• Figyelj a kilókra! Újra indul receptversenyünk!


        Várunk a Kor Kontroll Társaság és a Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság nyílt napjára! Fogyni tanulhatsz, és megismerkedhetsz a túlsúly következményeivel!

        Helyszín: Aesculap Akadémia

        Budapest XI. Halmi u. 20-22

        Időpont: 2013. szeptember 18. 10. h.

        A kövérség nem vicc!

        Kétféle embertípus van: az egyik, aki stressz alatt fogy, mert nem tud enni, a másik, aki a stresszre evéssel válaszol! Ön melyikhez tartozik? Ugye nem az angol Daniel Lambertet követi? Az 1770-ben született börtönőr egyebet sem tett, mint naphosszat üldögélt. Így 284 centiméteres derekat „növesztett”, és 335 kilóra terebélyesedett! Nem is élt sokáig, 39 évesen halt meg.

          

        Mert az elhízás nem csupán esztétikai probléma, hanem számos betegség kialakulásának forrása: cukorbetegség, magas vérnyomás, szív- és- érrendszeri betegségek ízületi bántalmak stb. Sajnos a sok-sok plusz kilo nemcsak Lambertre volt jellemző, mára világjárvánnyá nőtte ki magát az elhízás. A magyar lakosság kétharmada túlsúlyos vagy elhízott; tízből hat embert kell kezelni az elhízás valamelyik következményével. Az elmúlt 5 esztendőben nem fogytunk, hanem híztunk. A felnőttkori elhízás is súlyos probléma, ennél már csak a gyermekkori elhízás a veszélyesebb. A fiatalok kedvence a gyorsétterem. Azt már nem tudják, hogy egy hamburger elfogyasztása után nagyjából 80-90 perc fizikai aktivitásra volna szükségük, hogy ne gyarapodjon a súlyuk!

        Mi kerüljön a tányérra?

        A legújabb amerikai táplálékpiramis szerint a „My plate”, vagyis az „Én tányérom” képe alapján világosan látható, hogy a tányér egyik felén gyümölcs és zöldség szerepel, a másik fele ¼ rész teljes őrlésű gabona, és ¼ rész fehérje.

        A MOMOT ajánlása szerint a korábbi 55%-os szénhidrát beviteli arányt le kell vinni 45%-ra, és a fennmaradó 10%-ot a fehérjékhez adni, vagyis a fehérjebevitelt 25%-ra emelni.  Az ajánlás alól kivételt képeznek a vesebetegek.

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        Csodabogyó helyett étrend kiegészítő és mozgás!

        A diétáknak se szeri, se száma. Bár az interneten rengeteg tanács, módszer, praktika, és készítmény kínálja magát, nem érdemes bedőlni nekik.Nem véletlen, hogy sokan tartják ezt remek üzletnek, hiszen a bajban lévőt könnyű rávenni, hogy csodaszert lásson a legkülönbözőbb kapszulákban, italokban. Egy jó kis foto shop: a duci hölgy máris nádszál karcsú és indulhat a nagy átverés a "fogyókúra biznisz" piacán. Ha tényleg változtatni akar testsúlyán keressen fel obezitológus szakembert! A testsúlycsökkentés legjobb módja a diéta, az egészséges étrend, a rendszeres testedzés, és a legális étrend-kiegészítők! Ha eljön rendezvényünkre, azt is megmondjuk, hogyan tegye!

        PROGRAM

        10.00- 0.10 Megnyitó és  az idei receptverseny meghirdetése

        B. Király Györgyi a Kor Kontroll Társaság elnöke

        Dr. Bedros J. Róbert a Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság elnöke, a Szent Imre Kórház főigazgatója   

        10.10-11.00 Előzd meg az elhízást!

        Résztvevők:

        Dr. Balogh Sándor az OALI főigazgatója,

        Dr. Bedros J.Róbert a Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság elnöke , 

        Dr. Kiss Róbert a Magyar Kardiológiai Társaság elnöke,

        Dr. Pados Gyula a Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság főtitkára, 

        Dr. Simonyi Gábor a MOMOT titkára

        Moderátor: B. Király Györgyi

        11.00 -12.00 A fogyasztói társadalom hatásai és az elhízás kezelése

        Részvevők:

        Dr. Farsang Csaba a Magyar Hypertónia Társaság tiszteletbeli elnöke,

        Dr. Kiss István a Magyar Hypertónia Társaság elnöke

        Dr. Kerkovits András kardiológus

        Csiki Sándor gasztroblogger

        Antal Emese dietetikus

        Dr. Audikovszky Mária lipidológus

        Moderátor: Bulla Bianka

        12.00-12.30  Az első lemezes orvosnő, Klaudia koncertje

        12.30-13.30 Mozogj az egészségedért!

        Bedros J.Róbert a MOMOT elnöke,

        Dr. Pavlik Gábor a TF egyetemi tanára,

        Szentgyörgyi Rómeó fitnesz világbajnok,

        Geszler Dorottya aerobic edző

        13.30-14.00 Fórum:bemutatkoznak a kiállítók

        14.00-14.30 Tombola sorsolás

        A rendezvény háziasszonya: Bulla Bianka egészségügyi újságíró

        Közben szűrővizsgálatok:

        • vércukor
        • testzsír
        • koleszterin