Zöldhagymás reteksaláta joghurtos öntettel

Ételtípus: Saláta Nehézség: Könnyű

Diéta: Csontritkulás, Tojásmentes, Mogyorómentes, Cukormentes, Gluténmentes

Hozzávalók:

  • 2 csokor retek
  • 2 csokor zöldhagyma
  • 1 csokor petrezselyem
  • 1 fej saláta
  • 4 dl natúr joghurt
  • 1/2 dl olaj
  • 1/2 dl olívaolaj
  • 2 evőkanál mustár
  • őrölt bors

Elkészítés:

A retket vágjuk vékonyabb cikkekre, a zöldhagymát ujjnyi vastagra karikázzuk, a salátát tépkedjük össze. #Öntet: Keverjük simára a joghurtot az olajjal, a mustárral, sóval, borssal és az aprított petrezselyemmel. Tálaláskor a kevert salátát halmozzuk tányérokba. locsoljuk meg az olívaolajjal és az öntetet külön tálkákban kínáljuk mellé.

Hasonló receptek

Kínai kel saláta

Saláta, Könnyű

Vesebetegség, Köszvény, Tojásmentes, Tejmentes, Laktózmentes, Mogyorómentes, Gluténmentes

Fiatalító saláta

Saláta, Könnyű

Csontritkulás, Gyomorfekély, Tojásmentes, Cukormentes, Gluténmentes

Tzatziki saláta 1.

Saláta, Könnyű

Gluténmentes, Cukormentes, Köszvény, Tojásmentes, Mogyorómentes

Új keresés

Válasszon diétát: