• Élet szívelégtelenséggel II.

        Szerző:
        WEBBeteg

        A szívelégtelenség kezeléséhez folyamatos párbeszédre van szükség Ön és orvosa között. Legyen őszinte, amikor nem tartja be az orvos utasításait az étrend, az életmód és a gyógyszerek terén, hiszen az őszinteség az Ön érdekeit szolgálják.

          A téma cikkei
        2/1 Élet a szívelégtelenséggel I.
        2/2 Élet a szívelégtelenséggel II.

        A szívelégtelenség tüneteit számos életmód változtatás enyhítheti és a betegség előrehaladása is lassítható. Az alábbi változtatásokat érdemes megfontolnia:

        1. Hagyja abba a dohányzást! A dohányzás károsíthatja az ereket, csökkenti a vérben az oxigénszintet, és gyorsítja szívfrekvenciát. Ha Ön dohányzik, kérje orvosa segítségét a leszokáshoz, javasoljon dohányzásleszokást támogató programot.

        2. Rendszeresen mérje testtömegét. Minden reggel mérje meg testtömegét az első reggeli vizelés után, reggeli előtt. Mindenképp szóljon orvosának, ha egy nap alatt másfél kilóval több lett a súlya, ez azt jelenti, hogy az Ön szervezet folyadékot tart vissza. Emiatt módosítani kell kezelésén. Rögzítse minden reggel a testtömegét és ezt a testtömeg naplót vigye magával orvosához.

        Hirdetések

        3. Korlátozza a nátriumbevitelt. A nátrium a só egyik alkotóeleme. A túl sok só folyadék visszatartáshoz vezethet, ami szívére többletterhet róhat, légszomjat, bokadagadás, alszári ödémát okozva. A szívelégtelenségben szenvedő betegeknek 2000 mg-nál kevesebb só bevitelére van csak szükségük. Nagyon fontos, hogy figyeljen oda, milyen só helyettesítő szert használ.

        WEBBeteg vérnyomáskalkulátora


        Számolja ki vérnyomását gyorsan, egyszerűen a WEBBeteg vérnyomáskalkulátorával!

        Bizonyos sót pótló sók más alkotóelemek keverékét is tartalmazzák. Előfordulhat, hogy a megfelelően sós íz elérése miatt több sópótlót fog használni, ezáltal esetleg még nagyobb nátriumbevitelt eredményezve. Mindemellett nagyon sok sópótló kálium-kloridot tartalmaz. A túl sok kálium-klorid a vesebetegségek, illetve bizonyos szívelégtelenség kezelésére szolgáló gyógyszerek együttszedésével ártalmas lehet. Dietetikus segítségével próbáljon meg egy olyan egészséges, alacsony sótartalmú diéta kidolgozását, melyet különösebb megerőltetés nélkül be tud tartani.

        4. Tartsa meg egészséges testsúlyát. Hogy ha Ön túlsúlyos, kérjen segítséget egy dietetikustól a megfelelő fogyási program kidolgozása végett.

        5. Korlátozza a zsír és koleszterin bevitelt. A magas nátriumtartalmú ennivalók kerülése mellett korlátozza a telített zsírok és a koleszterin bevitelét. A magas zsír és koleszterin tartalmú diéta a koszorúsér betegség egyik rizikófaktora, ami aztán szívelégtelenséget okozhat.

        6. Korlátozza az alkohol és folyadékbevitelt. A túlzott mértékű alkoholfogyasztás közvetlenül károsíthatja a szívizmot és növelheti az aritmiák kialakulásának kockázatát. Ezek az állapotok tovább rontják a már meglévő szívelégtelenséget. Az alkohol mindemellett kölcsönhatásba léphet bizonyos, a szívelégtelenségre szedett gyógyszerrel. Ha Ön szívelégtelenségben szenved orvosa nagy valószínűséggel teljes alkoholtilalmat fog Önnek javasolni. Ha súlyos a szívelégtelensége, orvosa javasolhatja, a folyadékbevitel korlátozását is.

        7. Mozgás. Korábban a szívelégtelenségben szenvedő betegeket eltiltották a rendszeres testedzéstől. De a mérsékelt testedzés a test többi részét egészséges, edzett állapotban tartja, ezáltal csökken a szívizom terhelése. A tornaprogram elkezdése előtt beszéljen orvosával, a legmegfelelőbb program kiválasztása végett.

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Egy vizsgálat eredményei szerint a gyaloglás biztonságos és a szívelégtelenség bizonyos tüneteit javítja. Nézzen utána, nincs-e a helyi kórházban szív rehabilitációs program, hogyha van, érdeklődjön, hogyan csatlakozhatna ehhez.

        8. Csökkentse a stresszt. Amikor szorong, vagy valamin bosszankodik, szíve gyorsabban ver, és Ön mélyebbeket lélegzik. Mindezek ronthatják a szívelégtelenséget, mivel a szívnek már így is, a rendes szívfrekvencia mellett is nehézséget jelent a szervezet igényeinek kielégítése. Próbálja meg csökkenteni a stresszt az életében. Pihentesse a szívét, próbáljon meg lepihenni délután, vagy emelje meg a lábait, amikor csak lehetséges.

        9. Aludjon kicsit megemelt felsőtesttel. Hogy ha Önnek különösen éjszaka légszomja van, emelje meg felsőtestét 45 fokos szögben egy párna, vagy ék segítségével.

        (WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, neurológus, klinikai farmakológus)

        2/1 Élet a szívelégtelenséggel I. | 2/2 | Következő oldal

         

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Fiatalkori mellrák

        Tóth András

        Szűcs Adriána modellel beszélgettünk, aki 16 kemoterápián van túl.

        Mi az a divertikulózis?

        Dr. Mármarosi István

        Mi utalhat a vastagbél falán kitüremkedő képletek jelenlétére?

        Túl az akut leukémián

        Az akut leukémiák esetén, mint a legtöbb rosszindulatú daganatos betegségnél, az öt évet tartjuk a kritikus határnak abból a szempontból, hogy a beteg megnyugodhat, mert nagy eséllyel meggyógyult. Természetesen akár öt éven túl is lehet visszaesés, de a mindennapokban és az orvosi ellenőrzések gyakoriságában kezd beállni egy rendszer, mely leginkább közelít az egészséges emberek életéhez.

        Dagad a lába? Van megoldás! - Ez állhat a hátterében

        A vizes, dagadt, ödémás láb jelensége mögött több ok is meghúzódhat, így mindenképpen szakorvoshoz kell fordulni a pontos diagnózisért. Dr. Vaskó Péter, a Kardioközpont specialistája az egyik lehetséges okra, a szívelégtelenségre és az ödéma kezelési lehetőségeire hívta fel a figyelmet.

        Dohányzás - A leszokás módszerei

        A dohányosok - akár hiszik, akár nem - nikotinfüggőségben szenvednek. A cigarettázás során felszabaduló káros anyagok számos betegség okozójaként károsítják az egészséget és megrövidítik az illető életét.

        Légszomj - Milyen betegségekre utalhat?

        A nehézlégzés egy olyan tünet, amelyet bárki megtapasztalhat az élete során, nem kell komolyabb betegség hozzá - gondoljunk csak a megterhelő fizikai munkákra, a sportolás utáni pillanatokra vagy a nagy lelki megrázkódtatáskor jelentkező fulladásérzetre. Ezek mellett azonban számtalan betegség állhat a hátterében, ezért fontos a körülmények és a kiváltó okok tisztázása.

        Élet szívelégtelenséggel

        Gyakran a pangásos szívelégtelenségben szenvedő betegek arra panaszkodnak, hogy fáradtan ébrednek, mivel éjszaka vízszintesen feküdve nehezükre esik a légzés, illetve gyakran fel kell éjszaka kelniük, hogy a gyógyszerek miatt keletkezett nagyobb mennyiségű vizeletet kiürítsék.

        Meghalt a legidősebb amerikai férfi

        Életének 112. évében elhunyt George Rene Francis, aki a legöregebb férfi volt az Egyesült Államokban. Az AFP francia hírügynökség keddi jelentése szerint az afro-amerikai származású férfi 75 éves koráig szivarozott.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.