• Rehabilitáció metodikája sportsérülések esetében

        Lényeges, hogy beteg vagy sérült állapotát pontosan tudjuk követni.
        Teljesítményének pszichés és szomatikus tüneteinek állandó vizsgálatát végig kell kísérnünk a rehabilitáció megkezdésétől egészen a talpra állításig.


        Sport és egészség a WEBBetegen

        A terapeuta számára legfontosabb a pontos diagnózis felállítása, ebben segítségünkre lehetnek a különböző tesztek, például:

        • Kurzke-féle funkcionális skála
        • EDSS-Expanded Disability Status Scale funkcióromlást mérhetjük vele
        • NRS-Neurological Rating Scale agyideg és reflex státuszt mérjük fel vele

        Minőségteljes pihentetés és felpolcolás.

        Statikus isometriás gyakorlatsorok:

        Terhelés nélkül, későbbiekben már kis terheléssel például eszközök segítségével fiziobol, billenőpad, Bobath henger, stb.

        Gyógymasszázs kezeléseket hajtunk végre a test különböző pontjain, simító és enyhén, fokozatos dörzsölő fogásokkal. Ezzel a vérkeringést frissítjük, növeljük az elfáradt, sérült izmokban az oxigén ellátottságot, ami által élénkül a keringés és az ideg-izom ellátottság.

        Hirdetések

        Korlátozott dinamikus isotóniás gyakorlatok:

        A fájdalomküszöb megadta mozgásterjedelemben, itt kimozgatásokat végzünk, amelyeket direkt és indirekt módon hajtunk végre a sérült páciensen.

        Dinamikus gyakorlatokat fokozó terheléssel:

         Sportsérülések kezelése gyógymasszázzsal


        4/1 Rehabilitáció metodikája sportsérülések esetében
        4/2 Csont- és porcsérülések kezelése gyógymasszázzsal
        4/3 Ficamok kezelése gyógymasszázzsal
        4/4 Gyógymasszázs szerepe a sportsérülések kezelésében

        Itt stabilizációs gyakorlatokat hajtatunk végre a sérült beteggel, egyensúly és támaszgyakorlatok kivitelezésének elvégzése.

        Gyógymasszázs erőteljesebb fogásait alkalmazhatjuk simító fogásokkal előkészítve, majd mély dörzsölő és gyúró fogásokat alkalmazunk a végtagokon. Kezeljük a háti gerinc teljes szakaszát, alkalmazzuk a kötőszöveti és szegment masszázst, illetve idegkompressziós masszázst, amellyel elérjük, hogy a test egésze frissüljön, mobilizálódjon.

        Stretching nyújtó gyakorlatok:

        Az érintet ízület mozgásterjedelmének fokozatos növelésére, itt passzív és aktív kimozgatásokat végzünk el a betegen, ki-be rotatio, láb emelése, fordítása, stb.
        Gyógymasszázs kezelést alkalmazunk a végtagoknál, hogy az izomrostok, inak és szalagok rugalmasságát könnyedén elősegítsük.

        Proprioceptív training-mozgáskoordinációs edzés:

        Itt különböző izomfeszítést, szolgáló feladatköröket hajtunk végre, törzs és végtagmozgatásokat, a fogóerő és képesség javítását, izomerősítések akár szerek segítségével, koronggal, bottal, súlytáskával. Gyógymasszázs kezelést a training után alkalmazzuk, amely pihentető és regenerálja az izmok fáradásos és megfeszített állapotát.

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Járásanalízist, járáskorrekciót végzünk:

        Ahol a sérült, test-egyensúly helyzetét figyeljük meg alaposan, és fejlesztő gyakorlatokkal javítjuk a koordinációs készségét Alexander-technika, Feldenkreis-technikák alkalmazásával.

        Gyógymasszázs teljes fogásnemét alkalmazhatjuk a test egészén, a kezeléseket kiegészíthetjük periostális-csonthártya masszázzsal is, amelyek megerősítik a csontosodási folyamatokat és növelik a szervek és izmok teherbíró képességét. A kezelések menete alatt alkalmazhatunk hűtő és melegítő az-az cryotherápiát, az esetlegesen fellépő gyulladások csökkentése és regenerálódása miatt. Majd ezekután bátran alkalmazhatunk szabad izom gyakorlatokat, könnyített terheléssel például úszás, kerékpározás, stb.

        Végül

        Sportspecifikus teljes terheléssel járó edzés-sikeres rehabilitáció!

        (WEBBeteg - Farkas Lehel, gyógymasszőr)

         
        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Tanácsok anyukáknak

        Dr. Dinya Zoltán

        A csecsemőkori kólika kellemetlen, de nem veszélyes, és el fog múlni!

        Megtermékenyítés

        T. Zs., fordító

        Hogyan zajlik a mesterséges megtermékenyítés? Ismerje meg a folyamatot!

        Mit sportolhatnak a sztómával élők?

        Mindenkinek súlyos testi és lelki megterhelést jelent szembesülni a betegséggel, majd a sztómaviselés tényével. Ám az új életszakasz...

        Sport: Így érdemes elkezdeni!

        A jó idő sokunkban kelti fel a sportolás iránti vágyat - olyanokban is, akik eddig nem mozogtak rendszeresen vagy már régen abbahagyták azt....

        Sport és hőség - Mit igyunk?

        Amikor hőségben sportolunk, kulcsfontosságú a folyadékpótlás. Milyen folyadékot célszerű ilyenkor fogyasztani? Mikor és mennyit igyunk?...

        Életmódtanácsok refluxos betegeknek

        Sok időre és türelemre van szükség, hogy a mindennapokban kiegyensúlyozottak tudjunk maradni, leküzdhessük a stresszt és megelőzzük annak...

        Testmozgás és psziché - Összefüggések...

        Testi és lelki egészségre törekedve kikerülhetetlen kérdés a mozgás és az aktív életmód szerepe. Helyes vagy sem, de a világ halad, és...

        A test serdülőkori változásai -...

        Pubertás, azaz serdülőkor. Sok tizenéves teszi fel magának ebben az életkorban a kérdést: normálisan fejlődöm? Sokszor a szülők is...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA