Hogyan előzzük meg a tüdőrák kialakulását?

A tüdőrák - mai ismereteink szerint - leginkább a dohányzás mellőzésével előzhető meg, mivel a tüdődaganatok 90 százaléka erősen dohányzó személyeknél alakul ki. További három tanács, aminek segítségével kerülheti a tüdőrákot.

A téma cikkei

6/1 A leggyakoribb daganatos megbetegedés 6/2 Mi hajlamosít a tüdőrák kialakulására? 6/3 Hogyan előzzük meg a tüdőrák kialakulását? 6/4 Milyen tünetek utalhatnak a tüdőrákra? 6/5 Milyen vizsgálatokra számíthat? 6/6 A tüdőrák kezelési lehetőségei

1. Ne szokjon rá a dohányzásra, illetve szokjon le!

A dohányzás elleni harc mellett számos érv sorakoztatható fel. A cigarettázás nemcsak a tüdőrák, hanem számos más idült tüdő- és keringési betegségért, egyéb daganatos betegségért felelőssé tehető. Elhagyásával ugyanakkor a megbetegedés kockázata - 10 év alatt - a nem dohányzók szintjére esik vissza.

2. Járjon rendszeres tüdőszűrő ellenőrzésekre!

A szűrővizsgálat esedékességéről a lakosok írásbeli értesítést kapnak, ám a szűrésen való részvétel jelenleg nem kötelező. Sokan nem veszik komolyan a felhívásokat és nem vesznek részt a szűrésen, pedig a vizsgálat rövid ideig tart és fájdalommentes.

A tüdő betegségei közül a tüdőszűrés jó hatásfokkal szűri ki a tünetmentes tbc-t, és nagyon nagy jelentősége van a tüdőrákok idejében történő felismerésében, ugyanis a vizsgálat megmutathatja a daganatot kezdeti stádiumában, ezzel lehetőség nyílik a korai operációra, amely a gyógyulási esélyeket növelő legfontosabb tényező.

Cikkünk a hirdetés után folytatódik

3. Tartsa be a munkavédelmi előírásokat!

A légszennyezés, a sugárforrások és az egyéb kémiai rákkeltő anyagok kerülése kockázatcsökkentő hatással bír, ám ennek megvalósítása a hétköznapi élet folyamán jelentős nehézségekbe ütközik. A megelőzés ebben az esetben elsősorban munkavédelmi kérdés: azokban a munkakörökben, ahol a dolgozók fokozott kockázatnak vannak kitéve, a munkáltató kötelessége a veszély csökkentése, jogszabályokban meghatározott módon és eszközökkel. Természetesen a munkavállaló felelőssége is az előírásokat betartani saját egészségének védelme érdekében.

4. Táplálkozzon egészségesen, kerülje a túlzott alkoholfogyasztást!

A túlzott alkoholfogyasztás - főleg az égetett szeszes italok fogyasztásának - elhagyása szintén csökkenti a betegség kialakulásának kockázatát, továbbá a megelőzést segíti a kiegyensúlyozott táplálkozás, elsősorban a növényi eredetű ételek fogyasztása is.

(Dr. Kónya Judit)