• Ünnepeljen boldogan!

        Szerző:
        WEBBeteg

        A karácsony a legszebb ünnep, de sokan nem tudnak felhőtlenül örülni, eszükbe jut, hogy elfelejtettek valamit, valami nem úgy sikerült, ahogy várták, sőt már az ünnepekre való készülődés is nagy megterhelést jelent számukra.

        Statisztikák szerint az ünnepek minden negyedik európai ember számára stresszes időszakot jelentenek. Különösen a 26 és 45 év közöttiek érintettek. Ennek oka az, hogy ez a korosztály az, amelyik a legtökéletesebbet akarja kihozni magából. Aggódik amiatt, hogy a vendégek elégedettek lesznek-e a vacsorával, mindenkinek tetszeni fognak-e az ajándékok, szép lett-e a feldíszített karácsonyfa.

        Hirdetések

        Stressz teszt

        Tesztelje magát, mennyire stresszes Ön!  Stressz teszt>>

        Ne feledkezzenek meg az ünnep jelentőségéről, és ne törekedjenek a tökéletességre! Ne engedje, hogy a hétköznapok nyomása átterjedjen az ünnepre is! Vonja be az egész családot a készülődésbe, beszéljen a gyerekeknek az ünnep jelentőségéről! Ha attól tart, kimennek a fejéből a teendők, készítsen listát!

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Gyógyszerek beszerzése

        Ha Ön rendszeresen vényköteles gyógyszert szed, karácsony előtt idejében írassa fel a receptet és váltsa ki gyógyszereit! Előfordulhat, hogy a gyógyszert meg kell rendelnie a patikának, ezzel is számolnia kell! Nincs mindig minden gyógyszerből készleten. Ha rendszeresen nem szed gyógyszert, akkor sem árt az ünnepek előtt felfrissítenie házi patikáját, hogy szükség esetén fájdalom- és lázcsillapító, valamint gyomorpanaszok, megfázás és égési sérülések kezelésére szolgáló készítmények mindig kéznél legyenek.

        (WEBBeteg – B. M.; Forrás: NetDoktor.de, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Az intimlézer

        Dr. Kiss György

        Hogyan zajlik a nőgyógyászati lézerkezelés, és mikor alkalmazzák?

        Gyümölcsök és puffadás

        Dr. Hidvégi Edit

        Súlyos szövődményekkel járhat a fel nem ismert fruktózintolerancia.

        Az idegrendszer befolyásolhatja a daganatos megbetegedések előfordulását

        Ha valaki hosszan stresszben él, annak az idegrendszere, majd az immunrendszere is legyengül. Összefüggést találtak a legyengült idegállapot, a szív- és érrendszeri, illetve a daganatos betegségek kialakulása között. Fontos tehát, hogy a stressz napi szinten kezelve legyen, mert hosszú távon komoly betegségek kialakulását okozhatja.

        Futballőrület - ne vegyük a szívünkre!

        2006-ban müncheni kutatóorvosok különleges témát dolgoztak fel, történetesen megvizsgálták, hogy az országukban rendezett labdarúgó világbajnokságon szereplő hazai csapatért való izgalom hogyan befolyásolja a szurkolók egészségi állapotát.

        Migrénje van? Ezeket az ételeket kerülje, és így kezelje a fájdalmat

        A migrénes fejfájás általában hirtelen és pulzáló fájdalommal jelentkezik. A fájdalomérzet fény hatására erősödhet, s gyakran a migrént egy figyelmeztető jelenség, az úgynevezett aura előzi meg.

        Stresszhelyzetek a gyermekkori hasfájás hátterében

        A helyes étkezési szokások kialakítását gyermekkorban kell elkezdeni, ugyanis amelyeket gyermekünk megtanul és elsajátít, azokat viszi tovább élete során. A kiegyensúlyozott táplálkozásnak köszönhetően hosszabb, egészségesebb életre van kilátásuk, és nagyobb eséllyel kerülik el őket azok a megbetegedések, amelyek összefüggésbe hozhatóak az étrenddel.

        Munkahelyi stressz - Megalázás és kiközösítés

        Stresszhelyzetbe bárhol, bármikor kerülhetünk. Az, hogy ezekben a szituációkban hogyan cselekszünk, függ attól is, hogyan tudunk megküzdeni az adott helyzettel, mennyire bízunk önmagunkban, saját erőnkben, saját döntéseink helyességében.

        Az őszülés és hajhullás orvosi magyarázata

        Kihullik a hajam tőle - mondogatjuk gyakran, ha úgy érezzük, megoldhatatlan és bosszantó feladattal állunk szemben, amibe aztán akár bele is őszülhetünk. Vajon van-e valóságalapja a felsorolt kifejezéseknek és a túlzott mértékű stressznek valóban hajunk látja kárát?

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA