• Az érbetegség a felelős minden második halálért

        WEBBeteg - Dr. Bene Orsolya, kardiológus
        Szerző:
        WEBBeteg

        Magyarországon az összhalálozás csaknem feléért a szív- és érrendszeri betegségek, illetve az agyi érkatasztrófák felelnek. Bár a stroke vagy az infarktus nem feltétlenül vezet azonnali halálhoz, kialakulásukat követően ritka a teljes felépülés, gyakran kell több-kevesebb egészségkárosodással és életminőségbeli romlással számolni.

        Emiatt különösen nagy hangsúlyt kap a megelőzés. A megfelelő rizikófaktorok szűrésével és kezelésével, életmódbeli változtatásokkal az érelmeszesedés folyamata megelőzhető, illetve lassítható.

        Mennyi az Ön vérnyomása?

        Az egyik legjelentősebb kockázati tényező a magas vérnyomás. A szisztolés érték minden 20 Hgmm-es, illetve a diasztolés vérnyomás minden 10 Hgmm-es emelkedése kétszeresére emeli az érrendszeri betegségek okozta halálozás rizikóját a 40-69 évesek körében.

        Ön tudta?

        A magas vérnyomás (hipertonia) alattomos kór. Sok esetben sokáig egyáltalán nem okoz panaszokat, ám az elhanyagolt betegség számos testrész, szerv fokozatos károsodását okozhatja.

        Mely panaszok jelzik először a magas vérnyomást?

        A magas vérnyomás hazánkban a lakosság kb. 20-25 százalékát érinti. A néma gyilkosként is emlegetett kórról nehéz pontos számadatokkal szolgálni, hiszen maga az emelkedett vérnyomás ritkán jár panasszal, így sok beteg nem is sejti, hogy hypertoniás lehet.

        Míg fiatal felnőttekben kb. 2-3 százalék a hypertoniás betegek aránya, 50 éves kor felett minden harmadik, 60 éves kor felett minden második embernek magas a vérnyomása.

        Megfelelő a kezelés?

        Sajnos a betegek csaknem fele továbbra sem éri el a 140/90 Hgmm alatti célvérnyomást. Pedig a jól beállított vérnyomásérték jelentősen javítja a túlélési esélyeket.

        Hirdetések

        WEBBeteg vérnyomásnapló

        Vezesse rendszeresen vérnyomás értékeit! Töltse le vérnyomásnapló táblázatunkat, ami segít ebben!

        A hypertonia kezelésével a szív- és érrendszeri betegségek okozta halálozás 21 százalékkal csökkenthető.

        Ha a vérnyomást sikerül tartósan célértéken tartani, a stroke rizikója 45 százalékkal csökken, míg 24 százalékkal kisebb eséllyel alakul ki szívinfarktus.

        Mit tehet Ön a rizikó csökkentése érdekében?

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        A gyógyszeres kezelés betartása mellett a betegek is sokat tehetnek a vérnyomás csökkentése érdekében. A túlsúly nagymértékben befolyásolja a vérnyomást, minden leadott kilogramm 1-2 Hgmm-es vérnyomáscsökkenéshez vezethet.

        Az alkoholfogyasztás, a sóbevitel mérséklése szintén néhány Hgmm csökkenést eredményez. A rendszeres fizikai aktivitás 4-9 Hgmm, a zöldségben, gyümölcsben, sovány húsokban, gabonafélékben gazdag étrend fogyasztása pedig 8-14 Hgmm nyereséget jelent.

        A többi, érelmeszesedés szempontjából fontos rizikófaktor befolyásolása sem elhanyagolandó, vagyis a dohányzás elhagyása, a koleszterinszint csökkentése (amennyiben a fenti diéta nem elég gyógyszeresen) is javasolt a kockázat mérséklése érdekében.


        Forrás: WEBBeteg
        Orvos szerzőnk: Dr. Bene Orsolya, kardiológus

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Földimogyoró-allergia

        Dr. Hidvégi Edit

        A tünetek súlyossága az enyhe irritációtól az életveszélyes reakcióig terjedhet.

        Gyümölcsök és puffadás

        Dr. Hidvégi Edit

        Súlyos szövődményekkel járhat a fel nem ismert fruktózintolerancia.

        Hogyan csökkenthető a magas vérnyomás?

        A magas vérnyomás kezelésével megelőzheti a súlyos, akár az életet veszélyeztető szövődményeket. Orvosa javasolhatja, hogy a magas vérnyomáshoz hozzájáruló egyéb betegségeket is kezeltesse, így például a cukorbetegséget és a magas koleszterinszintet.

        Milyen gyakran kell a kontroll magasvérnyomás-betegeknél?

        A magasvérnyomás-betegeknek tudniuk kell, hogy kezelésük egy életre szól és a rendszeres kontroll nem csupán formalitás. Dr. Kapocsi Judit PhD, a Kardioközpont magasvérnyomás- és érkockázat-specialistája arról beszélt, mi minden múlik az ellenőrzésen, a kezelés szükséges módosításain.

        A magas vérnyomás agyi szövődményei

        Magas vérnyomásról akkor beszélünk, ha a vérnyomás tartósan meghaladja a 140/90 Hgmm feletti értéket. A magas vérnyomás előfordulási gyakorisága az életkor előrehaladtával nő. Míg a 10 éves kor alatti népesség 1-2 százaléka érintett, addig a felnőtt lakosságnak már közel 30-40 százaléka.

        Magas a vérnyomása? Így tervezze meg a nyaralását

        A nyaralás nem csak a láblógatás, hanem az utazás, az új ízek és az ezzel járó stressz időszaka is. Dr. Kapocsi Judit PhD, a Budai Kardioközpont magasvérnyomás- és érkockázat specialistája szerint a magasvérnyomás betegeknek külön is érdemes felkészülniük ezekre a hetekre

        Eltérő vérnyomásértékek a két karon? - Az orvos válaszol

        A férjem karjaiban eltérő vérnyomást mértek. A jobb karján 120/70-et, míg a bal karján 150/110-es értéket kaptak. Nincs elhízva, laboreredményei jók voltak, a szívultrahang sem mutatott eltérést. Mi állhat a háttérben? - Válogatás a WEBBeteg Orvos Válaszol rovatának kérdéseiből.

        Természetes vérnyomáscsökkentők

        Sajnos nemcsak hazánkban, de a többi fejlett országban is népbetegségnek számít a magas vérnyomás. Az alább felsorolt életmódtanácsok és táplálékkiegészítők bizonyítottan segítenek a magas vérnyomás megelőzésében és kezelésében.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.