Téma: Feszültség
Jacobson-féle progresszív izomlazítás
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2024.03.27. 14:23
A Jacobson-féle progresszív izomlazítás egy egyszerű elven alapszik: akaratlagosan meg kell feszítenünk izmainkat, majd újra el kell engednünk őket, így mélyen ellazult állapotába kerülünk.
Családi feszültség és krízis kezelése karácsonykor
WEBBeteg - Dr. Szabó Zsuzsanna, háziorvos, pszichoterapeuta - 2023.12.24. 14:31
A karácsony a családi ünnepségek, az egymásra figyelés, egymás megajándékozásának szinonimája is. A társadalmi ideológiák is azt a nézetet erősítik, hogy a karácsony túlnyomórészt a családi ünneplésről szól. Míg azonban...
Ezek a káros szokások okozhatnak alvászavart
Szponzorált tartalom - 2022.10.01. 05:42
A kevés alvás másnap feszültebbé tesz, és rossz hatással van a koncentrációra, ráadásul hosszú távon komolyabb egészségi problémákat is okozhat. Érdemes naponta legalább 7-8 órát aludnunk, és van néhány káros szokás...
Megbetegíthet a tartós feszültség
Szponzorált tartalom - 2022.07.12. 10:24
A fel nem dolgozott és le nem vezetett feszültség sajnos nem múlik el nyomtalanul, hosszú távon akár nagyon káros is lehet: megnöveli a szívinfarktus, az agyvérzés és a gyomorfekély kialakulásának a kockázatát. (x)
Hogyan éljük túl a COVID-19 okozta lelki sérüléseket?
WEBBeteg - Balogh Mária, újságíró - 2021.02.04. 13:03
A közel egy esztendeje tartó koronavírus-világjárvány immár megmutatta a hazai egészségügyi rendszer erősségeit, gyengeségeit, valamint a járvány okozta testi, lelki sérülést elszenvedő emberek tűrőképességének...
A meg nem oldott feszültségek évekig teherként nyomhatják a lelket és a testet
Több mint TestŐr - 2018.06.19. 15:31
A mai világban nagy hangsúlyt fektetünk a test karbantartására. A lélek fittségére ugyanúgy szükség lenne, mint a testi fittségre. Hiszen a lelki terhek feszültséget, esetenként szorongást, de akár komolyabb...
A mozgás is lehet stresszoldó
Több mint TestŐr - 2017.07.03. 10:15
Fontos, hogy a mindennapi hajtás mellett megtaláljuk azt a mozgásformát, amivel nemcsak átmozgatjuk a begörcsölt izmokat, de a felhalmozódott feszültségtől is megszabadulhatunk. Az úszás talán a legoptimálisabb erre...
Izom vagy ideg pattogas
Orvos valaszol - Dr. Szappanos Zsuzsanna - 2020.11.24. 20:54
fél eve vádli és comb hátsó izom feszülés van, magnézium szedése után kicsit elmult majd visszajött.továbbá a bal bállamba néha jelentkező izomgörcs kb 1,5 éve, van mikor honapokig nincs majd visszatér. a két fülemben...
Turelmetlen
Orvos valaszol - Dr. Pálvölgyi Rita - 2016.01.24. 17:07
Kedves Doktor No / Doktor Ur ; Azzal a kérdéssel fordulok Magához, hogy mit tudnék tenni a nagymértéku Turelmetlenségemmel? Semmihez nincs turelmem kezdeném azzal, hogy a kávét egyhuzásra megiszom a kaját gyorsan...
Frontinról leszokni, de, hogy lehet! Van leszoktató gyógyszer?
Orvos valaszol - Dr. Pálvölgyi Rita - 2015.12.31. 14:26
Tisztelt Doktor nő! Immár 2 éve gyomor tükrözésen megállapított refluxom ill. nyelőcső felmaródásom volt. Talán az már meg gyógyult. Mostanába sokat fáj a gyomrom, ezért nyugtalan ideges vagyok, feszült, ez miatt...
Zsibbadás több helyen majd beszéd- és látászavar
Orvos valaszol - Dr. Szappanos Zsuzsanna - 2015.03.03. 13:30
Tisztelt Doktornő! Kérdésem a következő lenne: , hogy mitől zsibbad a balkarom arcom szám nyelvem majd ezt követi egy beszédzavar és látászavar! Ezek a tünetek 2010-ben kezdődtek abban az évben is csak egyszer! Majd 2...
Miért van ez és mit tehetnék?
Orvos valaszol - Dr. Veress Dóra - 2013.09.29. 20:00
16 éves lány vagyok. Van egy problémám, ami azóta fennáll, mióta csak az eszemet tudom. Az a gond, hogy ha ketyeg az óra, vagy valami ritmusos mozgás van körülöttem, vagy valami lóg, vagy a zene ritmusa is sokszor...
Mitől vagyok ilyen ideges?
Orvos valaszol - Dr. Kalóczkai Andrea - 2012.11.28. 06:49
Kedves Doktor! Az utóbbi bő egy évben haspuffadás miatt jártam a gasztroenterológiára, ahol nem tudtak már a végén mit kezdeni velem. Majd alternatív kezeléseket is kipróbáltam, de azok sem segítettek. Utána...
Orvoshoz kell-e fordulni?
Orvos valaszol - Dr. Veress Dóra - 2012.11.06. 20:49
utolso evem van az iskolaban, erettsegi elott allok es nagyon sokat idegeskedek, minden apro dolog miatt nagyonideges leszek es tobbet akarok mindig kihozni magmabol, legtobbszor annyira kiakadok, hogy sirok is. a...
Kiabálok a gyerekemmel
Orvos valaszol - Dr. Varga Tamás - 2012.10.15. 22:30
Tisztelt Doktor Nő/ Doktor Úr! Nagyon nagyon várom válaszát a problémámmal kapcsolatban. Két gyermekes anyuka vagyok, imádom a gyerekeimet. Sajnos az elmúlt időben egyre többször kiabálok a nagyobbik, 4 éves...
Stressz oldás
Orvos valaszol - Dr. Kalóczkai Andrea - 2012.09.03. 00:00
Sokszor remeg a kezem, mint 1 alkoholistának pedig nem is iszok! Sokszor feszültnek érzem magam s nagyon ingerült vagyok. Többször ég a gyomrom is. Sokszor teszek olyan kijelentést másnak, mit nem szeretnék. Persze...
Pánik roham vagy epilepszia
Orvos valaszol - WEBBeteg Szakértő - 2009.04.27. 14:49
Tisztelt Doktor Úr/Nő! Tavaly (2008), decemberben egyik este elég sok alkoholt fogyasztottam. Előtte is heti 1 alkalommal fogyasztottam alkoholt. A, decemberi eset után 3 napig rosszul éreztem magam. Csak a szokásos...