• Milyen veszélyeket rejtenek a téli sportok? Tanácsok síelőknek

        Szerző:
        WEBBeteg

        Szakértők azt tanácsolják a síelőknek és snowboardozóknak, hogy mindig viseljenek védősisakot, és fokozottan figyeljenek a maguk és mások biztonságára.

        Fontos, hogy a síelők és snowboardozók tisztában legyenek azzal, milyen súlyos sérülések veszélyének vannak kitéve, ha nem gondoskodnak a megfelelő biztonságról. Ezen sportok jellegéből adódóan, a sérülések azonnali orvosi ellátást igényelnek.

        Gyakori fej és térdsérülések

        A leggyakrabban előforduló sérülés a fejsérülés, mely akár halálos is lehet (gondoljunk csak Natasha Richardson vagy Sonny Bono balesetére). A lejtőről nagy sebességgel történő lesiklás, vagy lesiklás közben a kellő körültekintés hiánya súlyos fej-és nyaksérülésekhez, valamint agyrázkódáshoz vezethet. Figyelni kell a többi síelőre vagy snowboardozóra, az esetleges jégtömbökre, a megfelelő sebességre. 

        Hirdetések

        A síelés vagy snowboardozás közben történő balesetek 25-40 százalékában térdsérülés következik be, mely nem csak nagyon fájdalmas, de általában azonnali műtétet is igényel.

           A térdsérülések fajtái és kezelésük


        A legtöbb térdsérülés hobbisportolás közben alakul ki. Leggyakrabban a szalagok és a meniscusok érintettek. A térd felépítéséről és a térdsérülések kezeléséről bővebben...>>

        A térdízületi porc szakadása például tipikus síbalesetnek számít, mely éles fájdalommal jár, és leggyakrabban arthroscopos (ízületi tükrözés) műtéti eljárást igényel.

        Ugyanez vonatkozik a szakadt ínszalagokra is.

        Ráadásul az ilyen jellegű sportbalesetekből való teljes felépülés több hónapot, súlyosabb esetekben akár egy teljes évet is igénybe vesz. 

        Amennyiben síelés vagy snowboardozás alatt behajlítva tartja a térdeit, csökkenti az azokra nehezedő stresszt, illetve ha egyszerűen elesik, és nem próbál meg az ellen küzdeni, csökkenti a térdsérülés kockázatát - állítja Dr. Wade Smith, ortopédus szakorvos.

        Biztonsági óvintézkedések:

        • Amennyiben lehetséges, sípartnerrel induljon a lejtőnek, s maradjanak látótávolságra egymástól.
        • Minden síeléssel töltött napot lassú sífutással kezdjen, hogy kellőképpen bemelegítse izmait. 
        • Mindig maradjon a kijelölt pályán, kerülje a lavinaveszélyes helyeket (kevés növényzettel borított meredek hegyoldal)
        • Mindig megfelelően ellenőrzött, jó állapotban lévő, biztonságos felszerelést használjon!
        • Lesiklás előtt mindig ellenőrizze a kötést!
        • Ha úgy érzi, fárad, tartson pihenőt, hogy elkerülje a balesetek kockázatát!

        (WEBBeteg - CS. K., fordító; Forrás: businessweek)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Terjed az influenza

        EMMI

        2018. február 12-18. között 69 150 fő kereste fel orvosát. Ismerje meg a részleteket!

        A szív és a diabétesz

        WEBBeteg

        Mi a kapcsolat a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri megbetegedések között?

        Hogyan készüljünk a síelésre?

        Az egyik legnépszerűbb téli sport napjainkban a síelés. Aki csak teheti, az első hó leesését követően a havas lejtőket célozza meg...

        Hány éves kortól érdemes a gyerekeknek...

        A havas sportok kedvelői egyetértenek abban, hogy minél hamarabb megismerkedik a gyerek a síelés nyújtotta élményekkel, annál jobb. Ez...

        Sportsérülések síelés és...

        A síelőknek általában a térdük sérül meg, a snowboardosok esetében viszont a felsőtest, a karok sérülései jellemzőbbek.

        Tegyünk meg mindent a biztonságunkért! -...

        A síelésnél rendkívül fontos a megfelelő védőfelszerelés beszerzése. A réteges és a vízhatlan ruházaton kívül a bukósisak és a...

        Veszélyes-e a síelés és a...

        Statisztikák szerint nem. Ugyanakkor a felelőtlenség és önmagunk képességeinek túlbecslése tragédiához vezethet.

        Ájulás és elsősegély: Mi a teendő?

        Az ájulás rövid ideig tartó eszméletvesztés, amelynek hátterében az esetek többségében az agy átmeneti vérellátási zavara áll. Milyen...

        Fáradásos csonttörés: Tünetek és a...

        Fáradásos törésről beszélünk, amikor a csontokat érő ismétlődő terhelés következtében a csont állományában úgynevezett...

        Száraz a bőre? Tegyen a megóvása...

        Télen a bőrünk ellenállóképessége csökken. A hideg és a fagyos szél is megviseli, ugyanakkor az alacsony légnedvesség-tartalom miatt a...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA