Nyugtató gyógynövények
megjelent:
Stresszes világunkban fontos, hogy tempót tudjunk váltani. A gondokat, a pörgést időnként nyugalomra és pihenésre kell felcserélni, hiszen a hosszan fennálló stresszállapot betegségeket idézhet elő. A relaxációhoz segítségül inkább gyógynövényekhez nyúljunk, mintsem szintetikus alapanyagú gyógyszerekhez. Hiszen akár a citromfűnek vagy a macskagyökérnek is nyugtató hatása lehet.
