 evőkanál borecet, 1 gerezd fokhagyma, 4 evőkanál fűszeres olaj, 1 mokkáskanál oregánó, bors, só

Elkészítés A zöldségeket megtisztítjuk és megmossuk. A paradicsomot, a lilahagymát karikákra, az uborkát kis kockákra vágjuk. A salátaleveleket leszárítjuk. A tofut lecsepegtetjük és kockákra vágjuk. Az ecetet kikeverjük az oregánóval, kevés sóval és borssal, belepréseljük a fokhagymát, végül erőteljes mozdulatokkal elkeverjük benne az olajat és 1/2 dl vizet. Néhány salátalevéllel kibélelünk egy tálat, ráhalmozzuk a zöldségeket, végül a tetejére szórjuk a tofut. Az egészet leöntjük az öntettel és már fogyaszthatjuk is.

Betegség Lisztérzékenység,Laktózérzékenység,Keringési problémák

Megosztás:

Hasonló találatok - Receptkereső

Étel neve Töltött szafaládé

Ételtípus Egytálétel

Étel neve Fűszeres paradicsomleves

Ételtípus Leves

Étel neve Gombaleves sonkával

Ételtípus Leves

Étel neve Csirkegulyás

Ételtípus Leves

Étel neve Makaróni olasz módon

Ételtípus Egytálétel

Étel neve Részeges hal

Ételtípus Húsétel

Étel neve Zöldsaláta

Ételtípus Saláta

Új keresés

További adattárak

BNO kereső

Gyógyszerkereső

Gyógyszerforgalmazók

Vitaminok, nyomelemek

Élelmiszer adalékanyagok

Alapítványok, egyesületek

Defibrillátor adatbázis

- hirdetés
- Legfrissebb
  
  Cukorbeteg gyerekek - Speciális kérdések az életmódról
  Magas vérnyomás és a perifériás érbetegség - Tünetek és kezelés
  Zöldhályog: Hogyan előzhető meg a vakság?
  Porcleválás és térdműtét
  Hogyan készítse fel gyermekét a táborozásra?
  
  További friss hírek a WEBBetegen
- Facebook
- melanóma szűrővizsgálat szemvizsgálat hallásvizsgálat tünetellenörző
- Az orvos válaszol
  
  Dr. Csuth Ágnes
  Orvos tanácsadó
  
  Regisztráljon és kérdezzen!
  Regisztráció Kérdés feltevés Válaszaim megtekintése Összes orvos válaszol kérdés
  Gyakori kérdések :
  Erős szívdobogás - Mi bajom lehet? Örökölhető az allergia? Étkezés után ég a gyomrom
  További gyakori kérdések a témában
  
  Bejelentkezés
  Regisztráció

Allergia, immunológia Asztma Autoimmun betegségek Bőrbetegségek Cukorbetegség Csontritkulás Daganatos betegségek Demencia, Alzheimer-kór Depresszió Egzotikus betegségek Elhízás Élősködők Elsősegély, sérülések Emésztőrendszeri betegségek Endokrin betegségek Fejfájás, migrén Fog- és szájbetegségek Fül-orr-gégészet Genetikai betegségek Gyermekgyógyászat		Házi betegápolás Hematológiai betegségek Inkontinencia Légzőszervi betegségek Magas vérnyomás Mellrák, emlőproblémák Mozgásszervi problémák Műtétek, sebészet Nemi, fertőző betegségek Neurológiai betegségek Nőgyógyászati problémák Prosztata problémák Pszichés problémák Stroke Szembetegségek Szenvedélybetegségek Szív- és érrendszer Sztóma Urológiai betegségek Vesebetegségek Visszérbetegség		Kiemelt témák Fogamzásgátlás Fogászat Képalkotó diagn. Fül-orr-gégészet		Gyerekbetegség Allergia Demencia Fejfájás
További betegségek kategóriánként és ABC-sorrendben