• Az alvászavarok szervi vagy pszichés eredetűek lehetnek, és maga az alvászavar is számos pszichés és szomatikus problémát eredményezhet.

        Szervi ok lehet például szívelégtelenség, COPD (krónikus légúti betegség), pajzsmirigy túlműködése, refluxbetegség, Parkinson-kór, krónikus vesebetegség, fájdalom, valamint más alvásbetegség.

        Pszichés okok lehetnek: olyan pszichiátriai kórképek, mint például hangulatzavar, szorongásos betegségek, drogfüggőség, skizofrénia, szomatoform zavarok (testi panaszok, melyek hátterében pszichés okok állnak), gyógyszeres kezelés.

        Hirdetések

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Az alvászavar jelentőségét nem az éjszakai, hanem a nappali tünetek határozzák meg, azaz a napközbeni álmosság, fáradtság, rossz közérzet, figyelemzavar, koncentrációzavar, memóriazavar, teljesítményromlás (iskolában, munkában), ingerlékenység, hangulatzavar, feszültség, energiátlanság, hibák vétése, balesetek, fejfájás, gasztrointesztinális panaszok (hasmenés, fokozott savtermelés, stb.), továbbá az életminőség romlása.

        A krónikus altatószerszedés sajnos nem segíti, inkább fenntartja az alvászavart.

        Bizonyítottan hatékony pszichológiai módszerekkel az alvászavar leküzdhető. Ilyen módszerek a relaxáció, a kognitív viselkedésterápia vagy az alváshigiéniás tanácsadás.

        (Pergel-Száraz Cintia, klinikai szakpszichológus, Vanderlich Egészségcentrum, Veszprém)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Banyapúp - Mit tehetünk?

        Feövenyessy Krisztina

        A mozgásszegény életmódnak köszönhetően bárkinél és bármikor kialakulhat.

        Életmódváltás 50 felett

        Curves

        A változókor minden nőt érint, de nem mindenki éli meg kellemetlenül a tüneteket. (x)

        Fejfájás gyerekeknél - Mi okozhatja?

        A gyerekkori fejfájás hátterében számos ok állhat. Lehet éhség, kialvatlanság, stressz, lehet fülgyulladás, láz, agyhártyagyulladás...

        Az alvási apnoe okai

        Az obstruktív alvási apnoe-ban szenvedő betegek gyakran nincsenek tudatában annak, hogy alvásuk szaggatott. Sokan közülük abban a tudatban...

        Testi betegségek, melyek alvászavarral...

        Az alvászavar jelentkezhet helytelen életmódbeli tényezők következményeként, illetve kísérhet bizonyos pszichés kórképeket. Ám...

        Pszichés betegségek, melyek alvászavarral...

        Alvászavart bizonyos életmódbeli tényezők is okozhatnak, így például pszichoszociális problémák (munkahelyi, magánéleti stressz)...

        Hogyan alakul ki a szenvedélybetegség?

        A szenvedélybetegség kialakulásának számos oka van. Az addikciók (hozzászokás) szempontjából minden, a személyiség harmonikus...

        A gyógyíthatatlan betegség során...

        A gyógyíthatatlan betegség diagnózisa, bejelentése az élet legnagyobb krízishelyzetei közé tartozik. Amikor a beteg tudomására jut, hogy...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.