• Miért olyan nehéz leszokni a dohányzásról?

        Szerző:
        WEBBeteg

        A dohányzók közül nagyon sokan úgy indulnak neki a boldog újévnek, hogy megfogadják, idén megszabadulnak egészségtelen szenvedélyüktől. Nagyrészüknek nem fog sikerülni, a tudósok tudni vélik, hogy miért.

        A dohányzásról leszokottak számos kísértésnek vannak kitéve. Hiányzik ugyanis maga a szokás, a nikotin nyújtotta élvezet, s a megszokottá vált nap közbeni cigarettaszünetek. Számukra szinte elviselhetetlen látvány, ha valaki jelenlétükben gyújt rá. Legtöbbjüknek már ennyi elég, hogy a szilveszter éjszakáján tett fogadalmat megszegve azonnal cigi után kutassanak. Mindezt a Joseph McClernon és kollégái által elkészített tanulmány is megerősíti.

        Hirdetések

        Az amerikai Észak-Karolina állam Durham városában megtalálható Duke Egyetem munkatársai segítségére olyan, a dohányzásról önkéntesen leszokni kívánó emberek voltak, akik a megfigyelések során hajlandóak voltak mágneses rezonancián alapuló agyvizsgálatnak (MRI-vizsgálat) is alávetni magukat.

        Utóbbira azért volt szükség, mert McClernon és kollégái az MRI-készülékkel kiválóan dokumentálni tudták a dohányzásról leszokók agyi aktivitásának változásait a leszokás felé vezető úton.

        Kell a dohány? mobil alkalmazás ingyenesen letölthető ide kattintva!>>

        Ennek megfelelően az első vizsgálatokat még azelőtt elvégezték, hogy a füstölgők felhagytak volna szenvedélyükről. Az agyi aktivitás második, készülékkel történő mérésére a leszokás első 24 órájában került sor. A résztvevők kezébe mindkét MRI-vizsgálat során olyan fotókat adtak, amelyek éppen dohányzó embereket ábrázoltak.

        A tudósok a két alkalom eredményei között markáns különbséget figyelhettek meg: a leszokás kezdetén elvégzett „szkennelés” során jóval nagyobb agyi aktivitást észleltek. „Vizsgálatunk eredménye arra utalhat, a dohányzással való felhagyás az agyat nyilvánvalóan érzékenyebbé teszi a cigarettázáshoz kapcsolható ingerek szempontjából” - mondja Joseph McClernon.

        Csak öt százaléknak sikerül

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        A tengerentúli tanulmány arra is rámutat, hogy miért is van olyan nehéz dolguk a leszokni vágyóknak, és főleg, hogy miért válnak egykönnyen visszaesővé: „azok közül, akik szakértő segítsége nélkül, „autodidakta módon” teszik le a cigarettát, mindössze öt százaléknak sikerül tartósan absztinensnek maradnia a dohányárukkal szemben” - magyarázza a szakember. „A legtöbb ex-dohányos ugyanis több-kevesebb idő elteltével újra rágyújt. Tanulmányunkkal egy lépéssel közelebb kerültünk ahhoz, hogy a dohányzásról való leszokás problematikáját, és a közben végbemenő agyi folyamatokat megértsük.”

        Az amerikai kutatók számára az volt különösen meglepő a második megfigyelés során, hogy az agy - miközben „tulajdonosa” a dohányzót ábrázoló fotót nézte - teljes gőzzel dolgozott. „A dorsalis területen, amely - többek között - a szokások és rutinszerű tevékenységek (mint a fogmosás vagy a kerékpározás) megtanulásáért felelős, különösen nagy tevékenységet észleltünk” - mondja McClernon. A szenvedélybetegségek szakértője ebből arra enged következtetni, hogy a leszokás nem pusztán önkontroll kérdése, hanem sokkal inkább attól függ, hogy milyen gyorsan sikerül egy rögzült szokást „törölni” az agyból.

        A legújabb terápiás módszerek pontosan a szokás „kiradírozásán” alapulnak. Joseph McClernon és egyik munkatársa, Jed Rose egy korábbi tudományos munkája során már bebizonyította, hogy a nikotintapasz nikotinmentes cigarettával párosítva segíthet a korábban tanult és erősen rögzült szokásokon való változtatáson. „E párosítás során ugyanis a dohányzás aktusa gyengül, hiszen a cigaretta elszívása által sem jut a füstölgő jókora nikotin-forráshoz, s ez segít a tartós cigaretta-absztinencia megőrzésében” - mondja Jed Rose.

         

        (WEBBeteg - K.J., fordító, lektorálta: Dr. Jóna Angelika, gyermekorvos)

        Legutóbb frissült:
        Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
        • WEBBeteg.hu
      • PharmaPlaza - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA
      • Legfrissebb cikkek
      • Önök ajánlották
      • Közeleg a tanévkezdés

        Hogyan ússzuk meg betegségek nélkül? Hogyan lehet megelőzni, hogy elkapja a gyerekünk a fertőzést?

        Cukorbeteg gyerekek

        A cukorbetegség okozta vesekárosodás felismerése fontos, de a mindennapi rutin gyakorlatban nem könnyű feladat.

        Ösztrogéndominancia

        Az ösztrogéndominancia egyre több nőt érint manapság. Milyen tünetek utalnak rá?

        Mellkisebbítő műtét

        Orvosilag mikor indokolt a mellkisebbítő műtét? A TB ezt finanszírozza? - Az Orvos válaszol.

      •  





        Hozzászólások (3)
        Írta: nzoli71
        Én 2012 Augustus 20.-án 11 év után elszívtam az utolsó szálat,azóta nem gyújtottam rá eleinte zavart ha a közelemben dohányzott valaki,most már hidegen hagy .Egyébként napi 30-35 szál igen erős cigit szívtam, kimondottan az anyagiak miatt mondtam le róla.

        Írta: Fingusz
        És sokszor megpróbáltam de nem sok sikerrel.A neten találtam rá az e-cigire vettem egyet és fokozatosan átálltam a 0 nikotinos lötyire.50 év cigizés után ma már 7 hónapja nem szívom, az e-cigit sem ez szerintem magáért beszél!Persze nem vagyunk egyformák nekem nem sikerült hogy csak ledobom és kész,szerintem sokan vannak így.

        Írta: Bagger
        Nekem nem volt szándékomban lemondani a cigarettáról,mégis megtettem tavaly októberben.Felkeltem egy reggel,és megkérdeztem magamtól kell ez neked?Nem.Mi ebben a jó?Semmi.Beledobtam a kukába a fél doboz cigarettát és azóta nem gyújtottam rá...