• Diéta megnagyobbodott prosztatára

        Szerző:
        WEBBeteg

        A prosztata megnagyobbodás kockázata 55 éves kor felett évente 4%-kal nő, a 60 éves férfiak fele szenved tőle, míg 85 éves korra ez az arány 95%. Ezt az állapotot benign prostatic hyperplasiának (BPH), azaz jóindulatú prosztata megnagyobbodásnak nevezik. A megnagyobbodott prosztata természetes módon kezelhető diétával.

        A prosztata a férfi reproduktív rendszer része, mérete akkora, mint egy dió. A prosztata közvetlenül a húgyhólyag alatt helyezkedik el, feladata a prosztataváladék termelése, mely lúgos kémhatása miatt segít semlegesíteni a hüvely savas pH-ját, így növeli a spermiumok élettartamát. Ez a prosztata-folyadék, az ondóhólyag váladéka és a spermiumok együttesen alkotják az ejakulátumot.

        Hirdetések

        A prosztata megnagyobbodás tünetei

        Testmozgással a prosztata egészségéért


        A prosztata megnagyobbodásban szenvedő férfiak gyakrabban vizelnek, mely sokszor fájdalommal jár. Noha a legtöbb férfit érinti az öregedessel járó prosztata megnagyobbodás, annak pontos oka még ma sem ismert.
        Testmozgással a prosztata egészségéért>>

        A prosztata megnagyobbodás nem rosszindulatú állapot, ám vannak bizonyos tünetei. Ezek közül a leggyakoribbak a gyakori, sürgős vizelési inger, a nehezen induló, hólyag teljes ürítésére képtelen vizelés. Ezek a tünetek azzal magyarázhatóak, hogy a megnagyobbodott prosztata nyomást gyakorol a húgyhólyagra.

        Noha kezdetben nincs komplikáció, ez az állapot, ha kezeletlenül hagyják, további bonyodalmakat okozhat. Ezek közé tartozik a húgyhólyag és a vesék károsodása, húgyhólyagkő, húgyúti fertőzések, és inkontinencia.

        A megnagyobbodott prosztata természetes módszerekkel is kezelhető, ám ezek alkalmazása előtt kérdezze meg orvosát! Emellett ne feledje, hogy a megnagyobbodott prosztatát nem szabad összekeverni a prosztatarákkal.

        Diéta prosztata megnagyobbodásra

        Okozhat-e a túl sok aerob mozgás prosztata megnagyobbodást?


        A prosztata megnagyobbodása különféle vizeléssel kapcsolatos problémákat okozhat, mely leginkább gyakoribb, fájdalmas vizelésként jelentkezik. Lehetséges, hogy a túl sok aerob mozgás prosztata megnagyobbodáshoz vezethet?
        Okozhat-e a túl sok aerob mozgás prosztata megnagyobbodást?>>
        • Friss gyümölcs és zöldség - Egy kutatás szerint, akik naponta ötször fogyasztanak zöldséget, azoknál kisebb a BPH kockázata. Minél magasabb ezek C-vitamin tartalma, annál kisebb a betegség kockázata. Fogyasszon minél több pritamin paprikát, brokkolit, kelbimbót, karfiolt, kelkáposztát és paradicsomot. Mindemellett kerülje a finomított élelmiszereket! Íme a listája azoknak az élelmiszereknek, melyeket ajánlott fogyasztania, illetve kerülnie!
        • Víz – Fogyasszon sok vizet, hogy hidratált maradjon, így elkerülheti a húgyúti fertőzést, ami érintheti a hólyagot. Napi 8 pohár víz fogyasztása segít kimosni a baktériumokat a szervezetből, és helyreállítani a prosztata megnagyobbodást, áfonyalé fogyasztásával pedig segít enyhíteni a húgyúti fertőzések tüneteit.
        • Lenmag olaj – A lenmag olaj gazdag omega-3 és omega-6 zsírsavakban. A jobb emésztés és felszívódás érdekében fogyasszon egyszerre halolajat és lenmag olajat. Omega-3 zsírsavakban gazdag a tonhal és a lazac.
        • Cinkben gazdag ételek – A cink nélkülözhetetlen ásványi anyag a sejtek növekedéséhez, differenciálódásához, az immunrendszer felépítéséhez. Ugyanígy hasznos a prosztata megnagyobbodás vagy a gyulladt prosztata kezelésére. Cinkben gazdag a tojás, osztriga, rákfélék, vörös húsok, tejtermékek, a sertés és baromfi.

         Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        • D-vitaminban gazdag ételek – A D-vitamin nagyon fontos a prosztata egészségéhez, így a diétának mindenképpen tartalmaznia kell D-vitaminban gazdag ételeket, mint máj, vaj, tojás sárga.
        • E-vitaminban gazdag ételek – A D-vitamin után az E-vitamin a legfontosabb, amit prosztata megnagyobbodás esetén fogyasztani kell. Kiváló E-vitamin forrás a spenót, brokkoli, napraforgóolaj, búzacsíra olaj, pörkölt vagy száraz mandula.

        Természetesen, mielőtt elkezdené a fent említett diétát, fontos, hogy konzultáljon orvosával és kövesse az utasításait!

        (WEBBeteg - Cs.K. lektorálta: Dr. Veress Dóra, általános orvos)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Terjed az influenza

        EMMI

        2018. február 12-18. között 69 150 fő kereste fel orvosát. Ismerje meg a részleteket!

        A szív és a diabétesz

        WEBBeteg

        Mi a kapcsolat a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri megbetegedések között?

        A prosztatarák megelőzése

        Egészséges életmóddal csökkenthető a prosztatarák kockázata. Ehhez hozzátartozik az egészséges testsúly, a rendszeres testmozgás, a...

        Szükség van-e a prosztatamegnagyobbodás...

        A prosztata jóindulatú megnagyobbodása (benignus prosztata hiperplázia, BPH) a 40 éves kor feletti férfiak körében fordul elő, a korral az...

        Kérdések az urológiai rendelésen, amiket...

        Az urológiai praxis során is találkozik az orvos és beteg számos félreértéssel, ami legtöbbször kommunikációs problémából adódik....

        A prosztata megnagyobbodása - Gyakran...

        Az életkor előrehaladtával a prosztata nagyobbodása természetes folyamat, ám előrehaladottabb állapotban szövődményeket is okozhat. A...

        Kielégítő szexuális élet merevedés...

        A legtöbb ember a szexre, mint a behatolással együtt járó közösülésre gondol. Ez a nézet azonban meglehetősen frusztráló lehet az...

        Prosztataproblémák - Miért forduljunk...

        A leggyakoribb prosztatabetegségek közül annak gyulladását, jóindulatú megnagyobbodását, illetve daganatos elváltozását emelhetjük ki....

        A légcsőgyulladás tünetei és kezelése

        A légcső gyulladása leggyakrabban a felső légúti fertőzések szövődményeként jelentkezik, felnőttkorban gyakrabban vírusos...

        A gyermekkori cerebrális parézis...

        Az infantilis cerebrális parézis (ICP) a gyermekkori (általában csecsemőkori) agyi eredetű bénulás nevű kórképet jelenti. A fejlődő...

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA