• Hullahopp karikával a helyes tartásért!

        Szerző:
        WEBBeteg

        A helyes járáshoz elengedhetetlen a szép tartás, de fordítva is igaz, hogy a helyes járás szép tartást okoz előbb – utóbb. A furcsa viszont az, hogy mindez magas sarkú cipőben a legszebb és a legegészségesebb!

        De nem tíz centis sarkakat kell hozzá elképzelni, hanem egy körülbelül három centimétereset, ami sokkal egészségesebb, mint a lapos talp, hiszen a sarok megtámasztja a testet, picit feljebb kerül, és így a súlypontunk is máshová fog kerülni. Érdemes újra értelmeznünk az egész testünk rendszerét, és részegységekben gondolkodni, tehát külön fel kell építeni, hogy hogyan tartjuk a vállunkat, hogyan kapcsolódik be a hasizom a munkába, mi történik a karokkal, lábakkal illetve a fejjel járás közben.  Ha otthon szeretnénk gyakorolni, érdemes beszerezni egy fa hullahopp karikát, és a tévé előtt pörgetni, így megerősödnek a hasizmaink, és a tartásunk is szebb lesz. A derekunk pedig sokkal vékonyabb!

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA