• Az ülőmunka mellé állandó torna ajánlott!

        Szerző:
        WEBBeteg

        Aki ülőmunkát végez, annak nemcsak naponta, de óránként át kellene pár percre mozgatnia a nyaki és a háti izmait. A sok órán át való merev tartásban ugyanis az izmok nemcsak lemerevedhetnek, de izomgörcsök vagy izomgyulladás is kialakulhat. Szakember segítségével elsajátíthatók ezek a mozdulatok és így elkerülhetők a komolyabb következmények is.

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA