Sport és egészség cikkek
A parkourban és a free runningban a térdsérülések roppant gyakoriak.
2011-06-16 09:41
A futás a legegyszerűbb és a legnépszerűbb módja az egészség megőrzésének, de futás közben számos sérülés előfordulásának kockázata is megnő.
2011-06-14 21:41
A megálmodott testalkat megvalósításának első lépése az ideális edzésterv elkészítése.
2011-06-14 13:07
Hazánkban az úszás gyökerei az 1800-as évekbe nyúlnak vissza. Hajós Alfréd úszó szerezte a magyar történelem első két olimpiai aranymedálját 1896-ban. Szerencsére máig is az egyik legeredményesebb sportág. Akárcsak a futás vagy a kerékpározás, az úszás sem köthető nemhez, életkorhoz, edzettségi állapothoz.
2011-06-13 09:53
Szívproblémám van. Szeretném megkérdezni, hogy terhelés mellett mennyi az a pulzus szám, ami még normálisnak számít. - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.
2011-06-11 02:57
A fizikai kondíciót kilenc fő területre osztják: erő, teljesítmény, agilitás, egyensúly, hajlékonyság, helyi izomterhelhetőség, általános izomterhelhetőség, szív- és érrendszeri terhelhetőség, koordináció. A felsoroltak közül megfelelő edzéstervvel mindegyik területen fejlődés érhető el.
2011-06-10 15:41
Az izomhúzódás, rándulás, ficam gyakori és nagyon fájdalmas sérülés, amelyhez elég lehet egy óvatlan mozdulat. Mit tehetünk ilyenkor, hogy mielőbb a megszokott módon élhessük mindennapjainkat, élvezzük tovább a nyaralást vagy visszatérhessünk a munkánkhoz? (x)
2011-06-10 13:05
Az, hogy mikor és mit igyon a sportoló, az a testmozgás időtartamától és intenzitásától függ.
2011-06-10 02:51
Ha régóta súlyokkal edzünk, ez a pár gyakorlat akkor is megfelelő nehézségű lehet a számunkra. Heti három alkalom elegendő, de akár minden nap elvégezhetjük a gyakorlatsort.
2011-06-09 03:04
A nyár sokunkban kelti fel a sportolás iránti vágyat – olyanokban is, akik eddig nem mozogtak rendszeresen vagy már régen abbahagyták azt. A sportolás elkezdése illetve az újrakezdés a legnehezebb, és ne gondoljuk, hogy a fogadalom megtartása, miszerint holnaptól rendszeresen sportolunk, egyszerű lesz.
2011-06-08 05:27
A lista folytatódik a következő oldalon, kérjük lapozzon!
Reflux
Fogamzásgátlás
Fogászat
Képalkotó
diagn.
Torokgyulladás
Probiotikumok
Prosztata
Demencia
Sport és egészség
Fül-orr-gégészet
Stressz
Hajhullás okai
Jelentkezzen
Számítunk
segítségére! Támogassa az orvos válaszol rovatot!