• Fogyás és nikotinelvonás egyszerre?

        Szerző:
        WEBBeteg

        Egy újabb év kezdetén itt az ideje a fogadalomtételnek is. Számos szakértő véleménye szerint bőven elegendő egy teherrel nekifutni az újesztendőnek, s nem több dolgot megfogadni egyszerre. Egy aktuális amerikai tanulmány megállapítása szerint azonban bizonyos szempontból a nők (végre) előnnyel indulnak.

        A dohányzásról való leszokást elhatározó, s ezzel egy időben fogyókúrás terápiába vágó nők mindkét akadályt sikerrel vehetik – olvasható az Addiction című tudományos szaklap legutóbbi számának a chicagoi Northwestern University Feinberg of Medicine aktuális kutatásáról szóló cikkében.

        Hirdetések
         Nikotinfüggőségi teszt
        Ön azt állítja, nem dohányzik? Csak alkalomadtán, netán szórakozó helyen gyújt rá? Töltse ki tesztünket, és megtudhatja, hogy csak áltatja magát, és komoly nikotinfüggőségben szenved, vagy tényleg le tudja tenni a cigarettát. 
        Töltse ki Nikotinfüggőségi tesztünket! >>

        „A nők többsége pontosan attól való félelmében meg sem próbálkozik a dohányzásról való leszokással, hogy cigaretta nélkül (még jobban) elhízik” – magyarázza Michael Barczok, a Német Tüdőgyógyász Szakszövetség (BdP) egyik vezetője, aki maga is praktizáló tüdőgyógyász.

        „Tény, hogy a dohányárukban lévő nikotin számos hatása között megtalálható az anyagcsere enyhe felgyorsítása és az étvágy csökkentése is, ám a dohányzás negatív egészségi kockázatai semmi esetre sem tehetők mérlegre a vonzó külsővel” – hangsúlyozza a professzor.

        Leszokás és fogyókúra egyszerre

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Az amerikai tanulmányban összesen 2200 felnőtt dohányzó közreműködésével készített tíz (1991 és 2007 közötti) vizsgálat adatait használták fel, s bebizonyosodott, hogy azon nők, akik a dohányzásról való leszokás mellet terápiás körülmények közötti fogyókúrába is kezdenek, harminc százalékkal sikeresebben veszik a dupla akadályt, mint azok a nikotinról lemondani szándékozók, akik viszont nem vesznek részt terápiás testsúlycsökkentő programban.

        A tudósok ugyanakkor leszögezik, hogy az további kutatások témáját kell képezze, hogy a számos, testsúlygyarapodást megelőző módszer közül melyik a leghatékonyabb. Minden esetre a chicagoi kutatás eredménye minden érintett nő figyelmét felhívja arra, hogy „a dupla teher – tehát a cigarettázásról való lemondás és a hízás elkerülése nem zárja ki a siker lehetőségét, sokkal inkább garanciát jelenthet a két cél elérésére is” – hangsúlyozza Barczok is.

        A nők többsége ugyanis természetesen nem csupán egészsége miatt aggódik, hanem vonzó küldőt is szeretne. Ennél fogva a két célt szem előtt tartó terápia sikerrel zárulhat, s az érintettek két legyet is üthetnek egyetlen csapással.

        (WEBBeteg - K.J., fordító, lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Látászavar, szédülés?

        Dr. Kapocsi Judit

        A kezeletlen vagy rosszul beállított magas vérnyomás szövődményei is lehetnek.

        Gyümölcsök és puffadás

        Dr. Hidvégi Edit

        Súlyos szövődményekkel járhat a fel nem ismert fruktózintolerancia.

        Több mint TestŐr előzetes

        Fogyókúra alatt, életmódváltás közben mennyire megengedett a gyümölcs, az egészségtudatos édesség mértékletes fogyasztása? Singh Viki elmondja, ő hogy csinálta.
        Speciális lézerrel eltüntethetők a tetoválások. Hány kezelés szükséges a nemkívánatos emlékek eltüntetéséhez? Kiderítjük!

        Singh Vikinek az apukája segített a fogyásban

        Viki az évek alatt szép lassan - ahogy ő fogalmazott - kigömbölyödött. Ez a néhány kiló súlyfelesleg viszont az élet minden területén akadályozta. Az egész kisugárzása megváltozott, hiszen nem tetszett önmagának. Édesapja Indiából olyan gyógynövényekkel segített rajta, amik nemcsak az étvágyát csökkentették, hanem emellett fontos vitaminokkal táplálták is, így a gyönyörű haja sem kezdett el hullani a fogyókúra alatt. Az énekesnő 10 kilótól szabadulva újra nőiesnek és szépnek érzi magát.

        A fogyókúránál a bőr rugalmasságára is figyelni kell

        Aki valaha fogyókúrázott már, az ismeri a gyors súlyvesztés következményeit. A bőr veszít a feszességéből, sőt nagyobb fogyásnál akár meg is ereszkedhet, vagy rosszabb esetben lóghat is. Fontos, hogy az egyenletes fogyás közben a bőr rugalmasságát az elegendő vízbevitellel rugalmasan tartsuk.

        Fogyókúra - Nem mindegy, melyik mozgásformát választjuk!

        A fogyókúrának és az életmódváltásnak fontos része a fizikai aktivitás. Nem mindegy azonban, hogy hogyan mozgunk! A rosszul megválasztott sportolással sokan kifejezetten ártanak szervezetüknek.

        Dohányzás - A leszokás módszerei

        A dohányosok - akár hiszik, akár nem - nikotinfüggőségben szenvednek. A cigarettázás során felszabaduló káros anyagok számos betegség okozójaként károsítják az egészséget és megrövidítik az illető életét.

        Több mint TestŐr előzetes

        Súlyfeleslege miatt még párja előtt is zavarban volt az intimebb helyzetekben. Édesapja és tradicionális gyógynövények segítettek Singh Vikinek a látványos átalakulásban. Most 10 kiló mínusznál tart. Sosem késő elkezdeni!

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA