• Sportágakra jellemző leggyakoribb sérülések

        Szerző:
        WEBBeteg

        Dr. Tállay András, az Országos Sportegészségügyi Intézet ortopéd-, sebész-, sportorvos szakorvosa a különböző sportágakban leggyakrabban előforduló sérülésekről és azok gyógyulási idejéről beszélt.

        Asztalitenisz


        Sport és egészség a WEBBetegen

        Az asztalitenisz nem kifejezetten sérülésveszélyes sport, ám a hosszan tartó, monoton és statikus mozgás jelentősen megvisel egyes testtájakat. A profi asztaliteniszezők között több a panasz, mint gondolnánk, idősebb korra makacs derék-, csípő- és vállfájdalom, kopás alakulhat ki. Jellemzőek még a túlterhelés miatt jelentkező sérülések, húzódások is. Amennyiben ezek a versenyzés előtt jelentkeznek, gyulladáscsökkentőkkel, fájdalomcsillapítókkal orvosolhatók. Nem jellemző, hogy olyan sérülés szerezhető, ami miatt a sportoló ne tudna versenyezni.

        Atlétika

        Nagyon összetett sportág, a többféle mozgástípus pedig több sérülési lehetőséget is magában hordoz, a sportolók széles körű terhelésnek vannak kitéve. A legveszélyesebb az akadályfutás és a rúdugrás, de tulajdonképpen bármilyen sérülés kialakulhat: dobóváll, talpi szalag gyulladás, csonthártya gyulladás, és a szalagszakadás sem ritka. A gyógyulás egy naptól akár fél évig is terjedhet.

        Hirdetések

        Birkózás

        Küzdősportként azt gondolhatnánk, hogy a legveszélyesebb a sportolóra maga a sporttárs. Ám, mivel szabályai jól kidolgozottak, a versenyzők egymásnak szándékosan biztos nem okoznak sérülést. A szándékosságon kívül viszont bármi megtörténhet a sportolókkal: ujjtörés, tekeredés miatti repedések, és nem ritkák a térdízületek szalagsérülései sem. Egy váll-, vagy térdsérülés akár 3-6 hónapos kihagyással, rehabilitációval is járhat.

        Futósérülések kezelése


        Apró fájdalmak, húzódások. A futómániásoknak persze eszük ágában sincs leállni, inkább felvállalják a fájdalmat, és tovább edzenek. A sportorvos szavai azonban megnyugtatóak: a futás közben érzett fájdalmak túlnyomó többségével életünk végéig elboldogulhatunk, nem fordul rosszabbra az állapotunk. Futósérülések kezelése>>

        Evezés

        Nem sérülésveszélyes sportág, probléma inkább a túlterhelésből adódhat. Sok sportoló küzd térdpanaszokkal, mint a kisebb porcleválások, porclágyulások. Ezek gyógyulási ideje 4-6 hét.

        Judo

        Hasonló a birkózáshoz, sok sérüléssel jár. Kifejezetten jellemző erre a sportágra a elülső keresztszalag szakadás. A talp rögzített, a térdük viszont megcsavarodik, s ekkor szakad a szalag. Egy ilyen sérülés 6-9 hónapra vetheti vissza egy sportoló fejlődését.

        Kajak-kenu

        Nem sérülésveszélyes, ám jellemzőek a vállízület és a könyökízület túlterhelésből fakadó sérülései. A kenusoknak az éveken át tartó féloldalas mozgástól és megerőltetéstől a derék tartóizmainak és csontjainak maradandó károsodásaival kell számolniuk.

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Kerékpár

        Szintén ritka a sérülés, de ha a versenyző nagy sebesség mellett felborul a kerékpárral, akkor ott a hámsérüléstől a törésig bármi történhet.

        Kézilabda

        A kézilabdások a sok és rövid időn belüli meccsek miatt hatalmas terhelésnek vannak kitéve. Nőknél gyakoribbak a sérülések (gyakorlatilag bármilyen és elég rendszeres), ami az eltérő játékstílusukból fakad. De mindkét nemnek számolnia kell ujjsérülésekkel, akár agyrázkódással is

        Ökölvívás

        Magából a versenyzésből az ellenfél által rengeteg sérülés szerezhető, ezek közül is a legjellemzőbbek a véraláfutások, hámsérülések, repedések. Az óriási terhelés miatt nem ritka a kéz- és csuklótörés sem. Az alsó végtagi sérülés nem jellemző.

        (WEBBeteg - Kósa-Boda Veronika, újságíró)

         
        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Kiurgó pulzus

        Kardioközpont

        Mindenképpen utána kell járni, milyen oka lehet a jelenségnek, majd kezelni.

        Diabétesz, inkontinencia

        B. M., szakfordító

        Összefüggés van a hólyag működészavara és a cukorbetegség között.

        A sportsérülések kialakulásának mechanizmusa: a tenziós, az overload és a sérülés zóna

        Az emberi test nem felejt. Sem a jót, sem a rosszat. Őrzi az egyes traumák emlékeit, s e nyomok mindegyike gyengébbé, sebezhetőbbé teszi. Az élet során bekövetkező számtalan kisebb-nagyobb sérülés bizony a test idő előtti kifáradásához, öregedéséhez vezet, pedig jellemzően oly könnyen elkerülhető lenne.

        Kezdő futók 10 leggyakoribb hibája

        A futás nemcsak az állóképességet javítja és segít az ideális testsúly elérésében, de fiatalon is tart. Kerüljük el a leggyakoribb hibákat a felhőtlen örömért!

        Több mint TestŐr előzetes

        Tízből nyolc embert legalább egyszer érint. A húgyúti fertőzés kezelésére nem csak az antibiotikumok nyújthatnak megoldást, a medveszőlőlevél is segíthet.
        Izomépítés másképp, az elektromosság használatával. Sportsérülés után, rehabilitáció idején az ízület terhelése nélkül is erősíthető az izomzat.

        A térdízület kopása: tünetek, kivizsgálás és kezelés

        A térdízület kopásos megbetegedése esetén a csontokon kinövések, sarkantyúk jelennek meg, melyek merevséget okoznak, olykor az ízületek ropognak, kattognak mozgás közben. A gonarthrosis végstádiumában jön szóba a művi ízület, azaz térdprotézis beültetése.

        Achilles-sérülés - Oly könnyedén elkerülhető!

        Az átlagembernek csupán komoly kellemetlenséget, a sportolónak azonban igazi sorscsapást jelent az Achilles-ín gyulladása és részleges vagy teljes szakadása, amely sajnos egyike a leggyakoribb sportsérüléseknek.

        Szalagsérülések - Okok és kezelés

        Az emberi szervezetben számos ízület található. Az ízületeket testünk zsanérjaiként foghatjuk fel, nélkülük a testünk merev lenne, nem lennénk képesek hajlítani a karjainkat és lábainkat.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA